No.26|我讨厌自己的6个瞬间「吵架吵不过」「情绪性进食」「选择没做的事」「对亲人发脾气」

大家好我们是悬崖峭壁!!!

本期聊聊我们不喜欢自己的时刻: [ 有些时候，我们感到无能挫败或懊悔，甚至为此憎恨自己。

|时间标点

00:32 吵架时被压制，不能自如流畅地表达观点维护自己，显得无能

03:29 情绪性进食，对自控力不足的悔恨，对意志力缺乏的谴责

06:30 没能帮助它人，选择了与自我评价相悖的行为

11:25 社交退缩带来机会错失，是潜意识主动选择了自我保护，还是被动的能力限制？

17:30 复刻我讨厌的父母的行为，意识到了却做不到

19:36 对亲近之人不可控的情绪宣泄

|片尾曲

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