E14.减肥神药GLP-1大热的背后，你真的适合吗？

Vol.14

GLP-1减肥热度逐渐攀升，很多人把GLP-1当“减肥作弊器”，只要打一针替尔泊肽或者吃几片司美格鲁肽，不用少吃多动就可以一周瘦几斤。

市面上也催生出各种GLP-1相关产品，比如号称与GLP-1黄金搭档的蛋白粉补充剂，甚至价格一路暴涨。

GPL-1减肥效果真的有那么神奇吗？是不是每个人都可以使用？有没有哪些副作用？相关产品有没有坑？

今天我们就深度探讨有关GPL-1减肥热背后那些容易忽略的事实。

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主播：Ashley 小红书@Ashley在户外

本期嘉宾：

注册营养师至卉

江南大学食品科学硕士

丁香医生签约作者

10年大健康行业从业经验

本期时间轴：

00:00:39 GLP-1是什么东西？是专门用来减肥的吗？

00:03:40 想减肥的人都可以用GLP-1减肥吗？真正的适用人群是什么？

00:05:54 如果BMI正常只是想身材更好的人使用GLP-1会有问题吗？

00:07:33 适合的人群，使用GLP-1的减肥效果真的很好嘛？

00:08:36 停止用药之后会不会反弹？

00:09:48 正确地使用GLP-1会有副作用吗？

00:13:23 使用GLP-1导致的肌肉流失有方法可以改善吗？

00:14:07 不良反应严重到什么程度就不能使用GLP-1呢？

00:16:03 使用过程中要关注哪些身体指标？

00:17:55 GLP-1使用者一定要吃蛋白粉吗？

00:21:01 如果要吃蛋白粉，应该怎么挑？

00:24:37 其他的GLP-1相关补充剂要吃吗？要避开什么坑？

00:27:23 给普通人的理性看待GLP-1的最终建议

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