vol.589 一份结节退散指南送给大家!从今天起,别害臊、不愧疚、主动出击、AXBX!|对谈张春无聊斋

vol.589 一份结节退散指南送给大家!从今天起,别害臊、不愧疚、主动出击、AXBX!|对谈张春

142分钟 ·
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评论数1310

本期主播:刘旸教主(单口喜剧专场《身心俱疲》正在全国巡演中、巡演日历见最下方图片 版)

本期嘉宾:作家、心理咨询师 张春(播客:张春酷酷酷

这期我们厉害了!这期我们来到厦门,见到了张春老师,聊(蹭)了一场心理咨询,聊聊生活中那些让我们长结节的烦心事儿,莫生气莫生气,结节消退!!

另外,本期视频版将于本周内在「B站、抖音、腾讯视频、搜狐视频、小红书的《张春酷酷酷》账号」或「B站、小红书的《无聊斋》账号」上线,届时欢迎大家观看!

本期包含以下内容——

-教主为了视频版,特地198做了妆发?“哎,你是不是那个说脱口秀的?”

-教主更新读书视频被说是骗子?张春:出圈了!

-教主自研「 AXBX原则」,童叟无欺!欢迎试试!

-“责怪一个人的审美是没有意义的。”

-张春老师的猫生病了很烦恼?教主:但生活就是包含一定限度的忍受~(by李娟老师)

-杜绝小狗内卷,从不让小狗上网做起!

-“你得等条件多完美,你才准备开始生活。”——教主金句1/2

-张春老师“罢录”了?这真相!换谁谁能不破防!

-嫉妒别人怎么办?“给自己15分钟,就用来狠狠嫉妒!”

-张春嫉妒教主刀削般的下颌线?“对啊,我确实每天用刀削来着!”

-小宇宙颁奖礼上的显眼包教主,让张春老师想到了自己的舅舅?

-敢说自己最近不忙,是一个特别奢侈的表现?

-被说“没有天赋,只会努力”?但可习得就已经很好了呀!

-张春从拒绝社交到主动社交的心路历程

-酒香不怕巷子深,但你巷子不能在坦桑尼亚呀!——教主金句2/2

-遇到网络喷子除了拉黑还能怎么办?看具体的他到底是谁?

-发明海纳百川的人,他就没有见过百川!——张春金句1/2

-“当一件事跟意志力挂钩,多半你就没法享受了。”

-我瘦不下来这件事,我祖宗也得负责呀!我吃好吃的,我是尊重别人的努力呀!我那是囤积脂肪吗?我这是积德啊!——张春金句2/2

-愧疚是最阻止你改变的一个力量

-被批评“样样通样样松”?如果你每个都能看见我,那就证明我不是样样松!

-人活着,就要做自己的脑残粉!

-女性主义是一个所有人都应该持续学习的事情,女性主义知识是关于弱者的知识

欢迎大家收听本期播客!

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✍️制作:婧文

✂️剪辑:小天

展开Show Notes
这期真诚到想下架
章鱼的花园:周几想的
圆理水:改名刘真诚
59条回复
11:10 AXBX原则,今天听了这段播客真是发人深省,还想继续听刘肠老师的播客
喜来眠禔:我去了 刘肠是谁啊 好难猜੭ ˙ᗜ˙ ੭
bqVG:。oooo
3条回复
hlzzzzzz
hlzzzzzz
2026.6.08
45:51 教主,如果要拍肌肉写真,千万不要拍成那种擦边男!!!!!健康一点!!!!
可心_fiCY:他能擦到哪里去啊😂他感性不起来
Meatfloss小面包:教主,你不是硬汉啊教主!
7条回复
博崽儿
博崽儿
2026.6.08
10:32 而且网上评论的人,他发完这一句话,转头儿又刷了三个四个帖子,他都忘了他发过这句话了……徒留被评价的人在这里内耗想办法自证,想明白这一点之后,我再也不跟人在网上争辩了
Lillian_u4WI:这种人就是,别人家门口随地大小便然后走了,把苦恼留给了别人
1:35:00 感觉以前网上的大笨蛋只是傻,现在网上的大笨蛋不仅傻还很凶
德彪的豆角:真的应该发明一个专属小宇宙的大xx暗语,平台直接改成大笨蛋太搞笑了哈哈哈哈哈
詹詹花:哈哈哈哈 这一段评论的大笨蛋密度好高哈哈哈哈
5条回复
12:15 在意谁,就是接受谁的控制,期待谁,就是忍受谁的奴役,可怜谁,就是承担谁的命运😇
叽叽又歪歪:当然不是说让人完全变得我行我素,只是希望能真正从自身需求出发,来判断做这件事是否值得
42:22 那个拼盘的事情,难道不应该感恩吗?压轴演员用自己的名气吸引并分享了他的粉丝域给你,你却没争取到粉丝的喜欢,喜剧粉丝又不是爱豆粉丝,喜剧粉丝当然是谁搞笑喜欢谁啊!
有炸弹快跑:想起来王继续说过:演吧,演好了都是你的粉丝。高下立判了
寒夜:也有一种可能,那个演员也知道是自己的问题,但当人面承认没面子,所以说了这种话缓解尴尬,自我合理化一下。也没必要很在意他。
3条回复
hlzzzzzz
hlzzzzzz
2026.6.08
57:09 我们家妹妹们 哈哈哈
居然是教主和张春老师的对谈!今天我们厉害了!!!
温柔的狼毒花:打call!
49:24 "这会不会有些时候会有点辛苦啊"

这句话好温柔啊
田聊聊:是啊!教主主动调节气氛 教主好!张春老师能关注到教主的感受 张春好!
放下鱼
放下鱼
2026.6.08
2:16:05 在说什么啊😱哈哈哈哈哈哈哈哈。完全不认可从“每个人都可能是弱者”的角度来理解女性主义。你可以从“每个人都能当5分钟弱者”的角度来共情作为女性受到的来自父权制的结构性压迫,但不能说女性主义🟰弱者主义。因为第一,“弱者主义”会消解性别议题的特殊性;第二,每个人都有可能成为弱者,但不是每个人的弱都来源于性别制度。因为哪怕是处于社会最底层的男性面对女性时,男性依旧享有支配者的位置。(感觉教主听完“女性主义应该改名为弱者主义”的时候要吓死了
呸咯哩呸咯:可女性问题抽丝剥茧后还是阶级矛盾的问题啊,既然是阶级矛盾那就是强者对弱者的剥削呀,这是所有矛盾的普遍性啊。只是“女权问题”的表现,特殊性体现在男女问题上。张老师只是说得更本质了啊。
HD789439s:女性问题是性别问题,是这个性别长期所处的结构和处境,不能抛开性别跟弱者处境直接去对标对等,客观的“非弱者”,性别所处处境带来的被凌驾和压迫,忽视性别处境,拿“弱者”去定义,还是比较扭曲的。另:男性从未处于真实的女性性别处境,是无法真实理解在发生什么的。
19条回复
48:23 张春老师观察得好仔细啊。那天颁奖的流程蛮长的大家都疲惫了,但教主一下把气氛活跃起来,印象很深刻
Cei_cei
Cei_cei
2026.6.08
46:00 老师说的特对 敏感反而是教主最明显的优点之一
HOW_oolong
HOW_oolong
2026.6.08
56:55 我们家的妹妹们~(怪可爱的说实话
kitaharaAoi
kitaharaAoi
2026.6.08
28:26 “要多完美才能开始生活。”我这人一直对万事万物都感到焦虑,这句话确实有点点醒我了,感谢刘老师🫡
Snoopy0618
Snoopy0618
2026.6.08
听完这期播客,最让我走不出来的就是“生活就是包含一定限度的忍受”这句话,真的一下子把我从那种非要解决所有问题的执念里拽了出来。现在网上铺天盖地都是教人彻底清除焦虑、一键消灭烦恼的内容,搞得好像心里有点疙瘩就不正常似的。但李娟老师和教主点出了一个特别重要的事实:有些烦恼本身就是生活的一部分,就像天气有晴有雨,你没办法要求自己永远天晴。非要逼自己一点结节不能有、半点儿烦恼都不许留,反而生出第二层焦虑。学会和适度的不舒服共存,可能才是真正松弛的开始。更扎心的是教主那句“你打算等条件多完美,才准备开始生活”,我们总想着等不忙了、等状态对了再去做,结果永远在等,永远在准备。这期播客从头到尾就在讲一件事:别等了,眼下这个不完美的生活就是你唯一的生活。想休息就理直气壮去休息,想做什么就先往前蹭一小步,结节不是一天长出来的,消散也可以从这个不完美的当下就开始。
反方向的卷:狠狠的点赞,这个点也是我引起我最深思考的一点,我不等了,现在开始我就要好好生活!
56:43 本质是那些人不愿意承认教主有天赋,但是客观上教主讲脱口秀又有很多观众喜欢,所以他们就不得不说教主有且仅有努力,他们只是找了个自己能接受的褒义词,甚至不能说出什么贬义词来,不然和客观条件上的好对不上账
杨_COqZ
杨_COqZ
2026.6.08
2:07:19 教主大笨蛋粉集合!我只想说,刘旸你真的太优秀了,新东方可以如此出色,换个赛道脱口秀又可以这么出色,再跨界表演又又可以那么出色,健身又又又可以那么出色,你真是到哪里都闪闪发光的大金疙瘩子😎
58:41 他们喜一的时候也没有看到张兴朝就笑吧,说不定连人家是谁都不知道。我始终get不到看着就好笑的是什么感觉,赵本山都给不了我这种感觉,我眼里所有的包袱都得设计。
wqgzsl
wqgzsl
2026.6.08
21:18 这个有点夸张了吧,也可能真的是好心
啾啾嫃嫃:好心咋了,我感到很不舒服啊,就不要说
橘子也会失眠:可能是,但这隐含的意思就是你的勇敢会为你带来危险,以及这个社会没有办法保护勇敢的人……
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