vol.14 与父母完成心理分割,是子女一生的必修课玮伟道来 | 成长的千问

vol.14 与父母完成心理分割,是子女一生的必修课

18分钟 ·
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大家好,欢迎收听《玮・伟道来 | 成长的千问》。

这一期,我们依旧回归社群同学们的提问,筛选出两个热度最高的问题,和大家认真聊一聊。

第一个问题,关于职场的边界。

经常无偿帮同事处理工作,慢慢被默认成分内之事。纠结继续妥协,还是划定边界?

第二个问题,关于父母与子女的课题。

父母常年争执、矛盾不断,自己夹在中间内耗煎熬。当原生家庭的拉扯不断消耗自己时,我们该怎样守住自我边界,安顿内心?

一个问题,两种视角,无限可能。

所有的关系,最终都是和自己的关系。
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  • 【本期时间轴】

00:45 问题一:经常无偿帮同事处理工作,久而久之大家把帮忙当成我的本职工作,纠结继续帮忙还是及时调整?

01:27职场的价值由本职工作决定

02:34打造自我的不可替代性

04:02所有的帮忙,最终都是在帮自己

06:52职场A+B原则

07:11问题二:父母常年争吵,婚姻矛盾不断,自己夹在中间身心煎熬,该怎么办?

07:37痛苦源于主动站队

09:04父母的课题是婚姻相处,你的课题只有过好自己人生

10:10稳住自身状态,用自身安稳影响家庭氛围

11:52父母与子女要各归其位

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📚【关于我】孔玮老师

英语语言文学副教授| 20年教龄

10年讲授经典书籍精读课程

全网300 万粉教育博主

2018年新浪微博十大风范教育大 V

2025年新浪微博V+影响力创作者

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2016年中南大学校级“三十佳”教师

2016年中南大学外国语学院优秀教师

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🔹 错过——《边城》《面纱》

🔹 命运——《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》

🔹 贪婪——《权力的游戏》《西游记》

🔹 做与做到——《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》

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A小剌
A小剌
2026.6.09
听后感
作为孩子,我们不是父母的裁判,也无需站队。借由父母的相处方听后感
作为孩子,我们不是父母的裁判,也无需站队。借由父母的相处方式,我们可以反观自己在亲密关系中的课题,同时,安静地陪伴着父母就好。

实修记录:
上周六,我邀请了一个以前带过的学生来家里吃饭。她的父母离异了。我们一起吃饭、看电影,我还让她看了《我,许可》。在吃饭时,我告诉她:“爸爸妈妈分开并不是因为你。恰恰相反,因为他们曾经很相爱,你才是他们爱的结晶。所以,不要只听爸爸怎么说妈妈,或者妈妈怎么说爸爸,你要相信他们都是爱你的。他们只是相处得不愉快,就像你和朋友相处不来而分开一样。大人也是这样。但你要相信,他们都是爱你的,因为你是在他们相爱时诞生的。”她半信半疑地点了点头。

看电影的时候,她问我什么是息肉(她知道流血是例假),还问我什么是处女膜。我当时没有羞涩,因为妈妈不在身边,想到她也快面临这些问题,我就很细致地给他讲解了相关的生理知识。
并告诉她少吃或不吃寒凉食物
那天,我陪了她五个小时。我不知道这些陪伴和谈话对她是否有影响,但我很清楚地告诉他:父母分开不是他的错。也算是教给她一个道理——学会课题分离。,我们可以反观自己在亲密关系中的课题,同时,安静地陪伴着父母就好。

实修记录:
上周六,我邀请了一个以前带过的学生来家里吃饭。她的父母离异了。我们一起吃饭、看电影,我还让她看了《我,许可》。在吃饭时,我告诉她:“爸爸妈妈分开并不是因为你。恰恰相反,因为他们曾经很相爱,你才是他们爱的结晶。所以,不要只听爸爸怎么说妈妈,或者妈妈怎么说爸爸,你要相信他们都是爱你的。他们只是相处得不愉快,就像你和朋友相处不来而分开一样。大人也是这样。但你要相信,他们都是爱你的,因为你是在他们相爱时诞生的。”她半信半疑地点了点头。

看电影的时候,她问我什么是息肉(她知道流血是例假),还问我什么是处女膜。我当时没有羞涩,因为妈妈不在身边,想到她也快面临这些问题,我就很细致地给他讲解了相关的生理知识。
并告诉她少吃或不吃寒凉食物
那天,我陪了她五个小时。我不知道这些陪伴和谈话对她是否有影响,但我很清楚地告诉他:父母分开不是他的错。也算是教给她一个道理——学会课题分离。
孔玮老师
:
听完马上就去做了实修,听到了心里👍🏻
我在就好了❤️❤️❤️
秋秋zi
秋秋zi
2026.6.11
很赞同姐姐!
selmoon
selmoon
2026.6.08
来辣来辣
1.帮别人其实是帮自己,在帮忙过程中可以锻炼自己,可以让自己成为复合型人才。
2.婚姻关系问题,不参与父母的关系,不起心动念去改变父母的关系,课题分离!能让父母感受到陪伴就可以。
孔玮老师
:
👍🏻
潇然_HyF4
潇然_HyF4
2026.6.17
前期刚进公司扎根要先把自己的本职工作做好,因为老板衡量员工的价值是这个员工创造了什么价值,老板很多只看结果,不看过程,为了存活下去,一定要打磨自己的专业,在还没有稳定下来,老板还不知道自己是谁的时候,假如本职工作没做好影响到,老板会在这个点上反而觉得员工主次不分,或者性格太软弱不能委以重任,等在公司稳定之后,很难被裁员了或者可替代了,自己的底盘稳了,可以去多帮助他人,跨领域协作,也是一种锻炼。
楼栩慧
楼栩慧
2026.6.08
第二个问题困扰了我很久,去年集中爆发,我不止困于父母之间,还有各个家人之间,每个人都有每个人的委屈、苦楚,我当时感觉夹在中间好为难,也好委屈,一度逃离,不和任何一方联系

现在已经好很多了,我回顾之前的状态,就是像姐夫说的,我把自己代入了他们的关系中,于是感到左右为难,后来慢慢走出来了,也是建立起来了自己的边界,他们有需要我在,但不入他们的局,我过好自己的生活,我活好我这个角色

事实证明,他们也自己会摸索出他们自己的相处之道,大家都是很好、善良的人
孔玮老师
:
能够表达出来就很棒👍🏻做好自己,他们也会慢慢回到自己的角色。