107 心流时刻:摆脱状态洁癖,也是一种“精神降熵”依然自洽

107 心流时刻:摆脱状态洁癖,也是一种“精神降熵”

49分钟 ·
播放数2048
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评论数14

本期节目我们想和大家聊聊“心流时刻”。不知从什么时候开始,“心流”好像成为了一种稀缺的状态,我们被待办事项追着跑,常常想专注于眼前的事情,但大脑却总是不听使唤。

在这期节目里,我们想和大家分享一些我们过往生活中的心流时刻,也想和大家聊聊那些能够让自己进入“心流”状态的小方法。

⌚️Timeline:

01:21 为什么总觉得读书比刷短视频更高级?

07:42 去尝试那些有点难度但又不会太难的事

18:53 人无法同时拥有稳定情绪和待办事项

27:51 摆脱状态洁癖:坚持的秘诀是无视中断

32:50 专注自己真正想做的事,“心流”不请自来

41:47 放弃外界评价,关注自身感受

🎵BGM:

Foxtail Grass Studioハム - ひやむぎ、そーめん、时々うどん (凉面,素面,有时乌冬面)

The Delegates - I Only Watch It For The Weather

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MushroomNan
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2026.6.14
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MushroomNan
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-昭和与银河-
:
💕
Prominent
Prominent
2026.6.14
耶!来喽!
MushroomNan
:
💗!
月之iii
月之iii
10天前
哇🎊来啦来啦,昨天听完忘记评论打卡啦~(*^o^*)
-昭和与银河-
:
嘻嘻
小布小布
小布小布
2026.6.14
来啦
-昭和与银河-
:
🩵💛
啊哈哈哈哈看idol的视频这个是真的,但有时候自制力也实在差得惊人,连idol都没办法唤醒我的良知🥲导致我还常常质问自己“!你是不是不够爱?”
-昭和与银河-
:
这么说我对李明博是真爱🫶🏻每次看完都有奇效
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9天前
39:05 不er 因为健身房可以按自己的速度跑啊 跑累了还可以走 跑八百你敢慢一点或者开始走呢 那就要喜提不及格了吧🥲或者喜提人生唯一一句求让你别走的话🤣
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9天前
38:33 在家也可以做抗阻呀 买俩哑铃在家 这不比去健身房便宜多了
jient
jient
9天前
19:49 太准确了,心里有团乌云是常态