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4这一期，我们聊聊幸福，聊聊爱的来去，也聊聊丧失的阵痛。
起因是一篇让我停留很久的笔记：“幸福的秘诀是，拥有苹果的时候只在意苹果。”
我开始反复思考：幸福到底是什么？
是珍惜已经拥有的东西，还是追逐未得到的东西？是一个转瞬即逝的状态，还是一种可以被培养的能力？如果爱情能够带来幸福，那么失去爱情以后，我们又该如何重新找到幸福？
本期节目邀请到了 Walk Talk走着聊 的主播阿绿来做客
这一期，我们从“幸福”出发，聊到“爱”，又从“爱”聊到“失去”。
为什么有些人总在关系里感到匮乏？为什么有些人明明深爱，却越来越累？爱一个人和依赖一个人的区别？还聊到亲密关系中的情绪劳动、拯救欲，以及那些看似甜蜜却可能吞噬自我的边界模糊。
我们也聊到了失恋。失去一个人，到底失去的是什么？或许失去的不只是对方，还有那些一起看过的电影、走过的街道、共同想象过的未来；还有那个因为对方而变得柔软、勇敢、坚定的自己。结束一段关系，并不仅仅是告别一个人，更是在亲手埋葬一部分曾经存在过的自我。
但或许，恢复也不是遗忘，恢复是重新把那些爱过、痛过、失去过的经历一点点整合回来，让它们成为生命的一部分。所以我们也聊到了一个很重要的问题：如果这辈子都没有遇到理想的亲密关系怎么办？答案或许是：幸福当然可以有爱情，但幸福不能只有爱情，爱情不是幸福唯一的来源，如果有一天，我们真的学会了独自与自己相处，那么一个人生活，也未必是一种遗憾。
希望这一期，能够陪伴那些正在热恋中的人，你们要热烈地、不留遗憾地去爱！
也陪伴那些正在失去、正在恢复、正在重新认识自己的人，你们是勇敢的坚强的种子！
【本期你将听到】
如果“幸福的秘诀是，拥有苹果的时候只在意苹果。” 我们该如何处理自己的欲望？
幸福是一种状态，还是一种能力？
爱一个人，和只是依赖一个人有什么区别？
亲密关系本质上是否是各取所需？
亲密关系会让人失去自我？
爱情中什么时候会产生的得失心？
一段好的亲密关系是什么样的？
爱你，就让我为你做点情绪劳动吧！
需要学会抚摸对方展露的肚皮
为什么我们需要进入一段关系？
熟悉为什么会滋生轻蔑？
失恋真正失去的是什么？
如果早知会分开，你还会选择在一起吗？
所以，成熟的爱是什么？两个圆满慈悲的人达成更大的圆满慈悲。
「本期制作」：
嘉宾：阿绿（Walk Talk 主播）
主播：大汉
BGM: 《 敢爱敢做 》-- 叶倩文
《 幸福 》-- 齐豫
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