友谊和爱情中间，到底还有多大空隙？ 和厂长（厂所欲言 主播）是在一档抓马综艺里认识的，我是节目策划&PD，她是嘉宾。 节目结束以后，我们从“节目里的刻意保持边界的关系”变成了现实生活里的朋友 这一次，我们决定把两档播客串起来 这不是一堂关于“爱”的科普课，而是从我们自己的关系、亲密经验和身边的人出发，试着拆一拆——当我们不再按照传统的爱情剧本去生活，我们究竟是谁以及可以有怎样的亲密关系样本？ 🎙️ 本期聊到： 01:53 从一档抓马综艺开始，我们到底能不能在温馨美好的氛围下拍出不错的拉拉恋棕？ 11:28 我们到底在酷什么？只是发音吗？ 23:16 上海到底养活了多少situationship？不定义关系究竟是自由，还是逃避？ 27:48 关系的名称本质上是关于他者的凝视？ 31:31 QPR：朋友和恋人中间，到底有多大的空间？我们的语言是否太过贫穷？ 40:40 1和0、T和P，有时候也被偷偷变成了关系分工？ 43:15 我们不想在爱里分配角色，我们想在在关系里探索彼此 57:07 我们理想的亲密关系是怎样的？ 62:14 为什么总是吸引有创伤的小女孩？ 71:17 无浪漫吸引的世界，约会只有两种：出去玩和前戏 74:15 我们真的比异性恋更自由吗？还是只是从一个盒子换到了另一个盒子？ 76:44 我们的隐形生活 最后，我们也想把一个问题留给你： 如果爱不需要扮演任何角色，不需要符合任何标准答案，你会选择怎样去爱？ 也许ta最酷的地方，从来不是它提供了一种新的答案。 而是让我们开始问：“为什么非得这样爱？” 「本期制作」： 嘉宾：厂长（厂所欲言 主播， 小红书：厂长日记 ） 主播：大汉 BGM: 《 Pink Pony Club 》-- Chappell Roan 《 Girls Girls Girls 》-- at17 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

908天没见的朋友，突然出现在了我家门口。 没有准备选题，也没有设计开场。 我们只是像很多年前一样坐下来聊天，我顺手按下了录音键，于是有了这一期节目。 我们从爱情聊到友谊，从异性恋亲密关系聊到女性如何在爱里保留自己，也聊世俗的期待、成长的创伤，以及这些年，我们各自在生活里跌跌撞撞后留下的痕迹。 我发现，这样的时刻越来越少了——有一个认识你很多年的人，依然愿意认真听你说话，也依然能接住那个没有任何伪装的你，你们还依然愿意聊曾经说过无数遍的笑话和故事。 成长会让人不断拥有，也不断失去。 但总有人，会在漫长的时间里提醒你： 你不需要成为什么，你就是你。 千里迢迢，我也会来见你。 「这期你会听到」 03:04 一场激烈的争吵，引发了贝果亲密关系中的悬而未决（怎么能做到一个月不讲话也不分手的？？？） 09:11 能坦然接受伴侣对自己有超出自己暂时能回馈限度的付出，也是成长的一部分（配得感啊家人们！） 14:55 在强女叙事盛行的语境下，女性能不能有脆弱的那一面？ 19:38 每个人背的壳重量不一，又怎么能要求速度一样呢？ 21:29 更在意伴侣提供的情绪价值还是经济价值？ 25:17 没有被讨厌的勇气，也只能提供有条件的爱？ 27:22 因为恐惧和焦虑会半夜起床查看亲人的呼吸 34:03 我们的安全感到底来自哪里？ 40:16 平静的生活也是精彩，无法过上理想生活也不影响精彩 52:05 我们怎样对待悬而未决？ 54:42 老友记编剧对菲比的温柔 「本期制作」： 嘉宾：贝果 主播：大汉 BGM: 《 少女心事 》-- 于贞/刘恋 《 让我们看云去 》-- 陈明韶 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

这期是深夜的自我剖白，也是和你的对话，聊聊最近发生的一切，以及关于爱、恐惧。 「这期你会听到」 00:51 最近经历了一些有意思的事：一篇小红书突然爆了，随之而来的是恶评、误解，以及帖子被恶意搬运到其他平台。 04:30 小红书、抖音、播客的受众有一些奇特的分水岭 13:54 从不愿公开表达到愿意积极表达，我经历了怎样的过程？ 15:57 姜思达：一个人一旦有了心墙，知道关系终有结束的一天，就不再做最好的自己。多难过的一件事情啊....可我们的爱没有错啊！ 21:00 从《与神对话》引发的对爱与恐惧的思考，不论哪种，都是能量，恐惧并不能让你远离，而爱会让你靠近。 当被伤害过，我们开始变得谨慎、退缩，开始计算投入与回报，开始给自己筑起高高的墙。可如果因为恐惧而停止表达、停止相信、停止去爱，我们会不会也失去了自己最珍贵的东西--身而为人，爱的能力？ 「本期制作」： 主播：大汉 BGM: 《 你不必非要做任何 》-- 曹于漫 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

首先祝所有女孩乳腺通畅！甲状腺健康！ 为什么别人骂我的时候，我当场一句话都说不出来，回家却能复盘出一万字长文？ 为什么有些女生一句脏话都不说，却能把人怼得哑口无言？ 如果你也有过这些时刻——欢迎来到这堂《女性攻击力提升课》。 这一期，我们请来了朋友们公认的「乳腺疏通大师」Yuki老师，一位靠语言输出就能让人神清气爽的女子。她现场拆解各种经典冒犯场景，分享如何不带脏字精准反击，也毫无保留地公开自己的「攻击力养成秘籍」。 我们发现，很多女性并不是不会表达，而是从小被教育要懂事、体面、照顾别人，于是受了委屈先怀疑自己，生了气先选择内耗。攻击自己，比攻击别人熟练得多。 我们不是想要大家变成一个刻薄的人，而是希望每个女孩都拥有一种能力——当边界被侵犯时，可以坚定地保护自己；当愤怒出现时，可以自然地表达出来；当别人冒犯你时，你不用再把所有的话都留到回家的床上跟枕头说。 当然，除了认真，我们这一期也一如既往地爆笑！！Yuki老师现场教学、情景模拟、即兴输出，我负责当那个「嘴巴跟不上脑子」的普通人代表，全程贡献真实案例和翻车现场。如果你正在上班，请谨慎收听，怕你笑出声，也怕你听完直接站起来骂老板哈哈哈！ 本期你将听到： 03:36 Yuki老师战绩展示：痛骂庸医！ 09:24 我们无法骂人的各种反应：泪失禁、脑袋空白、嘴跟不上脑子！Yuki老师出绝招：斗气释放！ 16:07 为什么很多女生当场骂不出来？--来自社会对女性的规训 19:06 Yuki老师嘴淬了毒案例分享，都学起来！ 24:16 职场中大汉窝囊瞬间展示... 千万不可一退再退！争取自己的利益最大化！ 31:01 职场中的高情商反应：没有永远的敌人，只有永远的利益 34:38 如何解决情绪？Yuki老师表示不解决，只解决问题！情绪让它来，让它走。 36:31 以自我为中心到底是褒义词还是贬义词？ 43:14 被骂情景模拟小剧场（黄腔、越界、煤气灯、试探底线...），Yuki老师现场教学如何反击！ 57:03 培养攻击力的方法总结：训练斗气、积累语料库（语录、标签）、瓦解规训降低素质、增加实战经验... 65:54 Yuki老师出题，现场验收大汉学习效果，大汉过关了吗？ 68:43 有这些情况，建议不要骂架！！！幸福者退让原则！ 这期节目送给每一个总在委屈自己、害怕冲突、事后疯狂复盘的女孩们！愿我们都能慢慢拥有一种力量：可以温柔，但不软弱；可以善良，但有锋芒！ 「本期制作」： 嘉宾：Yuki 主播：大汉 BGM: 《 Everybody supports women 》-- Sofia Isella 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

友情提示：这期节目非常好笑，也很炸裂，也很好哭！听就对了！ 另外～欢迎在评论区和我们分享：你生命中的那个“很久不联系，却永远不会走散”的朋友以及你们的故事～ 我邀请了两位认识六年的好朋友——阿杨和老朱（后面有我们的疯癫帅照）。 我们相识于英国留学时期。那一年，我们在陌生的国度里一起经历文化冲击、学业压力、种族歧视和成长阵痛，也在无数个脆弱的时刻互相接住彼此。 后来毕业，我们留在了不同的国家和城市，拥有了不同的人生轨迹。我们很少联系，很少见面，却始终相信：无论发生什么，对方都会出现。 录制这期节目时，我们第一次认真回顾这段跨越六年的友谊。 为什么短短一年的留学生活，能建立如此深厚的连接？为什么有些朋友天天联系却渐渐走散，而有些人多年不见依然亲密如初？ 女性友谊一定要高频互动、形影不离吗？成年人的友谊，究竟靠什么维系？ 如果你正在经历朋友的离开、关系的变化，或者也曾拥有这样一个即使沉默许久依然值得信任的人，希望这期节目能给你一些温暖的答案。 本期你将听到 02:27 我们第一次见面时，对彼此的真实印象 10:42 友谊初印象小游戏：谁是最装的人？！ 13:16 是什么让我们开始亲近，变成好朋友？大型阿尔兹海默现场.... 21:08 什么时候觉得对方能当自己一辈子朋友的？嫉恶如仇？区别对待？细节怪！这段信息量太大了，一定要听哈哈哈哈（偷偷告诉你，还吃瓜吃到自己身上 35:52....） 40:33 对方哪些特质吸引你想跟她当朋友？在友情里面，最看重什么？ 52:51 留学生活到底给我们带来了什么？精神崩溃？情感伤害？容错率？批判性思维？厨艺？真是后悔没早点出去！！！ 57:09 那些我们遇到的种族歧视！！！ 64:28 友谊连环犀利提问时刻：不联系不点赞对方朋友圈会介意吗？会介意对方有新朋友吗？会介意对方出事了不告诉自己吗？对方做了什么自己会特别生气？！有没有对对方失望过？什么时候最不想理对方？ 84:23 如何看待阶段性友谊？为什么我们还没有变成阶段性友谊？什么样的关系，才能穿越时间和距离？ 90:46 给对方留下一段话吧！泪洒现场.... 愿每个女孩的人生里，都有几个不用频繁联系，却永远值得信任的人。 三位神秘疯癫女子 在阿杨家--暴风吸入垃圾食品（阿杨：都买来尝尝呗！） 「本期制作」： 主播：大汉 BGM: 《 姐妹们的聚会 》-- 范晓萱、大S、小S、阿雅 《 姊妹仔 》-- 旺福 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

今天是我活着的第10000天。这一期节目，我想借这个特别的日子，聊聊自己这些年的成长轨迹：一个曾经的“齐天大圣”、满街乱跑的野小孩，是怎么一步步变成一个悲伤、敏感、习惯自我怀疑的人；又是如何慢慢把自己从泥潭里捞出来，重新找回生命力。 这不是成功学，也没有什么逆袭故事，也不是爽文爽剧；我依然会难过，会焦虑，会受伤，但我已经不会让难过侵蚀我的生活了。 【本期你将听到】 01:27 那个每天背着塑料金箍棒、自称美猴王的小女孩 07:16 身体虚弱、常年生病、被寻情记恐吓的童年如何塑造了我 12:39 为什么体质如此之差？一些成因猜想 17:01 转学、新的环境令人不适，只能埋头学习，学了个年级第一 22:22 心眼子太实，手都烂了还要劳动，感动中国怎么不邀请我？ 25:05 第二次转学，进入危险的丛林法则，没有周末、没有休息 35:39 非主流时代、伤感文学和青春期的自我沉溺 40:47 为了升学的自救苦修之旅，给自己干得魂飞魄散了 49:09 一种很奇怪的父女关系，有没有人懂的？ 57:02 在英国的奇葩渡劫生活，啥事儿都被我遇到了，但还好有朋友 62:56 表面光鲜亮丽的工作，实际上每天都在吃屎 67:03 逃离原生家庭，勇闯沪国！查出桥本😭 69:24 到底我做了什么，成功变回了快乐的美猴王？ 79:05 重建自我不代表没有痛苦，但不再沉溺痛苦，对痛苦上瘾了！我戒痛成功了！ 如果你也是一个容易沉浸在悲伤里的人，希望这一期能给你一点陪伴。也希望你要记得：你不是生来就悲伤的，你只是暂时走得离自己远了一点。 「本期制作」： 主播：大汉 BGM: 《 送你一朵小红花 》-- 成都童声合唱团 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

这一期，我们聊聊幸福，聊聊爱的来去，也聊聊丧失的阵痛。 起因是一篇让我停留很久的笔记：“幸福的秘诀是，拥有苹果的时候只在意苹果。” 我开始反复思考：幸福到底是什么？ 是珍惜已经拥有的东西，还是追逐未得到的东西？是一个转瞬即逝的状态，还是一种可以被培养的能力？如果爱情能够带来幸福，那么失去爱情以后，我们又该如何重新找到幸福？ 本期节目邀请到了 Walk Talk走着聊 的主播阿绿来做客 这一期，我们从“幸福”出发，聊到“爱”，又从“爱”聊到“失去”。 为什么有些人总在关系里感到匮乏？为什么有些人明明深爱，却越来越累？爱一个人和依赖一个人的区别？还聊到亲密关系中的情绪劳动、拯救欲，以及那些看似甜蜜却可能吞噬自我的边界模糊。 我们也聊到了失恋。失去一个人，到底失去的是什么？或许失去的不只是对方，还有那些一起看过的电影、走过的街道、共同想象过的未来；还有那个因为对方而变得柔软、勇敢、坚定的自己。结束一段关系，并不仅仅是告别一个人，更是在亲手埋葬一部分曾经存在过的自我。 但或许，恢复也不是遗忘，恢复是重新把那些爱过、痛过、失去过的经历一点点整合回来，让它们成为生命的一部分。所以我们也聊到了一个很重要的问题：如果这辈子都没有遇到理想的亲密关系怎么办？答案或许是：幸福当然可以有爱情，但幸福不能只有爱情，爱情不是幸福唯一的来源，如果有一天，我们真的学会了独自与自己相处，那么一个人生活，也未必是一种遗憾。 希望这一期，能够陪伴那些正在热恋中的人，你们要热烈地、不留遗憾地去爱！ 也陪伴那些正在失去、正在恢复、正在重新认识自己的人，你们是勇敢的坚强的种子！ 【本期你将听到】 02:50 如果“幸福的秘诀是，拥有苹果的时候只在意苹果。” 我们该如何处理自己的欲望？ 09:20 幸福是一种状态，还是一种能力？ 20:10 爱一个人，和只是依赖一个人有什么区别？ 24:29 亲密关系本质上是否是各取所需？ 30:17 亲密关系会让人失去自我？ 31:55 爱情中什么时候会产生的得失心？ 33:48 一段好的亲密关系是什么样的？ 37:24 爱你，就让我为你做点情绪劳动吧！ 41:04 需要学会抚摸对方展露的肚皮 43:05 为什么我们需要进入一段关系？ 44:34 熟悉为什么会滋生轻蔑？ 50:51 失恋真正失去的是什么？ 53:19 如果早知会分开，你还会选择在一起吗？ 64:15 所以，成熟的爱是什么？两个圆满慈悲的人达成更大的圆满慈悲。 「本期制作」： 嘉宾：阿绿（Walk Talk 主播） 主播：大汉 BGM: 《 敢爱敢做 》-- 叶倩文 《 幸福 》-- 齐豫 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

这期不是普通海龟汤！这期不是普通海龟汤！这期不是普通海龟汤！ 这是三个不同精神状态的人，在互联网留下的证据。 本期我们轮流端上自己珍藏的汤： Soso带来了数碗荒诞离谱汤，每次揭晓汤底都让人流下三条斜线....并最后获得荒诞之王的称号！！ Forres贡献原创红汤和鸳鸯汤，主打一个阴森、诡异、细思极恐。而据她自己描述，她最怕这些？！属于胆子最小的人写最暗黑的汤？？ 我带来的原创海龟汤，则大多改编自真实经历和身边故事。有亲密关系，有社会议题，有身份认同，也有一些藏在生活角落里的荒诞现实。 原本只是想快乐猜谜，结果猜着猜着逐渐崩溃... 本期节目包含： 🩸 微恐红汤 🥣 荒诞离谱汤 🌈 LGBTQ相关汤底 🫠 根据真实事件改编汤 👻 听完想报警的汤 💔 听完沉默三分钟的汤 友情提示： 不要在睡前收听Forres的部分。 不要在上班摸鱼时收听Soso的部分。 不要在对人类还抱有希望的时候收听我的部分。 欢迎带着你的脑洞一起入场。 祝你猜得开心， 也祝你永远猜不到汤底哈哈哈哈哈！ 「本期制作」： 嘉宾：Forres、Soso 主播：大汉 BGM: 《 Because the night 》-- Patti Smith 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

原本她以为只是一次普通的旅行，却意外误入中东女子监狱。 在被限制身体自由的空间里，她抓住的是一根钩针。 在本期播客中，我们邀请到一位艺术家文一赫，来跟我们分享在中东女子监狱的惊险经历，以及这段经历如何让她意外地爱上钩针并成为了一名钩针艺术家。 我们聊到了她如何误入监狱、身处陌生环境的第一反应，以及现实女子监狱的状况。她讲述了监狱里的女性关系、权力结构以及身体与自由的管理，让我们看到在极端环境下女性的生存智慧与互助模式。 在这段经历中，她开始了钩针创作——从最初打发时间、逃避现实时的工具，到后来成为自我修复和艺术表达的方式。她分享了手工如何帮助她找回对时间的掌控感，重建秩序与自我认同，也让她在创作中建立与其他女性的连接。 本期播客不仅是一个惊险故事，更是一次对女性力量、身体自主与创作表达的深度探索。无论你对中东感兴趣，对监狱好奇，还是想了解女性如何在困境中找到方向，又或者你对陷入了生活的空洞失语，这期播客都值得一听！ 文一赫：艺术家，现工作生活于上海。其创作涵盖绘画、织物与塑料装置等媒介，通过材料的并置与转化，探索身体、记忆、空间与生态之间的复杂关联。文一赫关注女性主义、社会公平与环境议题，并试图在感知经验与观念结构之间建立开放的对话。 蕾社 LESociety 以“抵抗”与“超越”为精神内核，致力于赋能女性创作，连接多元声音，拓展女性艺术与思想的公共影响力，共同构筑更自由、平等的创作生态。 你将会听到： 00:02:36 文一赫 与 她创办的蕾社 00:03:20 如何误入监狱？稀里糊涂就进去了！ 00:08:32 身处警局的漫长等待：时间长到无聊读阿语海报 00:10:43 录完笔录，又被送去中转警局喝阿拉伯咖啡 00:12:35 和警局的无尽斡旋 00:13:46 又被转到绿洲中的国家监狱，一进去就有下马威 00:16:50 因为勇敢捍卫自己，才有床睡！还收获了友谊！ 00:19:59 几个月后，终于和大使馆取得联络！ 00:24:44 监狱的条件如何？ 00:25:40 监狱的朋友帮忙转钱，出门果然要靠朋友！ 00:28:21 在监狱也能发生盗窃？！ 00:31:10 被巴基斯坦姐姐带去钩针，0基础一个上午速成！ 00:33:40 监狱的一天routine 00:35:13 女子们的奇妙创造力，在监狱也能乐得自在 00:42:04 还是吃了语言不通的亏！ 00:44:17 如此草率的释放... 00:49:23 在内裤里藏了钱，还得是女人的聪明才智啊！ 00:54:50 对自由的重新理解 文一赫在监狱期间作品：Time Corridour （目前格拉斯哥在展） 古巴卷烟厂工人的文章链接：https://loudreaders.com/LOUDREADERS 「本期制作」： 嘉宾：文一赫 主播：大汉 BGM: 《 I care for you 》-- Burka Band 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

之前以为艺术家最痛苦的是：没人懂自己的作品； 后来发现艺术家最痛苦的是：房租下周就到期。 科班艺术出身的牙牙，和野生艺术家本人，想一起认真聊聊：艺术到底给我们带来了什么？ 一个是在艺术体系里被训练、被教育、被筛选过的人； 一个是没念过艺术、但陷入创作热情一发不可收拾的人。 我们从艺术学院和各自的创作形式聊到男性凝视，从“艺术能不能养活人”一路聊到“老登艺术家的厌女症”。 本期关键词： 艺术｜女性主义｜男性凝视｜艺术学院｜东亚女性｜表达欲｜创作者焦虑｜艺术与生存 你会听到： * 为什么很多学艺术的人，最后反而不再创作？ * 一个艺术作品采用厌女元素就代表它是厌女的作品吗？ * 社会总希望艺术家越穷越好？ * 女性开始有性别意识后，会怎么看待经典作品？ * 曾经崇拜的艺术家，后来塌房了？ * 一个厌女艺术家的作品，我们还看吗？ * 我们为什么不能没有艺术？ 【本期你会听到】 00:02:53 HAN和牙牙的艺术表达；牙牙在伦敦展出的作品《chaos》 00:08:36 国外的艺术学院更加支持你成为艺术家，而国内的则希望培养你成为牛马 00:09:52 野生艺术家也有优势？像小孩一样感受世界 00:11:54 性别觉醒后，科班出身人的噩梦：喜欢的艺术家塌房了！ 00:15:41 牙牙谈曾经的偶像：老登艺术家毕加索（能出名也离不开蹭流量） 00:21:43 一个艺术作品采用了厌女元素，就代表它一定是厌女的作品吗？ 00:27:03 荒木经惟拍了那么多女性，但其实只在拍同一个 00:29:33 厌女艺术家创作了所谓的“经典”“伟大”的作品，我们还要看吗？ 00:37:42 艺术家还要出去打工上班？艺术赚不了钱？ 00:39:18 大众对于艺术家的期待：穷苦潦倒地创作出惊骇世俗的作品 00:47:20 女性艺术家穷苦：是你作品不够出色；女性艺术家商业化：你变了，堕落了 00:48:15 另外两枚重磅老登：安迪沃霍尔和村上隆 00:53:04 我们为什么一直创作？为自己找个出口，为女性找个出口 《CHAOS》--牙牙 CHAOS 是一项关于虚拟世界与现实世界关系的研究，探讨二者如何相互映射，并审视虚拟人类与真实人类在不同时间线与叙事结构中的交互与差异。本项目强调主体与客体在虚拟环境中的转换，以及在这一过程中，“真实”的概念如何被重构、操控乃至消解。 「本期聊到的相关艺术作品」： 《哭泣的女人》-- 巴勃罗·毕加索 《阿维尼翁的少女》-- 巴勃罗·毕加索 《芭比》-- 格蕾塔·葛韦格 《使女的故事》-- 玛格丽特·阿特伍德 荒木经惟 《Freeing the voice》-- 瑪莉娜·阿布拉莫維奇 《金宝汤罐头》-- 安迪·沃霍尔 《Flower Ball》-- 村上隆 「本期制作」： 嘉宾：牙牙 主播：大汉 BGM: 《Parola》 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

很多女性并没有被生活打败的 她们只是从来没有机会，被认真看见。 这一期，我们聊了很多“不会出现在互联网上”的女性。 她们可能是医院里的护工阿姨、陪诊员、离婚后重新出来打工的中年女性，也可能是一边照顾家庭、一边拼命赚钱的女性。她们没有太多机会讨论“女性成长”“人生规划”“自我实现”，甚至有的人连字都认不全。但很奇妙的是，在她们身上，我们反而看见了一种非常强大的生命力。 有护工阿姨偷偷自学英语和韩语；有人离婚后，一个人重新开始生活；也有人日复一日地工作，把整个家庭扛在肩上。这些女性的伟大在于：在极度有限的条件里，依然一次次选择活出自己的人生坐标。她们可能不擅长表达情绪，却很擅长行动；不一定拥有很多资源，却总能重新开始。没有设立什么宏大的“女性议题”，只是想认真聊聊：那些很少被看见、但一直在努力往前走的女性。 也许真正的力量，从来不是“我准备好了”， 而是“我先开始再说”。 本期你会听到： 00:03:58 文盲阿姨的艰难出走之路：从离家坐公交开始就很困难 00:05:51 文盲 ≠ 学不会，文盲阿姨的超绝业务能力 00:10:46 我们不用只崇拜远方的偶像，优秀的女性样本就在我们身边 00:12:25 护工阿姨自学语言，立志出国打工！ 00:15:38 别人说我不行？不！就就行！ 00:19:44 在上海每月只用200元，生命只为儿子燃尽？（全脸肌肉已经扭曲） 00:23:34 离婚后发现人生是旷野啊！之前那个烂泥老公真是... 00:26:49 离婚后独自外出打工的阿姨支持女儿不婚！ 00:29:34 《蒙特利尔，我的美人》好电影，含微剧透 ；时代女性的没得选 00:33:24 不要让任何人伤害自己的身体！！！家暴0容忍！！！ 00:39:53 护工阿姨都很珍惜自己的工作，有尊严和体面，还有劳动报酬，不被白嫖！ 00:45:43 医院的工作人员为什么态度都那么差？或许暂时无解... 00:53:54 论“鼓励式教育”下长大的人能有多“自信”，女人！给我好好好夸自己！ 00:56:25 嘘寒问暖不如打笔巨款，打不了巨款就介绍资源，这就是爱女啊！ 嘉宾Lucy：一名医学背景的康复师，也是即将出发的身心整合顾问；同时，她也是拳击爱好者，脱口秀的预备玩家，一个相信“金钱与能量都需要流动”的长期主义者。 希望这一期，能给正在犹豫、害怕、觉得“好像太晚了”的你一点力量。 「本期制作」： 嘉宾：Lucy 主播：大汉 BGM: 《Little girl gone》 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

你以为你在养猫，其实你在被猫养。 为什么有些人养猫，养着养着，就开始猫里猫气了？作息越来越诡异、情绪越来越稳定（但偶尔突然炸毛）、开始讨厌社交、但又渴望被无条件包裹地爱。 我们认真讨论了一个听起来很玄的问题：我和我的猫怎么这么像？不只是性格，有时候连气质都在同步，就像 Gerrard Gethings 拍的那组照片一样，人和宠物站在一起，经常让人分不清到底是谁在模仿谁。 当然，猫也不是来配合你的，甚至经常已读不回。但很奇怪，正是这种“不配合”，让我们慢慢学会一件事：爱一个人，不是控制，也不一定要被时常需要。但现实是：我一边悟了，一边还在给它铲屎。 我们也没有回避那些不那么美好的部分：凌晨跑酷、乱尿、家居报废、钱包缩水， 以及“我真的要把你送走了”的瞬间（通常5分钟后就反悔）。 我们也聊到“领养代替购买”、流浪动物，以及人类在“爱动物”这件事上的矛盾—— 我们到底是在爱猫，还是在选择性地爱“好看的猫”。没有标准答案，但挺值得想一想的。 如果你也养猫，你大概会懂，猫不会解决你的问题，但它会在你最不像样的时候，跳到你身上，然后坐下（有时候顺便踩两脚）。 本期你会听到： * 00:02:08 四个人的猫，各有各的来历，"绑架"、领养、捡漏、救助.... * 00:14:27 什么人养什么猫！懒惰虫、异食癖、多动症.... * 00:34:10 猫已读不回，我苦口婆心，论人养猫之后会多有耐心？！ * 00:40:45 养猫之后，我决定给所有人空间！（遭到极端回避型鄙视） * 00:43:39 差点放弃养猫？合着就我不是人吗！ * 00:46:53 养猫好物分享（无广版） * 00:56:10 铲猫砂不勤快被群攻！难怪开普勒爱洗澡 * 00:57:04 领养代替购买？现在遍地都能捡猫！ * 01:07:08 如果有一天它离开了我们，最舍不得的是？（太扎心了！） * 01:13:58 爱人如养猫，养猫的同时把自己重新养一遍 * 01:19:27 如果猫会说话，它会对你说什么？ * 01:24:08 你想对你的猫说什么？ （煽情版） 吸猫时间： 扣宝（铲屎官：小羊）拜见扣宝大人！ 阿心（铲屎官：聪聪）看见爱心了吗？ 巴赫（铲屎官：Yuki）和Yuki一模一样！ 开普勒（铲屎官：大汉）雅，实在是雅！ 「本期制作」： 嘉宾：聪聪（🐱阿心）、Yuki（🐱巴赫）、小羊（🐱扣宝） 主播：大汉（🐱开普勒） BGM: 《Smelly cat》 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

女人就该穿点好的，作为曾经的服装人，深深的感叹，我们实在穿的太差啦！ 或许之后这会成为一个小专栏，把我多年的服装穿着和选择经验分享给大家～ 每天贴在你皮肤上24小时的衣服，到底在对你做什么？ 这一期，我们从最近大热的一个事件说起：Lululemon 和 PFAS 但这一期，我们不只是聊“有毒衣服”，我们更想聊的是：为什么女性更容易穿到这些衣服？对于女性来说什么材质是更好的选择？还有很多更待拷问的问题...... 这不是一个单纯的消费问题，而是一个被精心设计的系统：它鼓励你多买、快换、不断优化自己，但根本不在意你到底舒不舒服。 所以我们也聊到另一种可能：当你开始选择天然材质，等于换了一种对待身体的方式，更温柔，更恒久。当你开始减少购买，认真对待一件衣服，你也许会重新理解惜物的意义。 不是复古，也不是节俭，而是我们开始和身体建立一种更稳定的关系。 本期你会听到： * PFAS到底是什么？为什么它被叫做“永久化学物”？ * 除了PFAS，衣服里还有哪些你看不见的化学添加剂？ * 为什么同样价格，女装的面料往往更差？ * “出片文化”如何让衣服变成一次性道具？ * 快时尚、电商、算法，是如何一起改变我们穿衣方式的？ * 天然材质真的更好吗？它好在哪里，也贵在哪里？ * 天然材质那么多，我该怎么选？ * 天然材质很多缺点？逐个击破！ * 为什么“100%棉”也可能很差？面料到底该怎么看？ * 什么是“惜物”？我们为什么越来越难做到？ “穿点好的”，不是穿得更贵，而是我们开始学会如何用最不打扰身体的方式去穿着。 🎧 如果你听完这一期，也开始重新看一眼自己的衣柜，那这期节目就已经有意义了。 「本期制作」： 主播：大汉 BGM: 《Messy》 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

这是一期关于身份流动、矛盾、以及不确定性的对话。 嘉宾克克是一个非二元性别者，ta可以是画着bling bling妆在舞池里发光的人，也可以是优雅精致的“Barbie”，也可以是在街上不被多看一眼的普通男生。 我们从外在聊起，慢慢深入到更难回答的部分：关于身份、关于欲望、关于处境、关于亲密关系。性少数群体在club里，好像更自由了。但那种自由，是“真的成为了自己”，还是“身份的符号化”？ 在亲密关系里，标签有时候是答案，有时候只是入口，有时候只是在靠近一种想象。 也许“自我”从来不是一个稳定的东西，而是在那一刻刚好“我”是那样。 如果你也曾在不同场景里切换自己，如果你也在因为这个二元的世界备受困扰，如果你也有过“不知道该怎么介绍自己”的时刻，也许你会在这一期，听到一点熟悉的感受和产生共鸣。 Shownotes: 01:58 初识有一百套妆造的克克 05:46 花那么多时间妆造，累不累啊？ 07:20 独特的身份视角带来独特的艺术美 09:31 克克的身份认同发展史 20:10 我们如何找到自己的同温层？还是压根不需要？ 26:43 怎样进入适合自己的环境生活和工作？自己掌握筛选主动权！ 30:12 身为生理性别男性，已经习惯男性的privilege 31:36 Dating 八卦时间～ btw克克总喜欢date即将离开上海的人 38:34 我们抵制club里某些人没素质的行为！还我肋骨舒适！ 41:29 朋友是温暖的港湾～ 44:09 club到底有什么魅力？ 51:47 男权无处不在，不以你的生理性别而转移，只有程度多少的问题 59:01 经济下行，大家都无力恋爱，被工作掏空？ 60:45 千万别乱打减肥针好吗？！ 62:43 一些问题小补充～ 克克的一些美丽作品～ 「本期制作」： 嘉宾：克克 主播：大汉 BGM: 《Good luck babe》 《Doctors orders》 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com

大家好！ 这是一档关于女性成长、身份认同与亲密关系的谈话播客，为此时的世界写下一些诚实的注脚。 当女人开始接近权力，真正要面对的，不是“他们”，而是“要不要成为他们”。 这一期邀请到在职设计师牙牙，从那些离谱的上级说起，慢谈到我们女性都会遇到的职场困境，还有更待追问的问题：在一个并不是为女性设计的职场里，女性到底要怎么往上走、以及要不要成为“权力”的一部分。我们经常被打断谈话、被忽视感受、被默认更适合做“情绪劳动”。公司里的“标准人”也默认是男性身体和男性经验；当女性接近权力时，反而更容易被怀疑、被审判。 我们也聊到那些让人五味杂陈的女性领导，她们是榜样，还是系统的另一只手？她们是背叛者，还是幸存者？如果我们真的有一天掌权，会不会也变成自己曾经讨厌的人？还是说，我们可以用不同的方式把握权力，而不是复制这个链条。 我们能不能瓦解这个金字塔？或者，我们何时才能瓦解这个金字塔？ 这一期不提供标准答案，只是根据我们的个人经验产生的思考： * 女性要掌权，是为了赢，还是为了改写游戏规则？ * 一个“爱女”的女性领导，具体长什么样？ * 当你遇到“精神男人”的女上级，能怎么保护自己向前走？ 也许我们还没见过太多好的样本，但我们可以先开始想象，或者从我们开始成为好的样本。 Shownotes: 03:02 圆桌茶话会，女性请上桌说话！ 07:02 那些让人翻白眼的男上级 & 更复杂的女上级 22:03 掌权的女性是不是父权社会的共谋者？ 25:51 这套游戏规则玩家的分水岭：婚育 28:45 为什么有些女性领导会成为共谋者？ 32:33 为什么女性上位者还是感到不安全？这是必然的。 39:17 “女性共谋者”的特征，亮红灯❗️ 41:40 当我们遇到“精神男人”，该如何自处？去掉母性幻想！ 50:53 一个“爱女”的管理者，可能具备什么特质？关键资源的倾斜！ 62:04 “女性掌权”是复制，还是重写？回到我们的圆桌。 「本期制作」： 嘉宾：牙牙（小红书 @芭比牙牙） 主播：大汉 BGM: 《I'm Every Woman》 《I Am Woman》 如果你有特别的经历和故事（海纳百川），欢迎投稿！ 邮箱📧：secondintimacy@163.com