vol.018 世外桃源还是此生必跑？四姑娘山黄金联赛云间花径越野赛

【单集介绍】

四姑娘山云间花径越野赛，藏着雪山、花海与云海，也是无数越野爱好者向往的高海拔赛场。本期邀请两位完赛选手四月、Robin，沉浸式分享整场比赛的全过程与真实体验。

四月成功从17km升组到 29km，Robin 硬核背靠背接连完赛黄金联赛竞赛组22km和秘境观山 44km ，一步步挑战高海拔，讲述闯荡高原赛道的心路、高反体感与沿途治愈风景。

赛道路况、爬升难点、沿途风光、赛中感动时刻，还有难得的助威团新奇体验一一聊透。无论你是想打卡四姑娘山，还是计划挑战高海拔越野，这趟山野分享，千万别错过。

【内容线】

00:01:13  高反症状，如何应对？

00:06:58 调整心态，接受自己的de-buff，切忌谈高反色变

00:09:12  参赛有门槛，报名需参考

00:13:56  三种不同视角沉浸式参与黄金联赛22km竞速组

00:14:25  报名官方助威团，近距离感受热血与感动时刻

00:22:01  竞速性强的22km赛道表现

00:26:44 远程看直播，“想赢的人脸上是没有笑容的”

00:30:20  不同组别路线解析

00:45:55  越野跑的过程充满变数

00:48:30  高海拔赛事补给都吃啥？

00:51:50   LNT(LeaveNoTrace)无痕山林，除了脚印，什么都别留下

00:53:00  完赛率高低很大程度上取决于天气状况

01:01:03 提前抵达，调试状态，适应环境

01:02:53 四姑娘山冬季赛，大家一起来关注。

【参考信息】

深行户外：utms.saihuitong.com

【珍贵照片】

【BGM】

片头：Good Day-Meaon

片尾：世外桃源-许巍

【收听方式】

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