心理咨询真的可以让人非常的平静

第一点就是今天我特别特别累，我认识到我情绪超级的累，然后我去找心理咨询师一起聊天。

我允许了自己的不完美，允许自己能够犯错，允许一切不按规则进行。

你知道你值得一切美好，你已经超级超级厉害了，你就是非常厉害的人。

第二点就是我继续照顾家里人做饭，洗锅和面，收拾家里，继续照顾小猫🐱。

第三点就是电脑🖥️我继续探索

第四点就是我打算早早的睡觉💤

第五点就是我听完心理咨询师之后，我决定好好照顾自己，拒绝我不想要的任何一切。