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6有一个很快恢复心气的办法，叫做「人类的丰容」。
丰容这个概念，在动物行为比较常用。长期关在笼子里的动物，比如老虎、大象、猩猩，如果环境太单调，它们就会出现典型的“刻板行为”——比如不停地来回踱步、摇头晃脑、反复舔舐同一个地方，甚至自残。动物园里叫“zoochosis”，算是动物版的抑郁症或者强迫症。
而且其实人玩手机也是一种刻板行为，人也是一种动物，一个人不是只靠吃饱、睡觉、完成任务，就能一直正常运转的。
人还需要环境，需要变化，需要感官刺激，需要和外部世界保持连接。否则我们同样也会出现刻板印象：间歇性焦虑和压抑、报复性消费、重度短视频上瘾，甚至还可能丧失掉生活热情，不停追问到底生命的意义是什么？
今天两位主播从自身的经历出发，和各位听友分享压箱底的「人类丰荣清单」。不管你是正失业、All in全职备考，还是纯粹对挤地铁和坐格子间感到厌烦——这期的小技巧基本没有门槛和难度，都是我们亲身试验过的，觉得特别好的，才分享给大家。
希望我们都能保持对生活的热情，一起在这人世间玩的开心。❤️
🧭【本期节目时间戳】：
动物和人类长期处在单调环境里，会出现的「刻板行为」
科幻小说里的「危险」，通常是宇航员长期处于封闭环境里出现的精神失常
疫情期间发现，人可以享受独居，但不能脱离环境和人群
《东京8平米》的生活哲学，生活圈不止在房子里，而要延伸在房间之外
为什么经济条件更好了，幸福感反倒降低了？
「附近的消失」导致年轻人在大城市变得漂泊和冷漠
浅社交是礼仪，是善意能量的交换
嗅觉即情绪，如何通过香味打造人设？
食物踩雷也是体验，“不好吃”也是一种感觉
普通人如何平衡「极简生活」和「丰容矛盾」？
如何靠调节灯光和家具布局调度情绪
断舍离大法，改变可以发生在一瞬间，请直接站在新身份里面
潮汕玄学--通风和玄关影响财运
打破信息茧房，如何了解到不在自己认知范围的知识？
盲盒式看电影、阅读和Citywalk、主动制造意外反倒收获更多
功利心会反噬创造力，人类应该链接更广大的世界，来稀释掉渺小的个体的痛苦
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