14 奥德赛时期的人生没有地图

Aloha !

我们每周三晚直播的播客，准时赴约！！！

这一期，我们一起聊一聊时间管理与自我成长，解锁向内探索的生活方式，

从如何筛选人和事、高效利用时间，到放下长远规划、专注当下行动；

从大学试错、人生选择的思考，到情绪、身心状态与焦虑和解的心得⋯⋯

愿这些分享，帮你理清思绪，在纷繁的生活里守住节奏，活成自己喜欢的模样。

戴上耳机，和我们一起，慢慢听～～

本期时间轴：

01:00 德国张大鹏案：对高学历彻底去魅

02:38 时间管理核心：减少垃圾人与垃圾事

06:23 现实观察：身边很多婚姻都是父母推动的

07:00 时代变化：现在是显化加速的时代，无需硬卷长线规划

09:17 长期努力无正反馈时，如何自救沉淀

11:17 大学阶段：低成本试错、拓宽眼界的黄金期

16:00 单身生育：当代年轻人的人生选择变多了

18:21 自我梳理：分清哪些价值观真正属于自己

19:39 重新定义：幸福没有标准答案，是一种能力

21:57 二十多岁，如何度过迷茫的奥德赛时期

25:00 身弱之人：找到属于自己的滋养方式与成长节奏

28:04 身心真相：脾胃是情绪器官，千万别压抑自己

30:00 焦虑的解药是活在当下，心流是永葆青春的秘密

更多干货，记得来小红薯找我@早安Shelly！

每周三晚9-10点可以来直播间互动，一起共创！

么么么~

节目后期：露娜沉