64.单口：我不再执着等到一切就绪才动手

这期没有嘉宾，我独自上场 —— 终于做了一期我心心念念的单口！

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去年节目刚开播时，我试过录单口，结果聊着聊着就脑子跟不上嘴，表达也不顺畅，最后不了了之。前两天认识一位朋友，他说我私下聊足球故事特别有意思。我就想着，不如借这期机会，好好跟大家聊聊我的经历：从小怎么进的球队、怎么当上的门将、怎么逃课、怎么受伤、怎么退役，又怎么开始做公益、做播客，还有那些离谱又好笑、你们根本想不到的过往。

就把这期当作我的互联网语音备忘录吧，没什么大道理，希望大家听得开心！

【金句】

人生很多事，都是不完美的完美。

竞技体育很残酷，你没特点、没机会，就会被淘汰。

人生是场探险，别预设结局，未来一切皆有可能。

【本期战报】

上半场

04:30 如何成为门将？因为爸爸一句“千万别当门将”

06:17 亚洲杯夺冠采访，老爸一句话引爆全网

13:00 养老院“翻车”事件：带瓜子花生慰问假牙爷爷奶奶

17:15 睡过头被丢在荒郊野岭，英语烂到只会蹦单词

29:57 身边队友接连离开，竞技体育的残酷

下半场

31:05 2008年想退役去北漂打鼓，零花钱花完乖乖回家

33:37 和数字“8”的奇妙魔咒

36:19 退役初心：做100所乡村学校足球普及，弥补童年足球教育缺失

40:05 2023年4月14日官宣退役：人生下半场，正式开始

41:09 回望过去三年：破碎过、成长过、爱过恨过，但“不白来”

【互动】

主播抖音：@赵丽娜

主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜

节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场

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【教练团队】

音频剪辑：噗噗猫

内容运营：张扬