Vol.60 对谈刘同|承认自己不够好后,我变得更好了

Vol.60 对谈刘同|承认自己不够好后,我变得更好了

63分钟 ·
播放数8126
·
评论数27

🔴 本期概览:

很多人认识刘同,是因为《谁的青春不迷茫》这本书,还有《职来职往》这档节目。

今年我们一起在《职来职往》做嘉宾,约好了录一次对谈。录之前我们都得了感冒,鼻音很重,但聊着聊着,发现比喝药还管用。也让我看到了刘同更立体、更真实的一面。

前阵子我们同期发布了各自的新书,仿佛有一种奇妙的链接,两本书用不同的形式,都在谈论同一件事:如何找自己。

找自己这个词快被说烂了,可我们还是得找。因为如果你不找,就会一直被别人的期待、被社会的任务、被那句“都挺好的”糊弄过去。

为什么很多人明明很努力了,却还是觉得痛苦?或许因为一直在解决“链条问题”,却从没找到那个本质问题。

为什么我们总是不敢承认自己做不到?或许承认自己最难堪的那一面,比找一百个理由都管用。

为什么我们明明已经做得不错了,内心却还是慌?或许你应该随自己的心去流动,而不是扮演一个优秀的人。

我一直觉得,找自己,是一个漫长的、要用一生要去完成的命题。

聊到最后我们约定,继续维护自己生活中的秩序,一年之后再录一期。

如果你也是那个一边破碎、一边拼凑自己、又一边在向前的人,

这期对谈至少会让你知道,你不是一个人。

🔴 本期时间轴:

03:57 42岁逃离北京,在海南小镇安顿自己

07:20 打破束缚,随自己的心意流动

10:56 探究问题的本质,给自己一个交代

14:02 与其解决假问题,不如找到真问题

18:24 躬身入局,把双手弄脏

21:52 承认自己不够好后,我过得更好了

26:44 用斯多葛主义控制二分法,保持内心的秩序

32:36 付出努力但看不到结果的时候怎么办?

41:59 用劳作去对冲生命的无常

45:01 说出10件你喜欢或讨厌的事

50:47 破碎是新的一个开始

56:00 如果活到90岁,这件事情我会怎么选择?

59:17 快乐不是常态,愿我们平静地往前走

🔴 本期嘉宾:

刘同 | 作家、光线影业副总裁

出版《谁的青春不迷茫》等畅销书;

担任《大鱼海棠》等电影制片人、《寻龙诀》联合监制;

江苏卫视《职来职往》节目常驻嘉宾。

🔴 主持人

崔璀 | 优势星球创始人、优势管理研究者

🔴 关于新书《找不到答案时就去找自己》

为什么我们总是不自觉地把“做事”当成“做自己”,在忙碌中忘记了为什么出发?

为什么明明热爱的事,一旦变成“不得不做”的惯性,就让人疲惫又无法停下?

有没有一种方法,能帮你找到那个能耗最低、最舒服的角色,让自己过得更加通透?

许多我们本以为痛苦的问题,其实都是表象。而想要找到那个真正的本质问题,从来不在别人的道理里,而在你自己身上。

《找不到答案时就去找自己》帮你一起探寻最真实的那个“我”。

2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频,引发了全网2600万人的共鸣。

现在,她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则,凝结成了这本书。

从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了“如何好好活”的经验心得,读完这本书,你会意识到:原来年龄不是枷锁,而是钥匙。

原来最好的答案,是自己。

《找不到答案时就去找自己》现已上市,可以在各大平台购买到,感兴趣的听众可以点击链接前去购买~

🔴 节目中提及/推荐的作品和人物:

  1. 《谁的青春不迷茫》:刘同的代表作,畅销青春文学。2016年由小说改编的同名电影在中国内地上映。

  2. 《我在未来等你》:刘同创作的长篇小说,2017年9月由北京联合出版公司出版。

  3. 《等一切风平浪静》:作者刘同,2024年6月由湖南文艺出版社出版。

  4. 《给阿嬷的情书》:2026年4月30日在中国内地上映的剧情电影。该片以侨批为核心线索,讲述了上世纪五十年代潮汕侨民下南洋时期的温情故事。

  5. 奥德赛时期:由美国作家戴维·布鲁克斯于2007年提出,指青春期与正式成年期之间的过渡性人生阶段。泛指一个人对事业、情感、身份认同产生强烈迷茫与焦虑的阶段。

  6. 苏格拉底:古希腊哲学家,西方哲学的奠基者,提出了“美德即知识”“认识你自己”等命题。

  7. 米开朗基罗广场:位于意大利佛罗伦萨历史中心南端山丘上,建于1869年,由建筑师朱塞佩·波吉设计。

  8. 斯多葛学派:古希腊四大哲学学派之一。是塞浦路斯岛人芝诺于公元前300年左右在雅典创立的学派。其中一核心理论是“控制二分法”,只关注自己能控制的事,接受无法控制的事。

  9. 酒神文化与日神文化:尼采提出的两种对立精神。日神代表理性、秩序、逻辑,酒神代表直觉、奔放、情感流动。

🔴🎵 BGM 🎵

Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo

Dapun - Ciao Sweety

🔴 欢迎关注

公号@崔璀的第25个小时@崔璀优势星球

小红书@崔璀优势星球

抖音@崔璀优势星球

微博@崔璀CC

B站@崔璀CC

🔴 了解天赋优势

“如果你也想探寻自己的人生主线,而不是成为他人的支线。”

推荐你做一份专业的优势测评,已经有60万+职场人通过它找到了自己的核心优势。

特惠获取👉优势定位课(填写问卷,还有机会获得高级教练1v1咨询哦~)

快来和我们一起找到喜欢且擅长的那件事,欢喜做吧~

🔴 创作团队

主播:崔璀

监制:周志龙

策划:周志龙、姚振

剪辑:覃伟钊

运营:林诗媛

设计:姚芩琰、郑立扬

展开Show Notes
HD435566d
HD435566d
2026.6.14
1:01:56 真好,这个世界需要敏感人士的声音!!!
优势星球小助手:耶!!!
11:43 我对自己一无所知 我对别人更甚
1:02:31 问题解决不了,有很多问题也不需要去解决,你只能带着问题往前走,在日复一日中你会找到很多有趣的东西。
41:08 向世界臣服 向自己臣服 新书折了很多页
白石记
白石记
2026.6.17
每次很丧的时候同哥就出新书的,去一下签售会,就感觉又能好一下。
小君20
小君20
2026.6.20
最近一个月我找到了自己特别想做想坚持下去的事情,我整个人的状态都变好了。
现在我听这场播客,很多感受能听懂了,因为我经历过
崔璀CC
:
的确是经历过 彼此更懂得
东方之旅
东方之旅
2026.6.13
想一想,还是决定分享一下。昨晚听到崔璀和刘同的那一期对谈,我释怀了连心理咨询师都无法抚平的童年创伤。刘同老师分享自己在学生时代不受待见,被孤立,被忽视,他有一天列举十几条他目前觉得活不下去的理由,当一条条被举证和划掉后(无法改变只能被迫接受),他看到“学习成绩差”这个唯一剩下来的一条,他下不去手,因为他觉得这个可以通过努力来改变,为什么不去呢?成绩一上来,刘同老师发现整个世界都变得明朗和可爱了!

​我们很多时候在解决的只是本质问题外的一些延伸小问题,解决再多,本质问题得不到解决,永远都是在重复,就像未完成的人生课题没有得到解决就会一直反复出现,直到你给出新的答案。刘同老师找到了内耗到想要死的本质问题,后面什么被讨厌被孤立被歧视,这些问题一切都不存在了,问题还能自己消失呀!

那一刻我瞬间泪目,我高敏人士,刘同老师经历过的我都经历过,只是很可惜我一直在耗费心力解决无关紧要的问题,本质问题我从未静下心来想一想。学生时代成绩是首要,之后是交流和沟通,它们俩是两条腿走路,解决好了其他零散问题都是扯淡,无关紧要,压根不需要自己花心力去解决。工作以后经济独立和人际交往又是走路的两条腿,缺一不可,因为只有这样才可以站得住走得稳。我现在甚至可以理解当初朝我扔石子翻白眼甚至吐口水的人了,我活该!人很烂的时候真的就是会激发别人的恶意,因为你的存在本就是一种侮辱,好现实,但是因为现实所以才会有现实。多么痛的领悟,果然人花半辈子的纠结和内耗,真的可以一瞬间就放下和开悟了!

人在每个阶段就是要完成相应的任务,学生时代学习成绩就是你的底牌,工作以后经济独立才是你安身立命的根本,不要逃避,不要顾左右而言他,本质问题和主线任务不完成,你的人生不迷茫谁的人生会迷茫,先承认自己的不完美,之后努力去提升就行了,好简单的道理,三十多岁了才明白,关键还绕了这么一大圈,好蠢哦[苦涩]这一期是我听过最好的一期,真的是两个高敏感人士的同频共振期,他俩儿的谈话真的就像那句话“秋衣扎在秋裤里,秋裤扎进袜子里的踏实”,全程没有一点废话,丝滑无比。
优势星球小助手:老朋友又来了!感谢你在各个平台都分享了自己对这次视频播客的感悟,真的好温暖。也希望往后的你,感受很多事情,都像听我们这期谈话一样拥有“秋衣扎在秋裤里,秋裤扎进袜子里的踏实”,祝你好!
Qiu-_wJmy
Qiu-_wJmy
2026.7.23
刘同老师的分享好真诚 谢谢
onete
onete
2026.7.20
有一个小建议 就是收音的时候能把音量尽量控制差不多大小吗 一会大一会小好难受带着耳机听的话 谢谢
这是我来小宇宙听的第一条,早晨在抖音听了一遍,感觉不过瘾,再来听一遍
我不纠结
我不纠结
2026.7.14
刘同厉害
小地瓜233
小地瓜233
2026.7.11
INFP深深共情了🥹
李筱涵
李筱涵
2026.7.10
这期节目真好!直接说中了我一直逃避的,恐惧的自己!!!
小寒007
小寒007
2026.6.18
《一个人就一个人》
《谁的青春不迷茫》
《你的孤独,虽败犹荣》
几乎听过同哥的所有有声书,认真加工过的声音配乐,晚上听起来安心舒适,感动的不得了并没觉得丢失了活人感。
听得时间、内容和适合的心情不一样。当下某时某刻的感悟触动或许适合“活人感”的形式,沉淀沉静的内容配得精加工。或许两种形式适合两种不同的内容~
没跟上读书会在慢慢读《找不到答案时就去找自己》很棒的书!感谢两位真诚陪伴~收获颇多智慧和安宁♛♬ 加油⛽
一博_mfFQ
一博_mfFQ
2026.6.15
我也看不了别人的朋友圈
Longway
Longway
2026.6.13
允许任何事情发生
ririff
ririff
2026.6.12
大清早的听到崔老师描述奶奶“没事儿 去玩吧”泪目了😭😭😭😭
我突然想起我为什么有时候“不喜欢”听崔老师的内容(有时候),就是我那个当下不想焦虑,我觉得听了也没用,是别人的办法,是别人的选择,我很迷茫,但我此刻“接不住”这些解决方法这个怎么办
确实找自己是永远的主题,我以为自己很会觉察了,很能面对自己了,但好像还没有
优势星球小助手:觉察不是为了让你永远“准备好”或“平静”。 觉察的真正标志,恰恰是你能够越来越快地意识到“啊,我此刻就是这个状态(迷茫、接不住、不喜欢)”,并且不为此而批评自己。你刚才已经做到了:你意识到自己“接不住”,并且坦诚地表达出来了。相信你会慢慢找到自己的办法!
端涯儿
端涯儿
2026.6.12
听完了!!!
优势星球小助手:好!!!祝你今天愉快。
月亮树
月亮树
2026.6.12
打开小宇宙最开心的是看到崔崔更新啦😃
优势星球小助手:耶✌️
ririff
ririff
2026.6.12
👏👏👏👏