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11今天分享一本《人生找不到方向，那就走向自己》，作者是日本心理咨询师东畑开人。
写给深陷人生逆境、不知所措的你！日本国民级心理咨询师，通过亲身经历的咨询案例，总结出了7个深入心灵底层逻辑的工具，带你在低谷、迷茫时厘清内心，看懂自己，重新找回人生方向。
人生漫长，难免会迎来一段艰难的路，当感到迷茫，无助，焦虑，孤独时，心理咨询师的这7个心灵工具，有办法帮你在黑暗中看清自己，发现道路，迈出向前的一步。记住，你无需一个人置身黑暗，这世上也没有永不破晓的夜晚。
在这期节目，你将听到：
为什么这个时代普遍烦恼：什么是"小船化时代"？
共享关系 vs 私密关系：为什么家会伤人？
保护心灵的两种方式：畅快感（排泄）与烦闷感（消化）
复杂幸福论：幸福不止一种
幸福的四象限——纯粹的积极、不纯粹的积极、纯粹的消极、不纯粹的消极
何为幸福？——"尽量复杂地活在复杂的现实中"
致 谢：
感谢以下朋友的打赏：小王_qUsX、Ursula、s流氓小丫头、晚河、小瓶_FWGi、一万六、祁莉莉ooo、文彦_SpCe、面包和牛奶、Jelly享健身、mmz_oNoQ、我叫王小勇、iam杨茜、怂倒菜菜子、热带低压_、途乐_ms50、HD587505s。
你们的鼓励就是我继续讲下去动力，谢谢！
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