昨天晚上迷迷糊糊听了一半，今天早上听了两遍。 这一期我的理解是，核心词是关系，包括自己与听友、自己与自己、自己与家庭还有自己与他/她。最让我触动的三个点是： 1.确诊，让之前的行为模式有了解释，让我联想到哈利波特一直坚持叫伏地魔的名字。 "Give it a name, so you can learn about it. Don't be afraid of it.破障，把未知且无边界的左右转化为有经验可循的问题。 2.巴黎圣母院所有钟声同步响起，真得很灵，让我鸡皮疙瘩瞬起。长大的同时也见证了家庭的裂隙，亲子关系变得复杂且琐碎，很多理所当然的认知被颠覆，孩子好像变得漂浮，失去了根系。我们在评判或理解家人时，会在他们或自己的身上看到彼此的影子。有时候既可怜他们，又怨憎他们，还会害怕自己变成他们，最后因无法改变而感到徒然。认知自我，建立自我，构建新的关系。钟声既是对亲子关系逝去的哀悼，又是自我新生的庆贺。 3.“无痛”亲密关系的认识，降低对爱情的渴望，也会缓解过度欺盼而失望落空或者无法得行时候的痛苦，给彼此一些时间和空间，也让爱有了成长和滋养的空间，各自成长与探索，但是保留对方在自己生活和规划中的位置。
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这一期我的理解是，核心词是关系，包括自己与听友、自己与自己、自己与家庭还有自己与他/她。最让我触动的三个点是：
1.确诊，让之前的行为模式有了解释，让我联想到哈利波特一直坚持叫伏地魔的名字。
"Give it a name, so you can learn about it. Don't be afraid of it.破障，把未知且无边界的左右转化为有经验可循的问题。
2.巴黎圣母院所有钟声同步响起，真得很灵，让我鸡皮疙瘩瞬起。长大的同时也见证了家庭的裂隙，亲子关系变得复杂且琐碎，很多理所当然的认知被颠覆，孩子好像变得漂浮，失去了根系。我们在评判或理解家人时，会在他们或自己的身上看到彼此的影子。有时候既可怜他们，又怨憎他们，还会害怕自己变成他们，最后因无法改变而感到徒然。认知自我，建立自我，构建新的关系。钟声既是对亲子关系逝去的哀悼，又是自我新生的庆贺。
3.“无痛”亲密关系的认识，降低对爱情的渴望，也会缓解过度欺盼而失望落空或者无法得行时候的痛苦，给彼此一些时间和空间，也让爱有了成长和滋养的空间，各自成长与探索，但是保留对方在自己生活和规划中的位置。