00:00 布置新房间 10:32 对新房间有哪些不满意？ 18:44 搬出来的社交生活 & 畅想未来

Intro & Outro Music: 简单生活（苏打绿版）- 苏打绿 00:00 开场 02:30 “这个家我是住不下去了！”——搬出来的原因 11:26 对“出去住”的憧憬 22:25 搬出来也有新烦恼（搬家、找房） 罗老师的房间： 罗老师的房间

第一次单口播客，讲了讲关于我们俩抑郁状态的过去、现在、将来时。 Music & Opening 00:00 我的抑郁 02:10 罗老师的抑郁 12:20 我们去咨询/看心理医生了 20:23 抑郁与亲密关系 28:28 一些转机 35:38 “活在讲述里的另一半”，值得警惕的叙事陷阱 41:45 Ending 43:20

四周年聊天来啦！回顾了一下过去一年的精彩瞬间，聊了聊我们对道别的看法，也总结了一下我们十分低谷的前半年。纯音频版本同步更新在小宇宙和Apple podcast，视频聊天更新在哔哩哔哩，欢迎关注【罗小王札记】。

每次谈到家庭总会有很多想说的…但真要说时又会不知道怎么说清楚…

我们来谈一谈过年时候发生的那些事

在三周年之际发布，结合大家的问题聊一聊过去一年多异地的感受、经验或是对未来的计划。