ber~我还没开始跑步,你们怎么已经开始疯Hyrox了?

ber~我还没开始跑步,你们怎么已经开始疯Hyrox了?

65分钟 ·
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评论数90

*欢迎上主播梵一如的小红书(@梵一如)观看本期节目的视频版本

【聊天的人】

子豪(健身教练,运动爱好者、小红书账号:@旋风子豪)

Lisa(TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人、微博小红书账号:@金怡玉玲Lisa)

梵一如

【时间轴】

05:25 健身教练看上Hyrox的热度,决心“蹭一蹭”

15:15 两位德国人在申奥之余打造了“Hyrox”

20:00 低门槛与社交属性让Hyrox热度飞升,上海站参与者破万

30:25 如何打造针对Hyrox比赛的课程甚至综合训练馆?

40:50 相比起一个人默默练,社群属性更能增强用户粘性

45:50 Hyrox等赛事IP的一些问题和未来我们的机会

56:30 中国运动产业的商业价值还有很多空间未别开发

【OP】

邹晟栋(童声)

RayHan(音乐)

【ED】

SpartaPGX

【logo】

ZUM XIN

【收听方式】

推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》,也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。

【剪辑】

梵一如

【出品】

番薯剥壳工作室(Yakimo Studio)

展开Show Notes
跑步和Hyrox都是戳中了中国人爱考试的基因
时间SH:所以万达收了它
HD902210x
HD902210x
2026.6.14
工作压力大的人,听到hyrox的强度都快要心脏停跳了
金怡玉玲Lisa:多听几回就习惯了!
HD902210x:哈哈很难习惯!熬夜+高强度运动真的容易猝死
3条回复
推荐主播们看看德国今年开始办的另一个比赛,pace race,间歇跑比赛 一公里为一圈 一level,每一公里快一点,从8分配跑到三分几配…跑不到那一圈的规定时间就自动淘汰。每一圈必须休息一分钟 晋级的人一起再起跑。非常好玩也非常嗨… 并且间歇跑也是比长跑更练肌肉
喵喵战斗机:作为有科举传统和高考的中国人,我的DNA动了,想去参加,看看别人能跑到什么极限也很有意思
梵一如
:
德国人就爱卷我们
3条回复
许许许诺
许许许诺
2026.6.14
昨天还和一起备赛Hyrox的搭档朋友聊起,这种有共同目标的感觉,成年之后确实很久违。

之前一直也不喜欢跑步,现在日常训练也没喜欢上,但就是给自己一个借口/机会,与先前一直在逃避的东西真正相处+面对,而Hyrox只是完成这种「面对」的渠道/方式。

其实不面对也没关系,但有些功课的timing到了,那就顺应去做,去试试👌
金怡玉玲Lisa:确实有了共同的目标和信念,一切都变得更有意义
HD685159j
HD685159j
2026.6.18
不知道主播是不是为了引导嘉宾讲话而装傻。自己没切身参与过比赛就一直说门槛低🤣,这容易误导人。但凡参加过单人open组就知道这比赛的低门槛对跟风拍照的人有多危险了。
其次,hyrox不是什么高端品牌,发展到二线城市不是下沉,不是身位下放。稍微做做功课,其实官方号每天都在推广新开的二线三线城市授权店。
河西Rivest
河西Rivest
2026.6.17
24:09 第一次听说这个,目前听下来,感觉是很适合网红去参与的,很适合小红薯
其实Hyrox受伤率挺高的……
梵一如
:
我觉得本质是我们很多普通人对于运动伤害没有概念
DD_AZeY
DD_AZeY
2026.6.22
感觉嘉宾说得比较肤浅
李定安
李定安
2026.7.08
这个主持人怎么这么喜欢打断人啊,太不礼貌了
咖啡瘾者
咖啡瘾者
2026.7.07
07:08 感觉主播经常不等人说完就发问呢
兮一凹鸮
兮一凹鸮
2026.6.17
15:08 还真不好说,前几年斯巴达也很火,现在也淡了。
lizzieyyang
lizzieyyang
2026.6.15
37:22 健身3年,不喜欢和任何人说话
张乔安
张乔安
2026.6.15
还没听 但是现场好看的肌肉男没少拍 朋友问为什么男子精英组的选手裤子上都有一条毛巾 我说什么毛巾 有没有可能是他们的上衣?!
梵一如
:
哈哈哈
哎呦喂喂
哎呦喂喂
2026.7.27
这个妹子思路也太发散了
JonC
JonC
2026.7.23
06:06 不是的。Hyrox火的原因是在人流多的地方圈地搞比赛、人多吸睛、出片。斯巴达就输在这了。
鎂鎂
鎂鎂
2026.7.21
忠实听众表示:叔还是别碰健身话题了…
跳啊跳
跳啊跳
2026.7.02
29:06 过于乐观了…hyrox也就2-3年。成也潮也,败也潮也。跟飞盘一样,一旦不够潮,过气了,就不会有人去了。
朦朦酱
朦朦酱
2026.6.24
和马拉松一样反人性,一次性消耗太大,其实……感觉喜欢的人就是要在朋友圈晒个成绩罢了
DD_AZeY
DD_AZeY
2026.6.22
Hyrox现在差不多每个月在国内都有比赛,没必要再下沉
sjj539477123
sjj539477123
2026.6.18
健身时间长了 就发觉 都是换皮