一周年特辑｜在健身和奶茶之间寻找快乐的平衡。

“人不一定非要往高处走，人可以往四处走。”

一周年·序

02:13 二十多岁是关于感知到变老，也是关于人生的起步——像早上七点的太阳！

05:47 独立，追寻，自洽，厚积薄发——成长，永远值得期待。

这一年的收获

10:05 女性基因的觉醒：过去一年突然爱上做饭了……从做爱吃的到尝试新菜谱，一些做饭心得。

16:32 离职经历非常丰富的一年：从不见天日的工作狂到自我和解，可以不学习，可以不晋升，只是享受阳光。

这一年的有趣时刻

24:07 越来越少会生气，放松，随意，爱咋咋地！

27:02 有一天我们去体验热瑜伽课，遇见老师拍鼓唱歌哄你睡觉……

30:03 初学者普拉提：练着练着站不起来了

这一年的心得

36:26 把控食量VS抵抗不住诱惑

40:40 「抵抗不住诱惑」的胜利：对新家的幻想甚至是下楼买奶茶^^

45:32 「冥想」的真谛：活在当下，全心全意地做一件事。

一周年干杯！

接下来的日子，祝我们继续越来越美丽&快乐！