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4聂（聶），三个耳朵不仅说明一个人善于听，而且这个人是不作声的。它衍生出"蹑"，是用听不见的声音走路；衍生出"嗫"，是用听不见的声音说话。这个字族里的很多字，都指向同一件事：真正用耳朵的人，是不会随便制造噪声的。
当一个人在公共场合毫无顾忌地外放，他实际上是在宣告：我的注意力是漫溢的，我不需要集中，我也不在乎别人是否需要集中。
“焦”，焦灼，目不转睛地看着一个点，看到烟开始冒出来：那是专注的极致，是内心燃烧的方式。但那种随机的、不请自来的声音会打断这燃烧。一个深度专注的人在被打断之后，平均需要23分钟才能重新进入深度专注的状态。一段外放的短视频，也许只有三十秒，但它可能让另一个人付出半小时无法集中注意力的代价。
手机外放的人，他们蔑视其他人想要专注的欲望。
《禅与摩托车维修艺术》，一本1974年问世后立即畅销的书，作者波西格一直在思考一个更根本的事情：什么是接触外界的良好方式——“良质”？以及人们为什么越来越焦躁，越来越不能忍受沉默，而是一旦出现空无，就要用声音去填满？
一个忧郁的、患有精神分裂的父亲，带着他自闭症状明显的儿子，驾摩托车横穿美国。不为寻找什么人生答案，只是让自己进入每一个时刻。让孤独成为孤独，让共处成为共处，让父子一言不合后的濒临崩溃像它应有的那样发生。
这本书有几百万册的销量，却找不出一个用于刺激人感官的“金句”。它是一本不外放的书，不像其他那些拼命铺货的畅销书那样，打搅每个人的注意力。它包含了一场倾听和沉默之旅，觉得它好的人，也会发现，很难向其他人讲述它的好。
