18
1本期主播：佟磊｜斜杠家CEO 辛鹏｜斜杠家合伙人
本期嘉宾：Angela，体育、文旅与户外生活方式领域品牌顾问，AI 协作系统实践者。
她大学学的是动物医学，后来做过《新旅行》杂志编辑，创办过运动垂直领域公关公司，也在张家口奥林匹克公园做过营销。2024 年，她从稳定工作里离开，开始尝试把自己活成一间“一人公司”。
现在，她一边做客户项目，一边搭自己的 AI 工作流：客户运营平台、投研助手、内容工厂、品牌监测系统，甚至网球 AI 教练。她关心的不只是效率，而是一个更根本的问题：
一个人，能不能用新的工具，把工作和生活重新设计一遍？
本期简介
这不是一期单纯聊 AI 工具的节目。它更像一条很具体的人生路径：一个学兽医的人，怎么走进旅行媒体；一个做户外营销的人，怎么在行业和组织的变化里不断换挡；一个到了 40 岁的人，怎么从稳定工作里离开，重新开始，并把 AI 真正变成自己的协作系统，而不只是一个流行概念。
这期里，我们聊到：
从纸媒黄金年代到户外生活方式赛道，她怎么一路走到今天
为什么她会在 40 岁选择离开组织，开始做“一人公司”
AI 到底怎样真实地进入她的工作，而不是停留在概念层
当一个人同时推进 7 个项目，靠的到底是工具，还是更底层的判断与生活方式
如果你也在想这些问题，这期会很适合你：
想换一种工作方式的人，想把 AI 真正用进工作流的人，或者正在重新思考职业、自由和生活边界的人。
本期您将听到：
- ｜从兽医到旅行媒体：一条完全没按原计划展开的路
Angela 的职业起点，其实是动物医学
2008 年进入《新旅行》杂志，赶上纸媒黄金年代
她亲眼经历了中国人旅行方式的变化：从“打卡式旅行”到更重体验和生活感的出行
- ｜户外生活方式赛道：风口、热爱和“半个崇礼人”的生活
2014 年创立运动垂直领域公关公司，服务多个运动与户外品牌
她如何观察露营、骑行、越野跑，再到网球、匹克球这些生活方式趋势
崇礼为什么不只是工作场景，也慢慢变成了她的生活现场
- ｜40岁重启：从组织里出来，开始做“一人公司”
在国企工作的那两年，她为什么觉得自己“被耗空了”
为什么会在 40 岁选择离开，重新开始
她怎么理解 OPC / 一人公司：不是简单赚钱模型，而是一种生活方式选择
“人生像打游戏”这套比喻，为什么能支撑她继续往前走
- ｜AI第一桶金：从试探，到真的拿它交付项目
她第一次靠 AI 把项目做成，是怎么发生的
NotebookLM、Claude Code、Codex、Cloud Code 等工具，在她手里分别扮演什么角色
为什么她反复强调：最关键的不是代码，而是你能不能清楚地说出自己要什么
- ｜AI内容工厂：当工作流开始自己转起来
AI 脱口秀、AI 博主日报、户外品牌监测，这些自动化内容系统是怎么搭起来的
她为什么会对“内容工厂”这件事上瘾
自动化能做很多事，但为什么人依然不能完全消失
- ｜AI如何重塑营销交付：从写文案到做方案
她怎么用 AI 生成适配不同平台的差异化内容
怎么让 AI 从海量素材里帮她粗剪视频
为什么以前要两三天的方案，现在可以压缩到两小时
面对 AI，客户为什么会出现完全不同的两种态度
- ｜一个人并发7个项目，到底靠什么活下来
AI 让“一人并发多个项目”变成可能之后，真正的难点在哪里
agency 的价值会往哪里转移
什么才是未来最难被替代的能力：专业知识、行业经验，还是判断和愿力
她怎么理解“管理 AI”这件事，以及为什么它很像带一个很聪明、但并不了解你业务的下属
关键洞察
“人生是场游戏，OPC 是生活方式的选择，不只是赚钱工具。”
“以前做媒介是堆人力，现在很多时候是在堆算力。”
“最重要的不是 AI 有多强，而是你到底知不知道自己想要什么。”
“你可以把 AI 当成一个名牌大学毕业、智商情商都在线，但对你业务完全不熟的下属。”
适合收听人群
想离开原有组织、但还没想清楚下一步怎么走的人
想把 AI 真正用进工作流，而不是只停留在尝鲜阶段的人
体育、户外、文旅、品牌营销领域的从业者
对“一人公司”“斜杠生活”“并发工作”感兴趣的人
正在重新思考工作方式、生活方式和职业边界的人
---
关于斜杠家
斜杠家成立于2018年，是国内专注广告营销与活动领域的自由职业者平台，致力于通过信用体系与AI匹配技术，让企业的"非标用人需求"与Freelancer的"多元能力模型"精准对接，陪伴斜杠青年完成从"身份探索"到"一人公司"的进化。
关于杠经寺
一档由斜杠家出品的行业对话播客，关注自由职业者的生存状态、职业发展与行业趋势。我们相信：真正的自由，来自于对规则的深刻理解与自我约束的清醒认知。
