本期主播：佟磊｜斜杠家CEO 辛鹏｜斜杠家合伙人 本期嘉宾：Angela，体育、文旅与户外生活方式领域品牌顾问，AI 协作系统实践者。 她大学学的是动物医学，后来做过《新旅行》杂志编辑，创办过运动垂直领域公关公司，也在张家口奥林匹克公园做过营销。2024 年，她从稳定工作里离开，开始尝试把自己活成一间“一人公司”。 现在，她一边做客户项目，一边搭自己的 AI 工作流：客户运营平台、投研助手、内容工厂、品牌监测系统，甚至网球 AI 教练。她关心的不只是效率，而是一个更根本的问题： 一个人，能不能用新的工具，把工作和生活重新设计一遍？ 本期简介 这不是一期单纯聊 AI 工具的节目。它更像一条很具体的人生路径：一个学兽医的人，怎么走进旅行媒体；一个做户外营销的人，怎么在行业和组织的变化里不断换挡；一个到了 40 岁的人，怎么从稳定工作里离开，重新开始，并把 AI 真正变成自己的协作系统，而不只是一个流行概念。 这期里，我们聊到： * 从纸媒黄金年代到户外生活方式赛道，她怎么一路走到今天 * 为什么她会在 40 岁选择离开组织，开始做“一人公司” * AI 到底怎样真实地进入她的工作，而不是停留在概念层 * 当一个人同时推进 7 个项目，靠的到底是工具，还是更底层的判断与生活方式 如果你也在想这些问题，这期会很适合你： 想换一种工作方式的人，想把 AI 真正用进工作流的人，或者正在重新思考职业、自由和生活边界的人。 本期您将听到： 00:00 - 05:24｜从兽医到旅行媒体：一条完全没按原计划展开的路 Angela 的职业起点，其实是动物医学 2008 年进入《新旅行》杂志，赶上纸媒黄金年代 她亲眼经历了中国人旅行方式的变化：从“打卡式旅行”到更重体验和生活感的出行 05:24 - 11:04｜户外生活方式赛道：风口、热爱和“半个崇礼人”的生活 2014 年创立运动垂直领域公关公司，服务多个运动与户外品牌 她如何观察露营、骑行、越野跑，再到网球、匹克球这些生活方式趋势 崇礼为什么不只是工作场景，也慢慢变成了她的生活现场 11:04 - 20:18｜40岁重启：从组织里出来，开始做“一人公司” 在国企工作的那两年，她为什么觉得自己“被耗空了” 为什么会在 40 岁选择离开，重新开始 她怎么理解 OPC / 一人公司：不是简单赚钱模型，而是一种生活方式选择 “人生像打游戏”这套比喻，为什么能支撑她继续往前走 20:18 - 32:05｜AI第一桶金：从试探，到真的拿它交付项目 她第一次靠 AI 把项目做成，是怎么发生的 NotebookLM、Claude Code、Codex、Cloud Code 等工具，在她手里分别扮演什么角色 为什么她反复强调：最关键的不是代码，而是你能不能清楚地说出自己要什么 32:05 - 40:10｜AI内容工厂：当工作流开始自己转起来 AI 脱口秀、AI 博主日报、户外品牌监测，这些自动化内容系统是怎么搭起来的 她为什么会对“内容工厂”这件事上瘾 自动化能做很多事，但为什么人依然不能完全消失 40:10 - 56:38｜AI如何重塑营销交付：从写文案到做方案 她怎么用 AI 生成适配不同平台的差异化内容 怎么让 AI 从海量素材里帮她粗剪视频 为什么以前要两三天的方案，现在可以压缩到两小时 面对 AI，客户为什么会出现完全不同的两种态度 56:38 - 01:22:07｜一个人并发7个项目，到底靠什么活下来 AI 让“一人并发多个项目”变成可能之后，真正的难点在哪里 agency 的价值会往哪里转移 什么才是未来最难被替代的能力：专业知识、行业经验，还是判断和愿力 她怎么理解“管理 AI”这件事，以及为什么它很像带一个很聪明、但并不了解你业务的下属 关键洞察 * “人生是场游戏，OPC 是生活方式的选择，不只是赚钱工具。” * “以前做媒介是堆人力，现在很多时候是在堆算力。” * “最重要的不是 AI 有多强，而是你到底知不知道自己想要什么。” * “你可以把 AI 当成一个名牌大学毕业、智商情商都在线，但对你业务完全不熟的下属。” 适合收听人群 * 想离开原有组织、但还没想清楚下一步怎么走的人 * 想把 AI 真正用进工作流，而不是只停留在尝鲜阶段的人 * 体育、户外、文旅、品牌营销领域的从业者 * 对“一人公司”“斜杠生活”“并发工作”感兴趣的人 * 正在重新思考工作方式、生活方式和职业边界的人 --- 关于斜杠家 斜杠家成立于2018年，是国内专注广告营销与活动领域的自由职业者平台，致力于通过信用体系与AI匹配技术，让企业的"非标用人需求"与Freelancer的"多元能力模型"精准对接，陪伴斜杠青年完成从"身份探索"到"一人公司"的进化。 关于杠经寺 一档由斜杠家出品的行业对话播客，关注自由职业者的生存状态、职业发展与行业趋势。我们相信：真正的自由，来自于对规则的深刻理解与自我约束的清醒认知。

本期主播：佟磊｜斜杠家创始人兼CEO 辛鹏｜斜杠家合伙人 本期嘉宾：石头姐：斜杠家资深斜杠青年，个人独资"数字经济研究院"创始人。历经金融、4A广告（奥美）、创业、电竞营销（九九互娱）、上市公司品牌管理等多元职业阶段，是BBS时代首批EPR从业者、微博早期网红、元宇宙与AIGC前沿探索者。擅长从0到1搭建营销体系，现致力于AI赋能的一人公司实践与个人品牌打造。 本期简介 当40岁成为职场"重启"而非"危机"的节点，当AI让"一人活成一支队伍"从修辞变成现实，斜杠的边界究竟在哪里？ 本期我们请到了斜杠家平台的"老斜杠"——石头姐。从金融专业转行至奥美，从BBS版主到微博过气网红，从电竞营销到元宇宙布道者，再到如今拥有"AI合伙人"的一人公司创始人，她用16年职业履历诠释了什么叫"生命不息，折腾不已"。 这期节目不仅是社交媒体运营的实操手册（从平台算法逻辑到"邪修"流量打法），更是一份AI时代的"职场自救指南"：当传统雇佣关系逐渐松动，如何借助AI Agent和算力支持，一个人注册研究院、一个人做咨询交付、一个人完成从选题到剪辑的全流程内容生产——且保持真实的自我表达。 如果你正站在"要不要做个人IP"的十字路口，或在"裸辞做一人公司"的恐惧中徘徊，这期节目的血泪经验与野路子方法论，或许能让你少走三个月弯路。 本期您将听到： 00:00 - 05:24 | 斜杠乌托邦：从Susan Kuang的《斜杠青年》到8年社群陪伴 - 石头姐登场：自称"斜杠妈妈"，高精力探索型人格，享受从0到1的过程 - 斜杠家初心：不是短期社群，而是长期主义的"职场乌托邦"，抵御经济周期变化的确定性共同体 - 时代眼泪：BBS版主、天涯社区、新浪博客——Web 1.0时代的先驱者 05:24 - 11:04 | 职业进化论：金融→奥美→创业→电竞→AI - 非典型路径：金融院校毕业→不满"一眼望到底"→奥美EPR（数字公关）→亲戚创业→清华MBA→九九互娱（电竞营销）→上市公司IP营销负责人 - 媒介变迁史：BBS（Web 1.0）→微博（Social 2.0）→微信公众号→直播（九九互娱时期）→短视频/抖音→AI（AIGC） - 核心技术：Social Listening（舆情监测）从"人工智障"爬虫到AI大模型的迭代观察 11:04 - 20:18 | 个人IP打造：在算法与真实之间找平衡 - 平台选择逻辑：根据特质选平台（图文vs视频，露脸vs播客/公众号/小红书图文） - AI技术平权：开拍、剪映、豆包、DeepSeek降低剪辑与文案门槛，10分钟产出一条口播 - 内容vs流量：拒绝"假人设"和博眼球，但学习平台规则避免限流——"懂规则前提下的自由表达" - 失败案例复盘：辛鹏代理意大利珠宝品牌小红书的教训（无预算+搬运海外内容+男性视角=无效运营） 20:18 - 32:05 | 一人公司（OPC）实操：40岁裸辞后的AI合伙人 - 裸辞契机：身体报警+职场天花板，40岁重启人生 - 公司注册：个人独资"数字经济研究院"（遗憾错过亦庄算力政策红利） - AI员工系统： - AI合伙人（Openclaw智能体）：教练式提问，解决创业卡点 - AI员工：一键排版公众号、AI剪辑视频、AI选题与脚本 - 适合OPC的领域：律师、保险经纪人、家族办公室、广告咨询、创意AIGC、媒介投放 32:05 - 40:10 | 营销行业的AI重构：从堆人力到堆算力 - 颠覆性认知：AI让所有人站在同一起跑线，"懂AI的人取代不懂AI的人"之前，先被"更卷的新人"挤压 - 媒介进化：EPR时代人工智障舆情监测→AI辅助生成洞察→Agent自动分发内容（龙虾工具案例：自动生成小红书/微博/公众号差异化内容） - AIGC应用：奥美前同事用AI制作漫剧在爱奇艺上线，为品牌制作AI短片效果超越实景拍摄 - 一人成军：以前需几十人团队完成的营销调研+策略+创意，现在一人+AI Agents可完成 40:10 - 56:38 | 流量密码：定位、对标与"邪修"打法 - 精准定位：平台逻辑是"你是A就是A"，拒绝斜杠叠加（A+B+C），垂直细分才能获得流量扶持 - 对标分析：研究竞品不是为了抄袭，而是为了找"手感"和验证选题 - 追热点策略：结合账号定位解读热点（如张雪峰事件：玄学博主讲因果/养生博主讲慢运动/职场博主讲身体信号） - 邪修方法论： - 量大取胜：同时发几十条，骗过审核员，总有一条爆 - 反时效性：全民热点过后再聊，反而突围 - GEO（生成式引擎优化）：喂数据给豆包等大模型，让AI记住个人品牌 关键洞察 "生命不息，折腾不已。我不是在正儿八经上班，就是在正儿八经折腾。" —— 石头姐的人生态度 "平台的逻辑不是A+B+C，你是A就是A，越细越好。斜杠太多反而让算法无法定位，这是斜杠青年做IP的最大困扰。" —— 平台算法与斜杠身份的冲突 "以前做媒介堆人力，现在堆算力。" —— AI对营销行业的资源重构 "好内容和流量不是二元对立。你懂平台规则，不触发限流关键词，但依然可以表达真实自我。" —— 内容与流量的平衡术 "AI可以作为你的合伙人，每天用教练式提问帮你找答案；也可以作为你的员工，帮你排版、剪辑、做选题。" —— 一人公司的人力替代方案 "追热点要结合定位，但更邪修的方法是量大取胜——发几十条骗过审核员，总有一条爆。" —— 野路子流量打法 "泰坦尼克号要沉了，即便你不是在最底层拉小提琴，也该知道要自救换新船。" —— 对行业变迁的危机感与行动力 适合收听人群 - 考虑裸辞转型"一人公司"（OPC）但不知如何起步的职场中年人 - 想打造个人IP但困惑于平台选择、内容定位与流量算法的斜杠青年 - 广告营销从业者，寻求AI时代从"堆人力"到"堆算力"的转型路径 - 经历过BBS/微博/公众号/短视频各代际的内容创作者，寻找AI时代的生存策略 - 对"GEO"（生成式引擎优化）等新概念感兴趣的技术应用者 关于杠经寺：一档由斜杠家出品的行业对话播客，关注自由职业者的生存状态、职业发展与行业趋势。我们相信：真正的自由，来自于对规则的深刻理解与自我约束的清醒认知。 关于斜杠家： 斜杠家成立于2018年，是国内专注广告营销与活动领域的自由职业者平台，通过信用体系与AI匹配技术，让企业的"非标用人需求"与Freelancer的"多元能力模型"精准对接。

本期主播：Mia｜斜杠家团队成员 辛鹏｜斜杠家合伙人 本期嘉宾：Jaffee (卢家辉)｜Cymo.io创始人，明德学院蒙特雷国际研究院（MIIS）翻译硕士 本期简介 当全球顶尖翻译学府明德学院蒙特雷国际研究院（MIIS）宣布关闭，当AI实时翻译逼近"可用"阈值，翻译这个行业是被技术解构，还是在人机协作中进化出新的价值维度？ 本期节目我们请来了翻译行业的"斜杠大神"Jaffee（卢家辉）——MIIS"关门弟子"（字面意义）、从同传箱走出来的创业者、Cymo.io创始人。从爱奇艺电影字幕的匠心打磨（《Rocket Man》歌词翻译"可唱性"挑战），到腾讯音乐AI儿歌创作的"五六轮即重复"困境；从香港芯片仲裁案的高端口译（时薪为普通大会2-3倍），到三中全会"手打译文"的绝对安全需求——我们用60分钟串起翻译行业的光谱：哪些工作已被AI碾平，哪些壁垒依然坚固，以及"人"在这场技术平权运动中的不可替代性。 如果你以为这只是一期关于"语言转换"的技术讨论，你会失望——这其实是一场关于“语境、文化、权力与创造性”的深度对话。 本期您将听到： 00:00 - 05:24 | 明德学院"关门"真相：AI背锅还是财务危机？ - 开场：英语专业毕业生的"焚书坑儒"面试梗与语言灵活性 - 核心澄清：蒙特雷国际研究院关闭并非因为AI冲击，而是学院整体财务现金流危机 - 行业背景：顶尖翻译学府培养体系与现实的供需错配 05:24 - 17:45 | 从同传箱到全栈创业者：一个翻译者的业务进化论 - 职业路径：全职同传 → 独立翻译公司 → 跨国咨询（药企市场准入） → 软件开发 → AI本地化（滴滴全球化：澳洲、墨西哥、巴西等市场） - 业务版图扩展逻辑：客户需求驱动（"你能做这个吗？"→研究→"可以做"） - 爱奇艺合作：专业电影字幕制作的"匠人"流程——非逐句直译，而是角色分析、动机分析、语境重构的"再创作" - 《Rocket Man》案例：Elton John传记电影歌词翻译，需满足"可唱性"（字数、押韵、发音匹配），投入精力与普通字幕完全不同 17:45 - 32:30 | AI翻译演进史：从"不是人话"到"能用但有幻觉" - 技术代际： - SMT（统计机器翻译）：Google早期，基于规则统计 - NMT（神经网络翻译）：语流顺畅，可读性提升，但术语准确性有限 - LLM（大语言模型）：深入垂类术语，但存在幻觉（尤其医疗、新药领域） - AI创作局限：腾讯音乐儿歌项目，AI在五六轮提示后即陷入重复，需人工注入灵感打破瓶颈 - 不可替代场景： - 涉密翻译：三中全会手打译文，Zero Trust环境，完全离线 - 潜台词与权力博弈：国企并购案谈判，每句话都有表面意思与真实意图，需实时判断"指饭"时机（不能打起来） - 文化特定表达：领导的"三个坚持"高度浓缩表述，英文逻辑无法直接对应 32:30 - 42:43 | 自由职业者的冰与火：内卷、分层与生存策略 - 市场现状：初级翻译需求价格持续下探（供需失衡+AI挤压），但高端领域（法律仲裁、医疗同传）价格坚挺且人才稀缺 - Freelancer困境：新人不断涌入，价格战白热化，"懂AI的人取代不懂AI的人"之前，先被"更卷的新人"取代 - 价值锚点：人工同传在"产品发布会"（氛围渲染）vs"内部工作汇报"（AI足够）的场景分化 - 伦理红线：医疗翻译错误可能"出人命"，成本与容错率决定技术采用边界 42:43 - 01:05:31 | 人机协同的未来：Cymo.io的技术路线与"人的价值 关键洞察 "蒙特雷关闭不是因为AI，恰恰相反，翻译系是财务最健康的。是其他院系的现金流危机拖垮了整个学院。" —— 关于行业恐慌的祛魅 "字幕不是翻译，是再创作。《Rocket Man》的歌词我们要做到拿着中文字幕能唱出来，且押韵、发音匹配。这种投入，市场机制现在支付不起。" —— 关于"匠人精神"与市场现实的冲突 "AI在五六轮提示后就开始重复，你得自己加思考。它能给灵感，但如果你自己不打开思路，你还要给AI启发，它才能帮你。" —— 关于AI创作的"天花板" "医疗翻译出错可能出人命，周报翻译用AI就行。替代过程取决于需求类型，而非技术本身。" —— 关于场景化替代逻辑 "我们要让人能干预AI的输出。完全依赖AI，人的能动性没了；而人的缺陷（Flaws）在这个时代反而成了美感来源。" —— Cymo.io的技术哲学 "xG=0.01 的进球才是十佳球。AI能告诉你怎么游泳，但你必须下水。" —— 人的灵光一现与肉身经验不可替代 适合收听人群 - 翻译专业学生/从业者，面临"AI替代焦虑"寻求职业定位的语种人才 - 需要部署跨国会议语言解决方案的企业行政与采购负责人 - 从事全球化业务（出海）的产品/市场人员，需理解本地化深度与成本 - 自由职业者（Freelancer），关注高技能服务业在内卷与自动化夹缝中的生存策略 - 对"人机协作"哲学感兴趣，反对"技术决定论"的人文主义者 关于Cymo.io：专注于口译场景的语言科技公司，专业的多语种会议平台。提供的产品包括：CymoBooth（译员专属虚拟同传间），CymoNote（职能口译笔记助手），CymoGPT(由ChatGPT驱动的智能语言助手），CymoMeeting（专业多语种视频会议系统） 关于杠经寺：一档由斜杠家出品的行业对话播客，关注自由职业者的生存状态、职业发展与行业趋势。我们相信：真正的自由，来自于对规则的深刻理解与自我约束的清醒认知。 关于斜杠家： 斜杠家成立于2018年，是国内专注广告营销与活动领域的自由职业者平台，通过信用体系与AI匹配技术，让企业的"非标用人需求"与Freelancer的"多元能力模型"精准对接。

本期主播：佟磊｜斜杠家创始人兼CEO，辛鹏｜斜杠家合伙人 本期嘉宾：甘露，斜杠家平台资深Freelancer，13年会展活动行业经验，专注海外项目管理。曾主导MWC、IFA、CES等国际顶级展会项目，服务华为等头部品牌，足迹遍布拉美、欧洲、中东、东南亚。以"档期半年前即被订满"的稀缺性成为行业稀缺资源，擅长在文化差异巨大的海外现场完成从0到1的复杂交付。 本期简介 本期是一堂给会展活动行业从业者的"出海必修课"：从墨西哥供应商"马上就到"（可能是一小时也可能是半天）的文化时差，到欧洲20天进场筹备期（vs国内3天）的耐心考验；从土耳其地铁爆炸的惊险逃生，到智利深夜里披萨店一家人的温暖收留；从AI工具在海外项目文案、设计中的提效实践，到从全职PM转型Freelancer后"集销售、财务、法务于一身"的生存状态。 当中国制造业出海浪潮带动会展服务出海，当AI翻译抹平语言障碍却抹不平文化差异，这期节目用真实故事讲述：如何在极度高压、文化错配、供应链不成熟的海外现场，把从0到1的展台搭建变成职业生涯的信用资产。 本期您将听到： 00:00 - 09:15 | 跨越13年的地理坐标：从安托法加斯塔到IFA展 · 嘉宾亮相：甘露，13年会展活动经验，海外项目管理专家，档期半年前即被订满 · 传奇经历：智利安托法加斯塔（左手沙漠右手海洋）、土耳其地铁恐袭逃生、墨西哥与房东擀饺子皮 · 行业背景：会展行业出海趋势——从欧美传统展（CES、MWC、IFA）向东南亚、中东（迪拜、沙特）延伸，近期中东战乱导致项目回撤 09:15 - 17:45 | 文化时差与甲乙方关系重构 · 墨西哥的"马上"：供应商承诺"立刻更换"家具，实际等待时间从1小时到半天不等，崇尚舒适生活而非准时 · 欧洲的平等协作：法国供应商在客户旁直接刷涂料，无甲乙方概念，当日完成当日工作，拒绝加班文化 · 国内vs海外筹备周期：德国IFA展2600平米展台进场筹备需20+天（不含前期），同等规模国内仅需3-4天，成本与耐心是出海第一课 17:45 - 28:30 | 全球供应链实战：MWC与华为包馆背后的故事 · MWC观察：巴塞罗那现场60%以上为华人，消费电子、通信、家电品牌集体出海 · 危机处理：展车运输途中被撞，欧洲空运临时调车（花费50万美元）确保发布，验证"钱花到位即可解决"的海外逻辑 · 供应链选择：欧洲本土（波兰）vs中东（印度劳工效率差异2-3倍）vs华人团队，性价比与沟通效率的平衡 · 人员配置建议：新人出海可从东南亚（泰国）切入，语言门槛低、华人多，从物料管理等基础模块积累经验 28:30 - 37:18 | AI在海外项目中的提效与边界 · AI应用实战：ChatGPT撰写英文主持人串词（质量高仅需润色）、快速生成报价框架 · 设计颠覆：Midjourney几分钟渲染效果图，替代传统数小时工作流，基础渲染面临替代 · AI的局限：无法替代现场突发状况应变（客户临时加需求、文化冲突调解）、无法替代跨文化人际洞察（判断供应商状态、态度沟通） · 人机协作：AI处理标准流程，人类专注复杂交付、客户洞察与情感连接 37:18 - 46:27 | 从项目经理到Freelancer：13年打怪升级的心法 · 角色转型：从公司全职（提前知道半年排期）到Freelancer（集销售、财务、法务于一身，在不稳定中寻找稳定） · 成长路径：从单模块执行到全局统筹，明确"最主要交付物"是核心能力 · 失败的价值：顺利项目学不到东西，失败和挫折带来真正的职业觉醒（"在黑暗里洗衣服"，现场开灯才知哪里没洗净） · 团队管理哲学：面对崩溃的台湾团队成员（被指派不熟悉的美工工作），用"双语项目经理"愿景重新激活，而非强制命令 46:27 - 01:10:01 | 异乡人的温暖与自由职业的真相 · 人文故事：智利深夜机场迷路，被披萨店老板收留并护送转天行程；德国机场还车危机，本地司机带路10分钟并点赞告别 · Freelancer状态：既轻松（自由支配时间）又不轻松（接受不确定性和不安全感），这种不安全感"会让你迈向更好状态" · 给年轻人：行业门槛低但做好门槛极高，不要害怕试错，出海带来国际视野与差异化竞争优势（语言+跨文化能力） 关键洞察 "海外的'马上'是弹性的：在墨西哥，马上可能是一小时，也可能是半天，也可能是没有。这种时间观念不是懒惰，是对舒适生活的崇尚。做海外项目，首先要放弃国内的效率假设。" —— 甘露 "行业门槛很低，每个人都可以进入；但做好门槛极高。不要害怕犯错，你犯的每一个错都是对后期质的飞跃的沉淀。项目顺利反而学不到东西，失败和疼痛才会让你觉醒。" —— 甘露 "AI能替代标准流程和基础设计渲染，但替代不了现场应变。当客户在旁边，你需要判断供应商的情绪状态，用态度而非语言去沟通——这是GPT达不到的。" —— 甘露 "从全职到Freelancer，是从'被安排'到'自我经营'。你要集销售、财务、法务于一身，接受所有的不稳定，但这种不安全感会让你迈向更从容、自信、自洽的状态。" —— 甘露 适合收听人群 · 计划或正在参与海外展会/活动项目的项目经理与执行人员 · 面临国内"内卷"、寻求出海差异化竞争策略的会展从业者 · 考虑从全职转型Freelancer、担忧收入稳定性的自由职业预备役 · 关注AI工具在跨文化项目管理、创意设计领域实际应用场景的技术采纳者 · 对海外工作真实状态（不仅是光鲜一面，也包括文化冲突与突发危机）好奇的听众 关于斜杠家 斜杠家成立于2018年，是国内专注广告营销与活动领域的自由职业者平台，通过信用体系与AI匹配技术，让企业的"非标用人需求"与Freelancer的"多元能力模型"精准对接。 关于杠经寺 一档由斜杠家出品的行业对话播客，关注自由职业者的生存状态、职业发展与行业趋势。我们相信：真正的自由，来自于对规则的深刻理解与自我约束的清醒认知。

【本期简介】 春节前夕，斜杠家创始人佟磊、合伙人辛鹏与团队核心成员忆菲（招聘负责人）、萌萌（产品经理）围坐一堂，带来一期特别的"内部总结会"。创业第8年，斜杠家从共享办公空间的几个工位，成长为国内公关活动与广告领域企业认可的自由职业者平台。 本期节目没有客套话，只有一线从业者对市场水温的真实感知：当企业预算缩水却要求"六边形战士"，当Freelancer人数激增却陷入"项目断档焦虑"，当AI开始重构甲乙方的协作关系——当下的自由职业者，究竟是在"自由选择"还是"被动求生"？ 我们聊了简历上的"无效堆砌"，聊了信用资产的长期主义，也聊了为什么在这个时代，"超级个体"更需要成为"超级连接者" --- 【内容提要】 00:00 - 03:35 | 创业第8年：从老板自己接单到斜杠青年的"归属地" - 斜杠家成立的初衷：解决Freelancer的归属感与自由度的平衡 - 业务演变：从汽车领域深耕到互联网、美妆、运动品牌等多元化拓展 - 核心洞察：线下活动营销业务占比超60%，仍是平台基本盘 03:35 - 13:30 | 供需错配的时代：企业喊贵，人才喊穷 - 市场现状：Freelancer人数增加，但企业预算收紧，匹配难度加大 - 典型矛盾：企业希望一人包揽"客户对接+展台搭建+材质+CAD+英文"，预算却大幅降低 - 简历痛点：避免长篇大论罗列项目，要写明角色定位、具体成果、解决的关键危机 - 平台解法：AI+大数据构建多维度人才测评，从"技能匹配"升级到"性格+信用+软技能"综合画像 13:30 - 28:30 | 职业信用比简历更重要：如何成为"不缺活"的Freelancer - 破冰策略：首次合作不必死守身价，用"试单"建立信任，后续争取合理溢价 - 信用资产：平台正在构建双向评价体系，项目完成度、企业评分将成为长期职业资产 - 反焦虑指南：项目断档是常态，"行动"是缓解焦虑的唯一解——通过当下项目链接到下一个机会 28:30 - 42:00 | Freelance是一种生活方式，不是一种职业头衔 - 三类典型人群：公司业务不稳定型、骑驴找马型、追求自由生活方式型 - 超级个体的必修课： - 业务能力 × 个人品牌建设（社交媒体+社群活跃度） - 严格的自我时间管理（没有公司制度约束，更要自我驱动） - 预期管理：接受收入波动，把工作结构的变化视为生活选择的一部分 42:00 - 56:00 | AI不是敌人，但会淘汰"只当执行者"的人 - 冲击现状：IT外包需求被AI砍掉30%-50%，创意类工作面临重构 - 应对策略：把AI当作"左膀右臂"，用行业经验和客户洞察为其加持，而非单纯执行AI产出 - 线下活动的未来：当线上数字互动泛滥，线下真实体验将愈发珍贵——这是Event Agency的结构性机会 - 一人公司的崛起：AI降低技术门槛，"艺人企业"（亦庄/朝阳已出台鼓励政策）将成为新常态 --- 【本期嘉宾】 - 佟磊：斜杠家创始人，8年深耕自由职业者平台生态，坚信"科技平权"时代下个体价值的重构 - 辛鹏：斜杠家合伙人，资深咨询专家，从"996上班族"转型"散漫自由人"的实战派 - 忆菲：斜杠家招聘负责人，日均对接数十家企业与Freelancer，深谙供需两端的匹配密码 - 萌萌：斜杠家产品经理，主导平台AI化与信用体系建设，致力于用技术解决"熟人经济"痛点 --- 【关键洞察】 > "Freelance是一种生活态度，不是职业头衔。如果你期待月收入和全职一样稳定，那可能会失望；但如果你把它当作接触多元平台、积累信用资产的途径，这就是最好的时代。" —— 忆菲 > "好的Freelancer不缺活，价格很难降下来。平台和个人的价值，在于能否通过AI工具，把原本需要10个人做的方案，变成1个人+AI Agents完成——但你必须是那个设计Agent逻辑的人，而不是被Agent取代的执行者。" —— 佟磊 > "别做'AI二传手'：用AI生成方案直接丢给客户，和用AI辅助你理解客户决策人的偏好，是两种截然不同的职业寿命。" —— 辛鹏 --- 【适合收听人群】 - 正在考虑或已经转型自由职业的广告/公关/活动从业者 - 面临"降本增效"压力、急需灵活用工解决方案的Agency负责人 - 对AI如何重构甲乙关系、创意工作流程感兴趣的行业观察者 - 厌倦"上班打卡"，但尚未建立"自我管理系统"的斜杠青年预备役 --- 关于斜杠家 斜杠家成立于2018年，是国内专注广告营销与活动领域的自由职业者平台，致力于通过信用体系与信息技术，让企业的"非标用人需求"与Freelancer的"多元能力模型"精准对接。 关于杠经寺 一档由斜杠家出品的行业对话播客，关注自由职业者的生存状态、职业发展与行业趋势。我们相信：真正的自由，来自于对规则的深刻理解与自我约束的清醒认知。

本期主播：佟磊｜斜杠家创始人兼CEO，辛鹏｜斜杠家合伙人 本期嘉宾：周一玲（周姐） 汽车行业28年资深采购专家 本期简介 本期我们邀请到在汽车行业的"斜杠大姐"周姐周一玲，她拥有28年汽车行业的丰富履历，从汽车工程系理科生到大众中国区市场营销采购负责人，从生产采购到非生产采购，从i人到e人，完整见证了中国汽车行业的发展历程。她和主播佟磊（前市场部）分别从采购和市场的不同视角，深度探讨了汽车产业中的协作与博弈、从执行者到管理者的思维跃迁、以及如何在变革时代保持学习与成长。 本期您将听到： 00:10 开场：杠经寺的由来与"抬杠"哲学 01:23 周姐登场：28年汽车行业的"斜杠"之路 03:44 从i人到e人：大学时期读《人性的弱点》带来的转折 07:42 职业转型关键期：从生产采购到非生产采购的跨越 10:00 114查号台找友商：不懂就学，虚心请教的专业精神 13:55 生产采购vs非生产采购：标准化与个性化的本质区别 18:16 从理科思维到文科表达：麦肯锡金字塔原理的应用 26:04 管理思维转换：从个人贡献者到团队领导者的跃迁 42:29 向上管理心法：如何与老板对齐目标、管理预期 50:48 批判性思维：不是批判别人，而是质疑自己 58:02 实用工具箱：六顶思考帽、商业模式画布、AI辅助决策 01:06:00 书单推荐：领导力、引导技术、教练技术类书籍 01:11:55 寄语年轻人：AI时代是逐梦的时代 核心话题与观点 1. 职业转型与个人成长 i人到e人的主动进化：周姐坦言自己天生是i人，但意识到职场需要沟通，通过大学参加社团、出国打工刻意练习，最终"把脸练大了很多" 理科生的文科修炼：作为汽车工程系毕业生，为了胜任需要大量读写的工作，在文字表达上下足功夫 抓住转型机会：从生产采购转向非生产采购（服务采购）时，虽然不懂但敢于接受挑战，通过114查号台直接联系竞品公司请教经验 2. 生产采购 vs 非生产采购 生产采购：物料固定、供应商固定、流程标准化，核心问题是帮助供应商提升质量能力（90年代国产化时期） 非生产采购（活动、广告等服务）：供应商多变、需求多变、难以标准化，核心挑战是价值判断与沟通成本 采购哲学："没有价值就没有价格"——先厘清价值点，再谈成本控制，而不是简单砍价 3. 采购与市场的协作之道 翻译器角色：采购要成为市场部门与供应商之间的"翻译器"，把市场部门的战略需求转化为可执行的物料和执行方式 让供应商舒服：借鉴生产质保理念，只有供应商工作舒服，交付质量才会好。同理，跨部门协作中也要让合作方舒服 战略对标：三方（产品、市场、采购）要共同确认活动的真实目的和成功的衡量标准，避免"我以为"的假设 4. 向上管理的核心技巧 战略解读与分解：拿到老板指令后，第一步是澄清（"您要的是这个吗？"），第二步是对齐（"这样做您觉得OK吗？"） 结果导向沟通：不要跟老板聊"你怎么做"，而是对标"结果是什么"。老板要的是结果，不是过程 反问的艺术：问老板"如果这件事做砸了，最大可能是什么？"帮助老板提前思考风险点 对齐胜过假设：永远要做一点让老板拒绝你，而不是你拒绝老板，这样才能把事情做对 5. 批判性思维与认知提升 质疑自己而非他人：批判性思维的本质是"questioning"——提问自己的认知是否足够、是否正确 反向思考法：做决策时问自己"如果选错了，最大可能是什么？"把不确定性分为"可知的"和"需持续观察的" 认知偏误：人人都有BIAS（偏好/偏差），只看到自己认为对的事，并自我维护，这会阻碍成长 6. 实用思维工具推荐 六顶思考帽：适合个人和团队，从客观事实、问题、方法、价值、风险到直觉，系统化思考 AI作为认知放大器：让AI提供多视角、总结观点、指出盲区，关键是提问方式（问"我哪做错了"而非"我做得好不好"） 高效会议法则：20分钟必须结束，开场明确目标和期望结果，过程中及时纠偏，结束时确认达成 7. 对新势力车企的洞察 企业四阶段论：初创期（抢市场>流程）、快速成长期（规模化+盈利）、成熟期（流程固化）、变革期（调转船头） 警惕"流程照搬"：初创期采购的核心是"保供"和快速试错，把成熟企业流程搬过来会阻碍增长 项目制优势：新势力采用项目机制更扁平灵活，但传统车企的成熟体系培养了可迁移的底层能力 金句集锦 > "做一件事别太轴，老往下钻，不行，还得斜着点，还得看看方向" —— 周姐谈"斜杠" > "i人是善于思考的，e人善于通过社交获得信息，但你本身人性里都有，只是你有没有把它打开" —— 周姐谈性格转变 > "没有价值就没有价格。买菜老太太都会砍价，但真正做采购不太一样" —— 周姐谈采购哲学 > "两点之间直线最难。你想一件事，千万不要想一条直线" —— 周姐谈战略思维 > "AI是个放大器，它可以让我们的世界更广，让我们的能力发挥更大的效应。现在是逐梦的年代" —— 周姐寄语年轻人 延伸阅读与资源 周姐推荐的书单方向： 领导力类（带自己、带团队、带业务） 引导技术类（提升会议效率） 教练技术类 战略管理类 心理学类 具体工具： 《六顶思考帽》—— 个人与团队思考框架 《商业模式画布》—— 个人发展与业务设计 斯坦福大学《设计人生》(Design Thinking)—— 架构化思考 AI工具（如Kimi、ChatGPT）—— 提供多视角、挑战盲区 关注周姐的视频号：一玲创翼，获取更多职场思维】

本期主播：佟磊｜斜杠家创始人兼CEO，辛鹏｜斜杠家合伙人 本期嘉宾：Jessica程程｜前国际顶流活动公司15年从业者，现为自由职业者/自媒体人 本期您将听到： 00:00 开场：为什么"杠精"要去寺庙念经？ 三位主持人探讨播客名"杠经寺"的妙处，Jessica笑称这是"清心寡欲的斜杠精神"。 02:30 职业起点：二本毕业生的"曲线救国" 二本毕业、大学光玩、毫无背景的Jessica，第一份工作在酒店采购。因08年奥运会期间被活动行业的"声光电"震撼，立志进入但英语不过关。曲线救国：先去加拿大外资餐饮公司练两年英语和运营，内推进入IPG集团旗下的Jack Morton——全球顶级活动代理。 08:00 1015年修炼：从物料专员到"商业血性猎手" 在国际公司从物料管理、场地协调等基础工作干起，1-2年摸遍所有模块，成为项目管理高手。到最终带领团队完成千万纯营收，被英国CEO称为"唯一有商业血性的猎手"。关键心法：敢于不断突破自我+项目管理思维拆解目标 16:00 角色撕裂：当PM转型挑战BD 从擅长的项目管理挑战业务拓展，为完成KPI一周接7个比稿，每天睡3-4小时。最崩溃的是： "客户永远说方案不好，但说不出哪里不好" ——直到学会让客户自己拍板。见证外资agency从"乙方变甲方"到被本土公司碾压：灵活度低、价格高、响应慢。 25:00 转型真相：肯尼亚的角马教会我的事 2025年8月，在肯尼亚看角马大迁徙时被"生命的流动"击中。叠加三大动因：高压KPI身心崩溃、儿子一句"妈妈陪我太少"、公司内耗严重。回来后决定：不再低头赶路，抬头看看世界，重新定义人生。从此开启自由职业+自媒体。 33:00 行业洞察：活动行业的"拧巴"生存现状 - 利润率从30-40%暴跌至5-10%，千万级发布会屈指可数 - 甲方比乙方更惨：预算被砍、管理层问责ROI、6个月账期成常态 - 13家公司竞标300万项目，3个月流程，只剩1个月执行 - 但体验营销不会死：品牌永远需要线下深度链接，AI无法替代情感价值 42:00 自由职业生存指南：从"被利用价值"到个人IP Jessica作为"曾经的甲方"给自由职业者的硬核建议： 1. 被利用价值：你价格虽高，但一人能顶三人，agency才愿意用 2. 六边形战士：只会物料管理不够，要能灵活切换角色，议价权才高 3. 斜杠人都要经营个人IP=案例+口碑+发声：持续收集工作正向反馈，分享洞察让自己被看见 目前在小红书分享职场经验及干货（账号：程了个程CiCi） 50:00 甲方吐槽大会：咖啡、37度与照片墙 - 咖啡事件：接机买热+冰咖啡各一杯，客户说"该买两杯热、两杯冰" - 37度咖啡：某汽车品牌大佬喝咖啡必须精确37度 - 照片墙困局：改稿20版不通过，最后求客户"您亲自排"，1小时搞定 - 核心教训：乙方价值不是跪舔，而是帮甲方消化模糊需求，找到关键决策人 1:10:00 未来方向：经验变现与行业赋能 Jessica现专注于将15年经验提炼成方法和工具，通过自媒体和培训赋能行业瓶颈人群。佟磊邀其未来为中广协活动营销专委会做分享，服务区域活动公司。 本期适合谁听： - 在活动行业挣扎，考虑转型自由职业或创业的从业者 - 二本出身、想逆袭进入国际公司的职场新人 - 被KPI和内耗压得喘不过气，想"抬头看看世界"的30+职场人 - 自由职业者想提升议价权、打造个人IP的实操者 收听提示： - 重点1（16:00-25:00）：角色转型方法论——如何用项目管理思维拆解BD目标，突破思维定势 - 重点2（33:00-42:00）：行业趋势判断——Jessica和佟磊对活动行业现状的尖锐剖析，比新闻更真实 - 重点3（50:00-1:00:00）：甲方吐槽背后的生存智慧——如何识别关键决策人、应对"说不清需求"的客户 - 金句预警："AI方案做得再好， 也干不了揣摩甲方意图的活儿"

本期主播：佟磊 | 斜杠家创始人CEO，辛鹏 | 斜杠家合伙人 嘉宾： 王宇 | 前一线活动公司核心成员 → 活动行业创业者 → 数字艺术工作室创始人 核心内容： 00:00 开场：斜杠的“英雄不问出处” 王宇自曝“电信毕业却进气象局机房插磁带”，因厌倦重复工作，上网搜到“游轮摄影师”职位，交5000中介费勇闯未知领域。 08:00 邮轮历险：在封闭空间里学会“Small Talk” 作为船上唯一需要“培训”的中国人，从不会说"May I take your photo"到一晚拍40桌，突破心理防线： “语法对不对不重要，说明白+保持微笑就够了。” 首次体会到“活动即现场”的节奏感。 20:00 活动行业：为什么它是斜杠青年的“应许之地”？ HR质疑“27岁还能踏实干吗？”王宇因“大厂房改造办公室”一眼定情。 核心洞察：活动公司是“资源整合器”，无论你会摄影、音乐、设计还是只会文艺，都能在这里发光。项目周期聚人，项目结束散伙，天然适合自由职业生态。 30:00 创业试错：从服务到产品，为什么“字得大”？ 疫情期间创立大米品牌“叁两煮时”，踩坑感悟： - 做PPT时“字小显高级”，自己卖货才发现“字不大，消费者0.3秒就走了” - 决策心态巨变：给客户提案敢想的，自己花钱时不敢用的才是真无用 - 悟出真理：做产品要直面最残酷的真相，别玩花活 42:00 行业观察：黄金时代 vs 收缩时代 2006-2017是活动行业的“狂欢”，预算充足，供应商体系成熟。 当下趋势： “大平台+小工作室”模式 ——头部公司保品牌背书，中小工作室专注细分（视频/交互/设计），甲方直接点名“那个小度工作室的片子好”。分工细化是生存法则。 50:00 最新身份：问浪工作室——从等Brief到做Demo 转型数字艺术交互，心态转变最大挑战： “没有Brief了，不知道该干嘛” 解决方案：日常灵感碰撞积累火花，小成本做Demo，工作花絮即内容，打造创始人IP。 空间设置：办公室写代码+测试场地实时投影，边开发边拍摄，一气呵成。 60:00 给年轻人的建议：热血+理想主义=来试试 王宇不爹味说教： “如果你没更好的挣大钱路子，活动行业值得试。” 佟磊总结：斜杠未必每件事都对，但通过不同身份探索，终能找到“想做且能变现”的事。 本期适合谁听： - 想逃离格子间、尝试非传统工作的职场新人 - 在活动行业挣扎，考虑走向自由职业或创业的从业者 - 正在经历职业转型期的“跨界者” - 对数字艺术、交互创意感兴趣的斜杠青年 收听提示： 重点关注王宇从“服务思维”到“产品思维”的心态撕裂，以及“字得大”这个反直觉的商业洞察。建议0.8倍速细品创业踩坑段。

本期主播：佟磊｜斜杠家创始人兼CEO，辛鹏｜斜杠家合伙人 本期嘉宾：Leory｜活动出身→品牌甲方→AI创业者 本期您将听到： 00:00 开场：为什么重启播客？** 辛鹏 & 佟磊分享「杠经寺」命名由来：做无负担的“分享陪伴”，让斜杠经验成为精神寄托。* 05:30 嘉宾背景：8年折腾史** 从顶级活动公司裸辞→国外读书清零30岁人生→转战品牌甲方→ALL IN AI，Leory 为何“越转越笃定”？* 12:00 讨论①：活动的价值？别自娱自乐** 辛鹏提问：活动脱离传播是否自嗨？ Leory回应：**从生意视角看活动**，追问“为什么做”比“怎么做”更重要。活动是引爆点，更是再传播的素材。* 18:00 第一次转型：裸辞读书，30岁清零** **动机**：不想40岁还在现场执行，明确“不想要什么”比“想要什么”更关键。 **心法**：压力是自驱力，笨鸟先飞死磕学分，“目标明确：去甲方，绝不回乙方”。 **关键**：走出舒适区，敢想敢做，历史会以最好的方向展开。 28:00 第二次转型：跨国迁徙，人的适应力远超想象** 从上海→国外→北京，搬家频繁但“**学生身份是重心，其他都不重要**”。 核心收获：**身边越优秀的人越努力**，环境会倒逼你进化。* 35:00 第三次转型：ALL IN AI，拥抱认知放大器** **契机**：荷兰MBA同学两年前预言“AI会颠覆一切”。 **路径**：在职读完杜克大学商业数据分析（MBA准入），打基础。 **实践**：每天花7-8小时“用”AI，找到“AI感”——第一个项目用AI搞定猫砂盆的用户调研、品牌定位与内容策划。 **认知**：AI是**聪明的博士生实习生**，越聪明者使用效果呈**指数级上升**。核心是清晰的指令（提示工程）。 45:00 经验总结：给Freelancer的3个心法** 1. **敢想敢做**：连念头都不敢有，行为绝无可能改变。 2. **向内倾听**：多给自己时间反思，别被外部条框束缚。 3. **实践迭代**：实践是检验选择的唯一方式，裸泳者终将被潮水退去识别。相信自己，质变只是时间问题。 **本期适合谁听：** - 在乙方与甲方间犹豫的活动/营销人 - 考虑出国读书或跨国迁徙的30+职场人 - 想拥抱AI但不知如何下手的自由职业者 - 正在经历转型阵痛，需要“过来人”确认的斜杠青年 **收听提示：** 本期无高密集知识，建议通勤/家务时“无负担”收听，重点关注 Leory 的“为什么做”决策逻辑。