重启人生实验 day5：沉迷游戏 9 小时后，我终于看懂自己的内耗

重启人生第五天，我翻车了。本来说只玩3把游戏，结果从中午打到晚上9点，啥正事没干。关掉游戏那一刻又累又烦，满脑子都是“我怎么又这样了”。今天不讲大道理，就聊聊这一天到底怎么回事，以及我是怎么跟自己和解的。