你一开口，别人凭什么要听？【睡前读书会352】

睡前成长心得 09
你一开口，别人凭什么要听？这不是挑衅，是每个想认真表达的人都该问自己的问题。本期我们坦白了各自的演讲恐惧：紫璇越准备越焦虑，尚安最怕被提问。我们从乔布斯的笨办法里挖到一个安心准备的核心——三个必答题，也聊了如果被轰下台该怎么接住自己。不教速成话术，只陪你一起找那条从紧张到笃定的路。

互动话题：你最怕台下哪种反应？沉默、质疑，还是离场？

00:00 你的演讲焦虑，我们都一样
02:44 紧张是高手也有的暗流
06:57 让准备安心下来的三个锚点
13:50 从演练到最坏预案落地
16:14 下期预告：深思有刻度吗

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