人生体验,真的会在后来支付利息

人生体验,真的会在后来支付利息

54分钟 ·
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评论数907

最近进入夏天了。

我总觉得,人生里很多重要的故事,好像都发生在夏天。

离开家的夏天,第一次去远方的夏天,喜欢上某个人的夏天,还有那些当时并不知道意义、很多年以后却反复想起的夏天。

这一期,我想聊聊“人生体验”。

我们现在太习惯即时结算了。短视频要三秒出爆点,外卖要半小时送达,努力要马上看到结果。一旦看不到,就会开始怀疑:是不是我做错了?是不是我不够好?

可是人生里很多真正重要的东西,恰恰不是这样运作的。

阅读、旅行、友情、爱情、审美、创作,常常都是延迟兑现的。

很多经历发生的时候看起来很普通,甚至看起来没有任何价值。

但多年以后,你才发现,它们早就进入了你的勇气、判断力、表达方式和看待世界的方式里。

别急,你做的每一件小事,可能都是在往时间里面存东西。

希望这期节目,能陪你重新看见自己走过的路。

也希望我们在这个夏天,创造一些80岁的时候想起来,都会微笑的人生体验。

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02:38 我们活在一个“即时结算”的时代

04:47 阅读、旅行、友情、爱情——全部是延迟兑现的

07:48 24岁裸辞去英国,是一笔当时算不清的账

13:24 旅行50多个国家以后,到底什么留下来了

19:49 如果经历没有回报,还值得去做吗

21:43 入宝山空手而回,也定有所得

24:37 在西藏迷路后,我们敲开了一户藏民家的门

26:24 成都青旅里,一个带哥哥去看病的年轻人

29:10 关系的利息,常常在人离开后继续支付

33:10 一个写信给我的女同学

38:35 播客:过去散乱的经历开始一起支付利息

40:53 世界开始主动抵达我

41:45 利息不是白给的:通配性的消失

47:47 人无法同时拥有青春和对青春的理解

51:13 人生体验真正支付的利息,是你最终成为了谁

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主播:谭立人

更多节目:小宇宙搜索「谭立人」

日常与合作:小红书同名

展开Show Notes
立人老师的播客总是会给人一种淡淡的安心感 我是个高敏感并且很焦虑的人 但是立人老师的播客对我来说就像可以缓解敏感焦虑的特效药 每次不开心的时候就会想听听立人老师的播客 重复的听 总会在已经听过的播客里有新的感悟 呜呜呜立人老师我要追随你一辈子
谭立人
:
哈哈哈感动!!谢谢❤️
7_1_oMAo:很支持!立人老师的很多语言都令我倍受感动,让我对某些事情的发生有了新的认知,以及如何解释它们发生的意义,如何对它们的发生进行解释的语言。
7条回复
36:51 听到这里的:"如果两人注定会离开,那相遇的意义是什么"我才明白以前看到的一句话:"相遇的意义是被你改变的那部分我代替你永远待在我身边"
那就柒月见:人类是爱过的人拼成的马赛克🥰
HD498448g:哇突然顿悟了🥹
5条回复
之前很讨厌夏天…直到我来到英国才感受到了夏天的魅力
谭立人
:
英国的夏天的确温柔很多
JJ_Jennifer:可是没空调😅未来几天要热死
6条回复
罐罐Rye-0
罐罐Rye-0
2026.6.21
我觉得听播客和旅行一样,也会留下一种“模糊但广大的可能性。当下真切的感受和触动也许会被时间冲淡,但总有一些种子会在某个时刻发芽🌱,点到我“这个妹妹我曾见到的”,我便顺藤摸瓜、溯流而上,在回忆里与过去的自己重逢。
ski_0ZQc
ski_0ZQc
2026.6.21
从前总执着于长久陪伴,后来才明白关系的价值从不是永不分开。那些相遇带来的审美、思维与心境的改变,会长久留在自身,人生所有体验,终会在未来兑现属于它的利息。
爱甜希子:现在还是在执着,因为我没有拥有过
谭立人
:
❤️
3条回复
我攒的那些东西,利息还没到账

我今年十八岁,刚刚高考完,是个美术生。住在一个小县城里,初中才从乡里搬过来。

我喜欢记录。写日记,三天打鱼两天晒网那种。拍照片,拍视频,课间的,学校活动的,高三这一年我拍了很多。也爱发朋友圈,不知道为什么,就是特别特别想发,想让那些瞬间有个地方待着。

为什么要记录?因为我很健忘。初三那年我没有手机,现在回想起来,那一年像被擦掉了一样,只剩下几个零星的碎片。所以我怕。我怕高中也这样消失,怕我走过那么多日子,最后什么都不剩。我攒奶茶袋,攒空笔芯,攒写满批注的卷子,它们堆在那里,就是证据——证明我去过,证明我做过,证明我不是一个空壳的人。

前几天我把攒了三年的卷子拖去废品站卖掉了。拍了一张照片,作为告别。舍不得,真的舍不得。但我知道它们迟早要走。我只是需要一张照片,证明它们存在过,证明那段日子是真的。

美术联考出成绩之后,我去找心理老师。我很焦虑,但又说不清在焦虑什么。老师说,你是因为联考没有特别拼命,却拿到了还不错的结果,所以你开始怀疑:是不是不用太努力也能行?这种“侥幸”反而让你更慌。后期备战高考,我做完了无数的卷子,画了无数张画,到后来整个人是麻的。不是不想拼,是提不起力了——你知道该拼,你也知道该怎么做,但你就是做不到。像是在做一件你已经重复了无数遍的事,做卷子、上课、和朋友嬉闹,每一天都像前一天,每一天都在重复过去十多年。

然后高考来了。

我以为我会紧张。我这种人,开学前一夜换个新环境都能焦虑到凌晨四点睡不着。但高考那天没有。我很平静,平静得像在做课堂上的随堂练习,平静到我觉得自己不是体验者,是个观看者。我在看自己经历这一切。考完之后我最大的感触是:好像只是一次普通放假,只是这个假有点长。我熬了一个大夜,第二天早上恍惚间还是觉得要六点半爬起来上学,然后在课间疯狂补觉。老师紧张,周围人也紧张,但我们班好像没有那种紧迫感。大家还是觉得明天还会再见,还是坐在同一个教室里打闹。考完才后知后觉——哦,这次是真的最后一次了。

现在考完了,偶尔还是会焦虑。刷到填志愿的视频,焦虑一下,然后划走;想到万一考不上怎么办,焦虑一下,然后麻木又回来了。我焦虑的很远,很远——考不上怎么办?父母怎么看?以后怎么活?但眼前的事反而不焦虑,好像“反正还有时间”这句话能挡住一切。

我幻想很多。幻想考上大学,幻想谈甜甜的恋爱,幻想成为很厉害的人。幻想太多遍了,像是给自己打气:结果在那里好好的,你只要撑过去就行。但我知道,结果告诉我的答案其实没有太大用,因为过程是我自己要走的。它告诉我终点在哪,但路还得我自己一步步踩出来。

前几天我在一个播客里听到一句话:“人生体验,真的会在后来支付利息。”听到的时候我愣了一下。

我开始想,我攒的那些东西——照片、视频、奶茶袋、写满批注的卷子、卖掉前拍的那张照片——它们算不算我存进时间里的本金?我不知道什么时候会收到利息,也不知道利息是什么。可能是有一天我回头看这些照片,发现自己已经走过了那么远;可能是有一天我不再需要用“攒东西”来证明自己活过,只是看到好看的风景,随手拍下,然后走过去。但我还没有到那一天。我现在还是需要攒,因为我的精神上有个缺口,我得用这些东西去填它,证明我活过,证明我不是空的。

以前我总是想,等我有钱了,等我有时间了,等我准备好了,再去好好生活。但我现在慢慢觉得,可能不是这样运作的。很多最珍贵的东西,都不是今天存明天就能取的。它要等,要埋很久,要在土里待够时间,才能长出东西来。我现在能做的,就是继续走,继续感受,继续记录。风穿过皮肤的感觉,阳光晒在身上的温度,这些冰冷照片永远留不下来的东西,但我可以用身体记住它们。有一天也许我不需要再急着证明了。到那时候,我拍照只是因为好看,只是因为那一刻值得被留下。不是每一个快门都在喊“我来过”,而是安静地,轻轻地,把它放进相册里。

那个利息还没到账,但我已经开始在存了
(其实听完了这一期的播客,我内心有很大的触动,思考了一点东西,写下了一点东西,但很快又会被我轻轻的接过去,因为我一直都是这样)
未知时钟:我们差不多。我能感受然后活在当下。人生像是一场游戏。希望你的生活精彩而灿烂。我一直在画画。想要做一个画师。付出真的看似没有回报。加油。你也很好其实
一颗叫青文的石头:这还是我听了这么久,你的播客第一次留下评论,值得纪念嘿嘿
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与乐_
与乐_
2026.6.21
来啦!嘿嘿
谭立人
:
你第一☝️哈哈
与乐_:看见更新 眼睛立马亮了
ski_0ZQc
ski_0ZQc
2026.6.21
36:26 如同河川塑造地形,重要的关系会重塑我们本身。分开不代表失去,相遇留下的印记,是时间会慢慢兑付的温柔利息。
以前总执着于一段关系要有长久结局,分开后很久都耿耿于怀,觉得相遇全是亏损。慢慢发现,对方教会我的温柔、看待世界的方式,一直留在我身上。就算人早已走散,那段经历生出的改变,就是岁月持续发放的利息。
谭立人
:
是呢
上上签yy
上上签yy
2026.6.21
每次听你的播客总有一种淡淡的,但又很坚定的东西。
36:01 我很喜欢蔡康永说过的一句话,他说, 恋爱的纪念物从来就不是那些你送给我的手表和项链,甚至也不是那些甜蜜的短信和合照。恋爱最珍贵的纪念物是你留在我身上的,如同河川留给地形的那些你对我造成的改变。
HD889264z
HD889264z
2026.6.22
06:16 人生是一场巨大的后知后觉
南京想姐姐:附议~
谭立人,特别感谢你,最近我在清理东西。丢了一部分衣服才想起不要的衣服或许可以捐给慈善店,是因为听你的播客才想到的,想到我不要的衣服可以在慈善店卖出然后获得的钱用于帮助一些有困难的老人和动物就心里暖暖的。非常感谢你!我们又一起帮助了这个世界有困难的人和动物一点,感恩🥹💙💙💙
谭立人
:
开心,闲置的东西可以帮助到别人
Aw_zulz:怎么捐呢朋友,我最近也有清理自己一部分衣服的想法,可以分享一下嘛
小王妃jj
小王妃jj
2026.6.21
25:56 人生真的我觉得就是用来体验的,没认识立人之前,我就是很赶,这件事做完做那件事,我觉得时间一旦浪费了,我就是一个不优秀的人,就很焦虑,也不开心,但是现在我就不会了,我会花一整天的时间在一个公园坐在长廊上看这天空,和小湖,看着鸟飞过,看着蚂蚁搬一个比他自己的身体要大几倍的东西,但是我当时真的觉得很开心,感觉很幸福
白cc
白cc
2026.6.21
51:54 这个夏天,我的生命里有《谭立人》的播客,也许在80岁想起这个夏天的夜晚,嘴角上扬😊
谭立人
:
哇哦 感动!
miao酱
miao酱
2026.6.22
不知道是不是听谭立人听多了,我对最近几期播客的内容有一种似曾听过的感觉,这种感觉越来越频繁的出现,内容同质化好严重。人生要扩容所以去旅行去见不一样的世界,人生体验会在日后支付利息,所以要旅行要见不一样的世界。而且…播主个人的成长历程我已经听了一遍又一遍…刚开始的时候觉得这样子的成长很难得,也很感谢能分享给我们让我们知道另一种不同的人生,但是听太多次了我已经无感了。当又一次开始分享裸辞去英国读书…哈哈哈哈哈哈我已经可以补充了!希望谭立人可以带来更丰富的内容,嗯…个人分享确实很重要但是真的不需要如此高频的分享呀呀呀~祝好
30:51 22:04 20:36 早上好啊,立人老师。我听您的播客刚刚有一个月,每一期我都好喜欢,我也是个高敏感特内耗的人,我有想做的事但是又害怕那种不确定性,但听了您的播客后,我愿意放手去做了。我最喜欢的就是“世界越大,事就越小”那一期里讲的内容,“热爱是向导,它可以带你找到真正触动你灵魂的事情;我的肉身需要很少的粮食就能活,但我的精神需要的是山川河流,我怎么可以一生的忙碌,只是喂养一具终将衰老的躯体,而从未珍惜那与我相伴至死的灵魂”。谢谢你 的播客,这段时间给我带来很多影响,我会继续努力的,也会继续听您的每一期播客,可惜昨晚睡的太早了呜呜,已经过去八个小时了,还热乎吗?哈哈哈,祝立人老师每天都生活顺遂 无忧无虑!
Miao_ywzb
Miao_ywzb
2026.6.22
25:03 小小温馨提示:藏族人不喜欢藏民这个称呼哦,对他们来说是贬义词。
0100hhhh:27:24 其实哪个民族都一样,被这样叫都会觉得怪怪的吧
科埃凯忒鹅特:礼貌提问🙋🏻,怎么称呼他们比较友好?
5条回复
22W的烛火
22W的烛火
2026.6.22
48:03 立人老师你好👋无论你能否看到这条评论,我都非常感谢您这期的节目!趁着深夜无人打扰,想和您聊聊最近的一个大决定。也许就是五年后 十年后甚至七八十岁时候,回看时都会感慨的一个决定。我今天决定了,就选择在新媒体专业继续发展下去🚩

我是西交大 25 级新媒体专业的一个男生(现在大一)。说来巧合,报志愿时一心想学法,结果被调剂到这个专业。本来决定转法学专业,没想到,我自己包括家人都没想到,我竟然会喜欢上这个专业并愿意继续学习下去。
不过,在今天以前,其实自己纠结摇摆了很久,是否要转到法学专业呢。更多是出于就业前景的考量。具体决策过程,以及和导员 和父母的沟通过程很是漫长,其实最消耗我的是心力吧。总是处于瞻前顾后,既要又要。

我很害怕自己现在所喜欢 所认可的新媒体专业的路是一条“错误”的路。
实际上在听这期节目前,我就决定留在本专业了。也是努力克服了对未来的诸多恐惧和担心吧,我选择为了自己现在所认可的事物,多承担一份“不稳定性”与父母的“不理解 不认可”。
22W的烛火:其实我想坚持选择这个专业,也是为自己的人生时间多投入一笔资金一笔财富,只是它上限是多少,我说真的 很难估量。就像你说的“有时候我们的种种挣扎,可能都比不过命运的轻轻一笔”。我虽不相信命定说,但相信人是能够创造自己的命运的,种种选择,或大或小都会影响命运 影响人生的走向。 媒体专业对我来说,有充足的课余时间去深耕自己热爱的媒体创作表达(之后也考虑做播客。多亏了立人老师的鼓舞!您是我的榜样)、探索多元的职业发展路径、丰富兴趣爱好等等。总之,我觉得,就丰富性而言,新媒体专业一定能给我带来许多意料不到的惊喜和机遇。🥰 过去的我,习惯试着用个人有限的视角 判断力去估量某个选择对人生的长久影响,很在乎那个结果究竟是否称心如意。 现在的我,也希望将来的我,可以把注意力放到某个事情 某种选择会带来怎样的机会空间和人生丰富性上。 也许,结果会不尽人意。但长期来看,或许五到十年后,会开始收获极其珍贵的“人生利息”呢?
野原修狗:我也是新传专业,我是学新闻的,说实话在以前我可能会觉得新闻很枯燥乏味,越来越接触下来发现我真的很喜欢我的专业,也在听着离人老师播客的过程中不断坚定我的初心,我现在大三准备考研,希望你也会在不断学习的过程中爱上新闻爱上自己,未来的不确定性就留给未来的你来担心,借用立人老师播客里的一句话,祝我们的人生路都越走越宽阔。
4条回复
EfrinC
EfrinC
2026.6.26
51:53 听了这一期播客,好多文字直抵内心。

人生不会永远停留在此刻的局促里。
我不会停泊于此。
体验真正好的地方,恰恰在于它并不是有所得才值得。
没有得到也是一种得到,就像没有回答也是一种回答。
好喜欢这几句啊!!

让我想起去年9月相亲认识的一位男生。第一次见面后才发现,我们竟住在同一小区同一幢楼的不同楼层,连各自买的新房也在同一个小区。我本就是个相信命运的人,心想这算不算冥冥中注定的正缘呢?

在快餐式相亲的模式里,我尝试让自己慢下来,和他接触了五个月。他是我从未遇见过的类型——体面、体贴,每次线下见面都聊得热络,可一到线上,一周或许只说十句话。那时候,我太想推进、太想有个好结果,今年2月,他提出更合适做朋友,感觉能成为很好的朋友。我也体面地祝福他,找到那个让他不再犹豫的女孩。

他是相亲以来,唯一一位让我做不成恋人还想继续做朋友的人,虽然内心知道这不可能。后来,我们很少在电梯偶遇。直到五月某天早晨撞见,他和他奶奶一起,我主动打了招呼。他问我是不是快迟到,嘱咐慢点开车。电梯一到一楼,我说了句“先走了,拜拜”,匆匆逃到车上。他经过我的车,又说了句拜拜,慢点开。是的,那一刻,我承认我又心动了。

从被拒绝到现在,我几乎每天都会想起他,曾不理解自己为何如此执拗。听完这期播客,我好像懂了那句:理解失去,理解爱里的无力感。

我的心动来源于一个瞬间。有次我倾诉朋友的遭遇,困在如何帮助她的内耗里,茶饭不思。他淡淡地说:“尊重他人命运。”那一刻,我瞬间被点醒。

“恋爱最珍贵的纪念物,是你留在我身上的,如同河川留给地形的那些你对我造成的改变。”虽然我们从未在一起,但他陪伴我的五个月里,陪我去徒步、找路线、准备早餐、学车载我去。这些让我知道,我值得被认真对待,我们都是很好的人。

“成长是体面地看着自己不断失去。”谢谢立人老师的播客带给我的温暖,也感恩遇见。