9
2🎙️本期简介
《老友唠嗑》两周年专属特辑！2024 年 6 月首期上线，从燥热盛夏走到又一年盛夏，苹果与兔子相伴录制整整两年。
两位相识十一年的闺蜜，完整复盘两年播客之路：回忆首期粗糙录制、断断续续的断更周期、数据低迷的失落、剪辑路上的心态转变；分享打动自己的暖心听友留言、两年间各自的心态蜕变、录制途中的遗憾趣事。
在此期间我们聊过婚恋观、职场内耗、高敏感自愈等话题，对比开播初心与当下心境；坦诚聊中途想放弃的瞬间、做播客带来的个人成长，同时公布栏目全新规划（大家期待一下哦~）。
无鸡汤、不煽情，全是普通人为爱发电最真实的心声，致一路同行的彼此，也致每一位双向治愈的听友。
🎙️主播介绍
兔子：《老友唠嗑》主播，苹果相识 11 年闺蜜，偏爱独处慢成长，不被内卷裹挟，性格温和通透，擅长从安静视角拆解情绪与生活，陪伴完成全部两周年录制。
苹果：《老友唠嗑》主播，一年换 4 份工作、横跨 5 个行业，从零自学剪辑运营播客，擅长在奔波试错中寻找自我，热衷挖掘普通人成长故事，统筹节目全流程。
⏰ 完整时间轴
开场
Part1 时光回溯⬇️
回忆首期趣事
初心对比：开播初衷 VS 两年后心态
两年断更全复盘：5 个月超长停更、阶段性停工背后的故事
数据惨淡/无人问津时的心情
剪辑心路：从极度排斥到当成日常，摸鱼剪辑的趣味日常
暖心听友故事：忠实听友自发活跃社群、戳中泪点的走心评论
两年双向成长复盘
播客能力蜕变 + 个人心态巨大改变
两年录制遗憾
剪完未发布的年度复盘节目、丢失的视频素材
现在得加上一个，和兔子录完奥德赛时期发现没点录制键，补录迟迟约不上兔子，555~
圆满小事盘点：爆款内容带来动力、播客倒逼社交与表达成长
录制趣味花絮：日常互怼拌嘴、松弛随性的线上录制日常
Part2 未来规划⬇️
节目规划
投稿共读、线上连麦、副业 / 留学 / 青年成长新系列
Part3 花絮来袭⬇️
是花絮哦~
💬 本期互动话题
你是从哪一期入坑《老友唠嗑》？
两年里哪一期内容治愈、改变过你？
这两年你的人生最大变化与成长是什么？评论区一起聊聊
📒 收听小福利
欢迎加入听友社群，和同频听众交流成长、分享生活感悟；
有情感故事、人生思考、投稿话题均可发送邮箱，我们会开设专属共读栏目。
📌 「老友定格瞬间」分享区
不管是你的年度书单截图、喜欢的书摘、读书时的治愈角落（比如书桌、咖啡厅），还是和书有关的小故事，都欢迎发给我们！分享方式：私信我们 / 发送至邮箱 laoyoulaoke@qq.com，我们会精选放在每期 Shownotes 里，让大家的阅读快乐互相传递～
最近跟着梦儿认识了好多新植物，大家一起来猜猜这都是什么植物~
以下图片均来自梦儿~
咪咪~
📌 下期预告
两周年特辑更新完毕，全新内容持续上线！下一期我们继续阅读，聊一聊《人的自我寻求》这本书，记得订阅蹲守更新！
📮邮箱： laoyoulaoke@foxmail.com
🎧 收听指引
可在小宇宙、QQ 音乐、荔枝播客、喜马拉雅、小红书、苹果播客、网易云音乐、哔哩哔哩、虎扑等平台搜索「老友唠嗑」收听，解锁更多有趣的内容～
🎶BGM：Roa-《Refresh》
