ep86 | 如何理解友谊:为什么越在乎友情的人,越容易在友谊中受伤?

ep86 | 如何理解友谊:为什么越在乎友情的人,越容易在友谊中受伤?

14分钟 ·
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评论数56

友谊引发的最大的痛苦,经常是来自我们对友谊的误解。

朋友不是伴侣,不是家人。友情有它自己的形态,友谊和婚姻不一样。

好的友谊,不是让关系一直保持最初的样子,而是允许关系随着生命一起成长、改变,甚至结束,却依然感谢它曾真实存在。如果你生命里,也有一个曾经非常重要、后来渐渐远去的人,希望今天的视频,能够帮助你用另一种眼光重新理解这段友谊。

附上一张ChatGPT生成的略显浮夸的图。

展开Show Notes
老师,要是初高中时我就能听到这期就好了
袁袁721:现在听到也不迟
失去了一位很重要的友人,很长时间都没有走出来,老师这句话治愈了我:舍不得也是真心的,但即便如此我依然感谢它曾经存在过
Lavinaonly
Lavinaonly
2026.6.27
在友谊里,总觉得自己是下位者,迁就着对方,到有一天自己忍耐不下去了,就会永远淡出对方的世界。所以感觉活了半辈子,根本没朋友。以前听陈奕迅的《最佳损友》会哭😭各自有际遇做导游,奇就奇在眼泪背着流,严重试情侣讲分手。🥲感觉圈层似的友谊最后也只剩下圈。是不是我有问题😭。我不主动联系人,根本没人在在乎我啊。🥺
yes1yes1:世另我,抱一下,我也是,我不主动联系别人,别人没有事也不会主动联系我,但是我最近在想,可能是我筛选朋友的方式有问题,因为我是谁跟我玩,我就跟谁玩的这种模式,所以接触长的留下来的人,他并不一定符合我想要的主动类型的,就更别说三观、价值观,以及为人处事这些东西的方式了😱
云起_onpB:我也是最近单方面选择结束一段我一直很内耗的友情,也是很难受🥹
4条回复
所以说,执着于把话说清楚是不是也是一种创伤。
AlisonYu心理频道
:
不一定的。想把话说清楚很可能是正常的渴望被看见、被理解,以及对一个关系有一个清楚的Closure,这都是正常的。但需要看对方有没有意愿、是否能够承接这样的沟通。
烛影摇红_nX1Y:说得太好了
君子之交淡如水…
淡水呱
淡水呱
2026.6.26
老师可以讲讲孤独吗,我经常深受孤独的感觉困扰
San_48ab
San_48ab
2026.6.25
09:43 是 和朋友断联14天了
大杨喔:关于友情内耗 我们也聊了欢迎来交流~~~https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a4f0a1b2e335a35a81062d7
彗星袭月
彗星袭月
2026.8.19
应该听这期的不应该是我,而该是一个特别依恋我的朋友。
可是为什么从小学就开始玩的朋友现在一点都不了解我 误解我她以前就是老实人的样子 现在嫉妒我言语讥讽想远离了 确实后面大学还有上班几年都没怎么交流了
HD977161b
HD977161b
2026.7.18
不舒服,同款戒指,他让别人戴了,我很不舒服,什么都不告诉我,啥都是从别人嘴里知道的 问题,有没有人懂
13:08 有很多学生时期的好朋友 工作十年以后已经没有什么联系了 因为在不同的国家 但是我有时候还是会做梦梦到她们
我常常很在乎朋友,她们觉得我把她们当对象了其实只是太在意了😥我自己也怀疑过性取向的地步
如流_Ryann:其实性取向是看你是否会对那个性别产生性冲动,和这个没有太大关系啦
HD979249x
HD979249x
2026.6.23
老师,可以说说NPD吗?我应该是
HD280452x:说过了,你往前看看
袁袁721
袁袁721
2026.6.22
14:13 因为老师的推荐正在看《魔戒》,被剧透了。不过老师的举例特别好,允许关系的流动,看见爱存在的本身,而不是去追逐时间的长短。
我近两三個月之內失去兩個好友 ,一個是我太愛跟對方分享交流,確實沒邊界感了。一個是我覺得對方跟自己缺乏交流,完全忽略我,只跟別人玩被解讀成干涉交友。
感覺所謂友情蠻脆弱的 一旦讓對方感到不舒服,立刻就會拋棄你
05:48 “我们之所以要寻求再朋友心中的特殊地位,很可能是因为我们的自我价值依赖关系的确认。如果我们的安全感主要来自友谊,我们就会把朋友当成依恋对象和安全基地,而特别容易要求友谊去承担原本属于依恋关系的功能,不自觉的期待朋友填补早年依恋关系的缺失,在朋友身上找爸爸、找妈妈”说得特别准确😭
straynebula
straynebula
2026.9.05
10:26 讲的好棒!摸鱼听到这一段
HD428785z
HD428785z
2026.8.19
小时候因为自己有很多的朋友沾沾自喜,成人后又因为有一两个最好的朋友感到满足甚至小骄傲(感谢老师,现在知道是依恋心理🌚)朋友各自成家后发现最好的关系也渐行渐远,每每想起来还是觉得惋惜难过😫
悦_sI1Z
悦_sI1Z
2026.8.03
被友谊伤害过,但大部分是被友谊温暖!
一粒粒凡
一粒粒凡
2026.7.28
09:31 咨询师说过类似的话