vol.81 这些细节，藏着家对我们最温柔的“加持”

我们总向外奔赴热闹，

却忽略了最近的治愈。

它不用费力，不用伪装，

无条件接纳你的疲惫、平庸、狼狈和不完美。

下半年刚刚开启，

还有很多难关要闯过去，

累了就回家停靠，好好拥抱家人，

从细碎的亲情里，攒够对抗生活所有低谷的勇气。

00:28 年中的时候，很多人会进入一种“接不上力”的状态。

01:00 我们遗漏了一个最高性价比的回血场所：家。

01:36 提高家的温度，从多叫几声“爸妈”开始。

04:06 家庭成员之间的昵称、玩笑和高频互动，是一种很适合东亚家庭的亲密表达

05:39 不要把分享欲只留给朋友圈：生活里的小事，也值得第一时间分享给家人

08:50 “你回来啦”，是一种非常具体的、来自家的气息。

13:01 主动报备不是被控制，而是让家人安心。

14:19 真正被爱的感觉，来自需求被看见

18:12 情绪不要上饭桌

20:38 小事放开一点，家不是比赛

25:40 父母、伴侣、孩子都需要的情绪价值

29:00 多搭一把手，从好好扔垃圾开始

31:11 累了就回家停靠，从亲情里攒够继续生活的勇气。

片尾曲：《Memorable Trip》

本期主播：

Eva，尽一切努力满足自己七情六欲的上海囡囡

小红书@葫芦伊娃

Annie，愿意投入真实生活，努力活在当下的小姐姐

小红书@职场真相问虫姐