一个打工人的大模型账单

三个 IT 人掏出了大模型账单，发现自己花得越多越焦虑，省得越多越上瘾。月均花几千元的不知道钱去哪了，0元购的薅完羊毛却被 Codex 拐跑再也回不去，最淡定的那位反而在催家属帮忙“烧额度”。但真正有意思的不是数字本身 - 当 AI 能五分钟干完你四五个小时的活，当封存了多年的小说终于因为 AI 动了笔，当效率翻倍之后工作时长却一秒没少，我们到底是在用工具，还是被工具驯化了？

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主播 / 张蓦 王天思 许格源

时间轴:

00:00:33 开场与自我介绍

00:01:26 亮账单环节

00:06:16 智能体上瘾体验

00:10:26 完整账单明细

00:17:49 核心壁垒之问

00:23:23 用 AI 圆梦？

00:30:16 效率与疲惫的悖论

00:43:02 各自的 Aha Moment

00:48:56 AI 工具的三个阶段

00:52:57 AI 平权与 IT 人的未来