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1从小学水泥乒乓球台、篮球场的课间疯玩，到长大后骑车、游泳、健身的日常，我们边聊边笑地回顾了不同阶段的运动经历，过程中聊到各种好笑的受伤糗事、不同运动里让人讨厌的行为，也聊清楚了我们对有氧、力量、热门新运动的真实看法。
「什么时候开始运动都不晚」，不管你是天生爱动还是长期躺平，都能从这期聊天里找到共鸣，欢迎大家来一起听听我们这群普通人对运动的真实感悟！
叠甲：我们三个其实都算运动外行，对很多自己不熟悉的运动可能会有一些错误的认识，如果哪里说错了，欢迎大家在评论区指正，谢谢大家！
00:03:14 骑车躲公交找车位，三十公里为口甜筒
00:07:12 从198瘦到176斤，偷偷减掉12公斤
00:22:22 水泥板砖头当网，童年乒乓太接地气
00:33:59 俯卧撑从零到一百，健身逆袭太燃
00:42:00 滑雪伤太多，北医三院开了康复中心
00:53:29 硬拉嘎巴一声跪地，以为脊椎断了
01:04:20 健身美照，当代人的身材焦虑制造机
01:08:12 泳池站桩占坑党，惹怒全场太真实
01:12:31 B站八段锦两千万播放，养生运动火爆
01:37:30 单手抬车换胎，超级英雄的快乐谁不爱
主播：熊猫、冲浪、不是苹果
策划&主持：熊猫
后期：熊猫
文案：熊猫
BGM：
Kiri T - 我可能是回避型
galen crew-sleepyhead
sia-titanium
【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客
