vol.73 我不管，我要过暑假——成年人也配拥有一段神圣的'垃圾时间'

节目简介

被生活推着走的成年人，到底在渴望一个怎样的暑假？我们怀念的或许不是夏天那个季节，而是那个无忧无虑、不被任何人需要的自己。当长假真的摆在面前，你敢不敢毫无负担地享受它？我们为什么会有"休息羞耻感"？

这期我们聊聊被生活推着走的我们到底在渴望什么样的休息，以及一个社工老师笔下"没有暑假的孩子"的另一种夏天。

⏱ 时间轴

00:22　开场｜"我不管我要过暑假"——一句话戳中的集体心声
03:44　回忆杀｜童年暑假最大的奢侈，是没有任何KPI的"空白"
06:39　成年人的困境｜从无忧无虑到多重角色挤压下的"人肉干电池"
10:10　社工视角｜想过暑假不是矫情，而是抗逆力所需的恢复与支持
16:18　方案一·神圣的垃圾时间｜快递员的10分钟评书与给灵魂的滋养
22:24　方案二·允许自己不进步｜低期待、低消耗、高滋养的状态
25:12　方案三·维系社会支持系统｜守护本该属于你自己的时间
28:11　扎心一问｜你敢毫无负担地享受长假吗？聊"休息羞耻感"
38:31　小九的另一种暑假｜带学生为连云港困境儿童办生命教育夏令营
44:21　湖北英山支教｜没有暑假的孩子、防溺水，与一起拼出来的午饭
52:52　三方互相看见｜老师、学生与服务对象在行动中共同成长

💬 你的暑期生活是怎么过的？欢迎在评论区和我们聊聊。