52期|怎么合理规划我的暑假生活慢生长播客

52期|怎么合理规划我的暑假生活

9分钟 ·
播放数105
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评论数6

暑假在家陷入“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”的内耗?

别怕,生活不是靠想出来的,是靠一步一步走出来的。

本期分享如何用一个个微小的行动,从浑浑噩噩中挣脱,找回生活的掌控感。

哪怕今天你只做到了一点点,也值得为自己鼓掌。

转变自己的注意力 该做什么做什么 别想 别内耗 去动手做!!!!

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乔随桉
乔随桉
5天前
我们还没放假呢 我们从三月份开学到7月8号才放假
小半只月亮_
:
马上了马上了再坚持几天
乔随桉
乔随桉
5天前
我也好想做播客呀,到底该怎么做博客呀?
小半只月亮_
:
我觉得可以 试着用自带的录音试一下
乔随桉
乔随桉
5天前
我来啦 感觉背景声音变小啦!
小半只月亮_
:
我调小啦 有时候太大了有点刺耳