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这一生过得和贼一样｜从小习惯性回避所有人，常年社交内耗，总在躲闪、不敢坦然露面
与身对话
59分钟
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11天前
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“关系是一面镜子，我们从中看到我们真实的样子——我们的反应、偏见、恐惧、沮丧、焦虑、孤独和悲伤。”——克里希那穆提
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刘秀x
2026.6.25
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这些我都有，以前被深深困扰，每当我厌烦感 失落感 不信任感 深重到无法继续生活下去的时候，但从一些榜样人物和自身出发我又对人类有某些信心了。我喜欢 向往那种拥有真诚 善良 美好品质的人，我相信有这样的人，就像万事万物一样，有美丑一样自然。
但现在我识别了这不是自己的过错就也挺接纳和心疼自己的。人都是有某些缺陷的。所以不想苛责自己和他人了。
现在最大的困扰是，我感觉到了自己的恐惧和对这世界挺大的不安全感的，还不太知道如何克服和走好共处，整个自己的身体感觉就是很紧缩 瑟缩，困在一个小小的牢笼里，我不想再费力活在这种状态里了，但还没找到方法。
我隐隐感觉到了似乎某种事情会让我的身心开花，状态昂扬 愉悦。比如我不敢直视人的眼睛，但我就喜欢看动物 小孩的眼睛，让我很开心 好奇，我喜欢这种状态。
蒲亚利
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💜谢谢你的坦诚，读了好几遍。尤其被那句‘从牢笼缝隙里找到线索’触动——你对自己状态的觉察太细腻了。能走到‘不苛责’这一步，真的很不容易。
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但现在我识别了这不是自己的过错就也挺接纳和心疼自己的。人都是有某些缺陷的。所以不想苛责自己和他人了。
现在最大的困扰是，我感觉到了自己的恐惧和对这世界挺大的不安全感的，还不太知道如何克服和走好共处，整个自己的身体感觉就是很紧缩 瑟缩，困在一个小小的牢笼里，我不想再费力活在这种状态里了，但还没找到方法。
我隐隐感觉到了似乎某种事情会让我的身心开花，状态昂扬 愉悦。比如我不敢直视人的眼睛，但我就喜欢看动物 小孩的眼睛，让我很开心 好奇，我喜欢这种状态。