Vol.58 先爱自己,才能爱人,吗?|爱情词典恋爱脑

Vol.58 先爱自己,才能爱人,吗?|爱情词典

127分钟 ·
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评论数73

【本期内容简介】

「爱情词典」专题更新啦!

语言是有价值判断的,「标准爱情」由这些词汇语言构筑而成,当传统爱情模板撞上现代生活,那些挂在嘴边的词真的还适合现在的我们吗?这里没有标准答案,只有视角碰撞和一群人的真实共鸣。

我们不想给爱情下定义,只想借由词汇打开一扇门——让你重新看见自己被语言塑造的爱情观,也重新定义属于自己的爱情叙事。

你们怎么理解“只有你爱自己才会有人来爱你”这句话?
第一次从詹青云的直播里听到这个提问,就忍不住发出爱之谜思,再到选题会编辑部众人不停咀嚼这道爱情思辨题,本期爱情词典,我们决定聊聊自己眼中的「爱人先爱己」。

只有足够爱自己,才“配得上”去爱别人吗?
不够爱自己真的就不会有人来爱我吗?

「爱人」和「爱己」作为关系天平的两端,为什么会从古代双向互动的含义,变成一种极端化的单向关注自我?

社交媒体上的爱情方法论,在我的实际生活中真的奏效吗?

【本期主播】

在爱别人和爱自己之间疯狂端水的肖一一

坚信爱是你我,用心交织的生活的胡小

诈尸式机器人般偷偷爱别人,大大方方爱自己的苏苏

以前爱人比爱己多老多了,但现在狠狠狠狠狠狠狠补偿式爱己但!同时也爱人的小刘

【收听节点指路👇】

00:01:51 「爱人先爱己」原来不是这个含义?

00:11:24 曾经的我们:误以为幸福只能爱人,不能爱己

00:26:41 后来的我们:在爱人爱己天平的平衡中矫枉过正

00:41:46 @所有女生:警惕粗暴的归因!!比起邪恶四季豆,我更想成为不熟就有毒的豆角

00:47:15 此刻的我们:我要爱的公平!公正!公开!

00:55:24 到底啥是「爱我老己」啊!给自己花钱?认可自己的想法?满足自己的需求?

01:08:05 对于“宜人性”太强的人,明确的say no也是一种爱己

01:17:37 邪恶小tips:总是委屈自己的姐妹,可以试试「颅内作恶」!

01:26:15 伤害自己!你才不是青春伤痛文学的女主角!

01:32:26 “不够爱己,不能爱人” 这或许是群体性的矫枉过正

01:41:07 东亚教育让我分不清“爱己”和“利己”的界限

01:49:33 互联网新新恋爱门槛,不缺爱的人才能得到爱?这到底是啥逻辑啊

01:51:58 我就是要说!我!希!望!有!人!爱!我!

01:58:19 爱人爱己天平自测小tips,或许不准确,但希望对你有些帮助

02:03:38 爱人爱己“干中学”,爱的轻松,爱的容易

何为爱自己的文献引用👇
美国心理学家克里斯汀内夫将爱自己翻译为“自我关怀”

【本期音乐】

《我》 - 蔡依林

《讨厌》 - 芮恩

《低空鸟人》 - 孟慧圆

《爱笑的眼睛》 - 徐若瑄

《笑忘书》- 王菲

《一切都来得及》 - 贾玲

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本期编辑:苏小九

本期剪辑:李狗汪

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肖一一
肖一一
2026.6.26
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你们怎么理解“只有你爱自己才会有人来爱你”这句话?欢迎在评论区分享你的观点!
无名_w1sz:这不是“因果论”,“爱自己”不是为了让别人来爱你,我一直觉得这句话好奇怪。
蛋zhi:爱自己和爱别人,我会觉得是一个自私和不自私的方式。爱自己的同时,也许就是别人爱你的一个途径,或者说因为别人爱你的这个行为或者其他东西,产生了你爱对方的意识。
想到之前和朋友说:我在乎自己会不会得到别人的喜欢,朋友一脸鄙夷说:你为什么想得到别人的喜欢?这重要吗?当时会觉得是我不够强大,但现在回看,我依然是强大的,但同时我也在乎是否被其他人喜欢,有没有收到来自这个世界的善意,有没有获得一种和世界接触时的安全感,这对我很重要。
月亮是西柚味儿的:刚刚忽然想到大多数语境下的被喜欢,似乎都需要委屈求全、削足适履,但其实按照自己的方式做事,也可以被喜欢。单一的定义适合互联网传播,但是却限制了我们对于词汇的内涵、以及自我和关系的想象。好喜欢围绕词汇展开的节目形式,也佩服主播们能够勇敢地说出自己的真心话🥳
肖一一
:
四舍五入你就在和我们一起说真心话
布丁乳酪
布丁乳酪
2026.6.26
这期节目太棒了,健康的独立女性要允许自己脆弱,允许自己诚实的面对自己的情绪。渴望被爱,渴望被认可并不可耻,去爱去受伤去拥抱变化,去爱那些出现在我们生命里的美好的人和事,他们都会让我们自己变得越来越好,当然即使糟糕平凡也没关系,都是精彩的一段旅程。💕
肖一一
:
脆弱时间到,让我们一起来祷告!
5963
5963
2026.6.29
17:48 是的,我付出的时候,没有要求对方,但心里隐隐期待也预设了对方的反应,如果没到我的预设,我就会失望。其实没必要,不如送给自己。快乐不需要中转站。我也在调节自己这种用会爱人其实是在索取爱的行为模式。
5963
5963
2026.7.07
1:19:33 只要我想,在经济允许的条件下。我周日自己去吃了东北菜,一份锅包肉,一份大拉皮。以前总想和朋友一起。但是这次就想自己体验一下。其实没人a也不贵,而且吃的很舒服,特别舒服特别慢慢悠悠。打包带走,昨天晚上又吃了打包的。很特别的体验,自己一个人享用大餐,不用等。
看到更新好开心🥳
浚源_
浚源_
2026.6.26
1:25:10 以前觉得会被对方的失望杀死,但后来才发现——我们这种人根本不需要别人失望,自己的愧疚就已经先把自己杀死了。

说的好好啊
Lazy_fJRL
Lazy_fJRL
7天前
46:16 女生不一定要装扮自己,提升自己≠打扮自己
Lazy_fJRL
Lazy_fJRL
7天前
21:29 同感....
言汐yanxi
言汐yanxi
2026.7.02
09:47 唉,听到目前为止,都和我的情况吻合
36:45 我发现自己也是这样子,我就是有点太理想化了,觉得别人应该也像我一样爱我,所以说我总是会期待过高,导致,就像我其实明明浑身是我看不到的刺,会给到别人压力,同时也是给我自己一个期待。这种刺拥抱的很深,反而会刺伤了自己。甚至我还会觉得这就都是别人的原因,我很爱我自己,但是我爱别人的方式会给别人带来压力,这样的情况下,我就会伤害到自己,也不完全的就是爱我自己。
19:00 我在16年 将要毕业的时候 同一天我有两个选择
1 去参加滴滴的终面(那可是16年的滴滴 收购uber的滴滴) 因为前面表现都很好 大概率没什么问题了
2 我给前夫&他那时候的朋友们买了电影票 去看他最喜欢的柯南 我计划悄悄的买一张他旁边的票 给他惊喜

最后我选择了2。
命运的齿轮从此开始转动。
HD308686p
HD308686p
2026.6.28
可能这就是经济下行期的爱情观,和强调社会化,考公,门当户对一样。背面是:各自自扫门前雪,别给我添麻烦,怎么省事怎么来……
不过不那么极端化的话,爱自己的时候才可以有更清晰的自我,对方也许也才能知道ta爱的是怎样的一个个体,而不是一种服务,一个工具。
杨春
杨春
7天前
所以“爱情词典”是一个各种网络用语拨乱反正的节目~
肖一一
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈喜欢你的总结,但也有可能拨乱反乱哈哈哈哈哈哈
1:55:31 本来就孤独,听到这种观念以后,就觉得自己不应该这种状态谈恋爱就更加孤独,更加讨厌有“想被爱”“想谈恋爱”的自己
肖一一
:
我懂!别自我厌弃 这不是咱们的错,孤独就是很正常想要恋爱也很正常!
HD81709q
HD81709q
2026.6.26
讲得很好 爱听,但有个小小建议,一位主播能不能调整下前鼻音的发音,比如人ren读成reng真的听起来很难受
我在名为秋天的路上遇见你:其实像我这种普通话不好的根本听不出发音的问题🤭 硬是分不清有什么区别😂
肖一一
:
这都是我努力的结果了!(那我再努力点 不分前后鼻音真的很难
5条回复
洗洗同志
洗洗同志
2026.6.27
55:28 感觉“矫枉过正”是个很经常发生的事情。我常常是因为在上一段关系过度付出而伤痕累累后,决心下一段关系一定要好好爱自己的情况下矫枉过正……结果就是这次分手时候对方就说我太自私。我就再一次矫枉过正,进入 “过度付出---爱自己---过度付出---爱自己”的无限循环。而且是在时间过去了蛮久以后,我才猛然意识到这一点的
idlemomo
idlemomo
2026.6.26
09:14 不会骂只会觉得心疼
肖一一
:
(拥抱)
1:53:47 是的,我曾经还因为自己渴望爱而感到羞耻和自责。
1:50:48 对对对!就觉得很矛盾…