云南抚仙湖：野攀、抱石、跳水，从恐惧和失控中成长｜EP93

站在四五米高的湖边石台上，明明知道水下足够安全，腿还是会不受控制地发软。我们的恐惧从来不是同一种：有人忌惮环境里的未知风险，有人困在对失控感的担忧里。很多道理脑子早就想通了，身体却还在诚实地发抖。从一次抚仙湖的跳水体验，聊聊藏在本能里的恐惧，和突破之后悄然发生的改变。

01:22 深水抱石：爬不动就直接掉水里

02:56 湖深超百米，跳水却碰不到鱼

05:38 作为领队，我本来可跳可不跳

09:34 恐惧的本质，是害怕失控感

11:17 跳下去那秒，脑子什么都没想

14:37 站上五米台，熟悉感全清零

17:22 有人怕环境，有人怕自己失控

21:46 脑子懂了，身体还没学会

这档播客源自我们夫妻日常生活中的聊天、分歧与反思。我们相信，持续、诚实的对话，是关系和自我共同成长的一部分。我们的目标是，记录 1000 次我们的夫妻对话，这是第 93 次。欢迎点赞、关注以及收藏我们的播客合集，方便下次收听 / 看～ 咱们下集见