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0本期是“道理我都懂”系列第1期。
最近在网上看到一个博主拍摄关于和母亲互动的视频，母亲的口头禅“这多让人笑幻”，让人觉得可爱、搞笑，但仔细想想也有点心酸。
似乎母亲总是会幻想自己任何的行为总是会有人批评、嘲讽自己，比如不叠被子，一次倒垃圾倒太多，听起来似乎很荒谬，但我们也可以想一想，我们自己是不是也会内化一些挑剔、审视的目光？
比如，我们也许会因为自己的外形、身材而焦虑，会因为自己在学校里的成绩、排名不够好而羞耻，会因为自己毕业后的工作、收入是否体面而感觉良好或不好……
这些对于自己的感受其实很大程度上都是基于我们会想象他人会怎么看自己。
虽然我们总是强调主体性，强调不要在意他人的目光。但是道理懂了，但是做不到。
今天就想跟大家聊一聊，为什么我们总是忍不住在意他人的目光？
01:30你是怎么想象别人看待你的目光的？
04:30一个人首先从母亲的眼光中看见自己
08:45在互相关注的体验中足够地浸泡，才能够发展出独立的基础
14:30长期忽视是很严重的虐待
21:00认为自己是好的，会让一些人感到羞耻
24:30无法确认自己的存在，让我们终其一生都在寻找确认的目光
26:00每个人都是独一无二的种子，健康成长的基础是有人接纳自己，而不是希望让桃子的种子结出苹果
30:40不是不知道要爱自己，而是我们内化了批评的声音
33:50男性凝视中的凝视，是一种物化、审判、挑选、猎奇的上位者的眼光
35:00总是被挑剔的眼光凝视会让人枯萎
40:40寻找那些真正能够欣赏你如其所是的关系
⚡️《电波发射》是一档从精神分析视角探讨现代人心理健康的节目，由独立执业的心理咨询师miah发起，
在这里，我试图看到，我们作为一个个寄生在有限的肉身里独特的灵魂，在面对快节奏的优绩主义时代时那种深深的无力与割裂感。
在忙碌的生活中体验到的空虚与无意义，渴望深度链接却又害怕依赖、恐惧分离的纠结，过度理智化的情感缺失，以及在职场与亲密关系中那些似乎让人无法摆脱的困境。
我希望通过这束向内探索的微弱电波，也能向外找到同频的你，希望它能陪你一起，给心灵中那些曾经发生过的事情，一个妥善安住的空间。
✍️声明（Disclaimer）：
本节目所探讨的内容属于心理学知识普及与经验分享，切勿对号入座。
🎙️ 关于主播
Miah | 独立执业心理咨询师，以精神分析的视角体验人生。
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