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7这一期讲史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》。
它不是一本单纯的时间管理书，而是一套“由内而外”的成长系统：先调整看问题的方式，再建立个人责任；先确定人生方向，再管理时间；先成为可靠的人，再追求更好的合作。
你会听到
为什么很多人低效，不是工具不够，而是人生地图不清楚。
“积极主动”真正指什么：在刺激和反应之间保留选择空间。
“以终为始”如何帮你从别人的评价里拿回方向盘。
“要事第一”为什么不是做更多事，而是提前照顾未来的自己。
双赢、知彼解己、统合综效如何构成成熟的人际合作。
为什么不断更新是长期高效的基础设施。
适合谁听
每天很忙，但长期没有明显积累的人。
想提高自律、专注和时间管理能力的人。
在工作关系、家庭沟通中反复内耗的人。
想从技巧型成长，转向原则型成长的人。
带走动作
先做四件小事：
画出一个问题里的“影响圈”和“关注圈”。
写三句话版本的个人使命。
本周预约两个小时做第二象限的事。
做一次不打断、不建议、不评价的移情倾听。
金句：真正的高效，不是更快地消耗自己，而是更稳地建设自己。
图解《高效能人士的七个习惯》
