076我们努力在放松啦！

返场嘉宾D来大理啦！本期我们非常努力地聊了“放松”。明明身体已经放松，脑子还在审查自己够不够放松；明明想活泼，一站上台就自动进入专业模式；明明想说不设防的话，话到嘴边又咽回去。也许松弛的钥匙不是努力，而是允许一切发生。

第14期、37期的嘉宾第四次回到大理我们一起居住的社区。这次为了体验和表达“松弛感”特意来到了我的小屋。努力松弛听起来有点太努力啦哈哈哈~~

收听指南：

·00:02 前情提要：第四次来大理，洗完澡突然有了表达欲

·05:00 "我太努力在放松了"

·06:35 真正的松弛是根本意识不到自己在松弛

·10:00 习惯性微笑，是一种防御

·12:30 没有问题，制造问题也要解决问题

·17:50 支棱不彻底，放松也不彻底

·24:14 自己是自己的如来佛

·28:30 多线程 vs 单轨道切换，你是哪种？

·41:30 越追求那个状态就越拧巴

·43:00 允许一切发生，可能是一把钥匙

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