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5今天是2026年6月28日，农历五月十四，星期日。
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【睡前小知识】保温杯的安全使用指南
1. 材质选择：201不锈钢不建议作为保温杯内胆；日常使用选304不锈钢（食品级）；追求更好耐腐蚀性可选316不锈钢。选购时认准GB 4806.9-2023标准。
2. 不宜长时间盛放的饮品：牛奶/豆浆（易滋生微生物）；碳酸饮料/果汁（可能缓慢腐蚀内胆）；茶叶（高温焖煮影响风味）；中药（成分复杂可能影响药效）；红枣/枸杞（糖分发酵产气）。
3. 安全使用：装水低于瓶口2厘米；盖子密闭时不剧烈摇晃；用热水前可先预热杯体；开盖时稍作停留平衡气压。
4. 日常清洁：用软海绵或奶瓶刷，避免钢丝球刮伤内胆；杯盖密封圈拆洗；洗净后倒扣晾干。
（来源：健康时报网、央视新闻、科普中国等）
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