012 普通人乐观心态修炼指南

节目简介：

这期节目酝酿了很久，害怕讲出来空洞乏味，实际我依旧感觉空洞乏味。但是听完这期，你会深刻感受到我为什么乐观，或许你也可以一样拥有乐观的心态；即使没有，你也有会在其他领域开花结果的哈哈。祝你听得开心！

时间轴：

00:17 开场

00:42 一心有资格讲乐观心态吗？

03:40 打不死的小强精神从何而来？或许源于能量的守恒定律

07:12 从迷恋摇滚到热爱喜剧，找寻内心郁结的抒发出口

10:23 工作以后用金钱清理负面情绪，解锁松弛感

13:56 浅薄地活着：fake it till you make it

15:48 虽然不完美，但还是幸运地长成了现在的模样

18:56 意外之喜是人生幸福的终极秘诀

23:02 拥有底线思维：仅仅重视生命和温饱；知足常乐意味着舍弃一些东西

27:18 行动力带来的正向价值感

30:00 正确归因：学会课题分离与稳定自信

32:26 培养灵活应变的能力：拥抱变化

33:46 做时间的朋友：寻找人生的更多支点

35:30 结尾

音频BGM：

音乐：Wanheda - Life (Copyright Free chillout Music)

厂牌：RFM - Royalty Free Music

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