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“低脂”“无糖”“粗粮”“天然”……
当越来越多人开始关注健康饮食，我们却发现，很多被贴上”健康”标签的食物，反而成了减肥路上的绊脚石。
燕麦、坚果、果汁、酸奶、沙拉……它们真的像我们想象中那么健康吗？
这一期，我们决定翻翻食品包装，拆一拆那些”健康食品”背后的真相。
希望听完之后，你不会开始害怕吃东西，而是真正学会：什么才是健康饮食。
夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题
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