Vol.36【一般见识】-- 当妈妈步入更年期，我们能做些什么

大家好，这里是「一般见识」第三十六期。

在这一期，我分享了陪伴妈妈面对更年期的经历。这并非一期科普内容，更多是我在这些日子里遇到了什么难题、做了哪些尝试，以及未来我们该以怎样的心态和行动，去面对妈妈们正在经历、我们也终将经历的一件事情。

01:03 看见更年期

05:46 更年期对女性的影响

08:17 对更年期的漠视和忽视

10:42 如何应对：激素替代疗法

15:06 先向妈妈安利纪录片，再满满灌输新观念

18:27 终于鼓起勇气陪妈妈就医

24:31 用药过程中面临的“阻碍”

27:41 激素替代疗法是一个动态观察的过程

30:56 最难的不是学习晦涩的知识，也并非身体上的疲惫，而是跨越羞耻和隐私的陪伴

•  本期节目提到的书籍、纪录片、播客、博主：

书籍

炙热的你——关于了不起的女性更年期的一切 [德]希拉·德利兹

我的身体主义 [德]科科·伯林

纪录片

看不见的更年期 李静

播客

岩中花述 S4E9 鲁豫对话张羽

博主

库特纳霍拉的骨头

•  本期音乐：

片头：未知 by 子源

片尾：amberlight by scott buckley

许可: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0