【T169G34】如月主持“成长花园”｜自我与真实

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Andrea、Wendy、Katty、JennyLi

【节目介绍】

本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由如月主持，多位PD讲师探讨自我与真实，结合影视案例，分享边界、I句式等实操相处方法。

【核心亮点】

00:13 分清表层自我与内在真我

00:38 真实表达需把握分寸边界

01:10 借助影视剧看懂自我冲突

01:45 坚守核心价值，刻意练习从容

【精彩片段】

00:20 直白真实易产生关系张力，兼顾尊重更重要

00:45 用I句式表达感受，平衡自我与他人

01:18 区分短期欲望与长期核心价值观

01:52 守住底线，接纳差异，温和做自己