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0【本期介绍】当你感到溺水时，心理咨询应该是救生圈，还是另一块巨石？
这期《方寸不乱》邀请了三位在不同人生阶段经历过心理咨询的女孩，谈谈那些时刻的感受：
如何在咨询室里拿回主权？
为什么“懂事”的来访者反而更累？
以及，当你感觉不对劲时，你永远拥有 Say No 的权利。
【嘉宾介绍】
小泽：心理老师，换过5位咨询师，累计咨询近3年；
初辰：企业从业者，接触过3位咨询师；
Jasmine：从事企业出海业务，有10年情绪困扰史，经历3段长程咨询。
【本期你会听到】
第一次走进咨询室的契机
寻找咨询师时，那些让人意想不到的 [野生渠道]
当我们选择咨询师，我们在关注什么？
咨访关系与人际关系的“权威祛魅”
来访者的权利——你可以不用太“懂事”
拨开迷障之后，愿你仍旧可以勇敢求助
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