E103 你在逃避焦虑症的康复吗？｜励志打气｜探险vlog8

这是一期给各位焦虑探险者加油鼓劲的闲聊节目。面对症状是焦虑症康复的重要环节，但在逃避症状获得临时舒服，和面对症状获得长期康复之间，只能二选一时，我们该如何选择？
专题介绍：「探险vlog」是一个系列专题，分享在实际生活中的一些感悟和vlog记录。和焦虑症可能相关，可能不相关。

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在生活中去康复，而不是康复后再去生活。