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0很多人来找我做疗愈，开口第一句话都是：
“May，我真的太累了。”
可当我继续问：
“你每天到底都做了什么？”
他们往往也说不上来。
不是工作特别重，不是孩子特别难带，也不是生活真的发生了什么大事。
真正耗尽一个人的，从来不是事情，而是没有边界的人生。
每天都在回应别人，每天都在满足别人，每天都在处理别人的情绪，到最后，自己反而成了那个最容易被忽略的人。
早上起来，先给全家准备早餐，自己随便吃两口就出门；同事一句”帮个忙”，明明已经忙不过来，嘴里却还是下意识说”没问题”；孩子想买什么，自己舍不得买件衣服，却总觉得不能委屈孩子；父母一个电话，朋友一句”你方便吗”，你立刻放下手里的事情。
很多人把这种生活叫善良。
可在心理学里，它更像一种长期的边界感缺失。
所谓边界，不是冷漠，更不是自私。
边界只是清楚地知道：什么是我的责任，什么是你的责任；什么我愿意承担，什么我没有义务承担；什么事情我可以付出，什么事情我必须保护自己。
没有边界的人，就像一栋没有门的房子。
谁都可以进来坐一坐，谁都可以搬走一点东西，谁心情不好都可以来倒垃圾，而房子的主人却每天都在修修补补，最后累到连自己都住不下去了。
