252.身心一体|心情好,脾胃居然也好起来了!无限向上↑

252.身心一体|心情好,脾胃居然也好起来了!

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我们总说“身心一体”,但是却总是忽略,身体发出的信号。

希望这一期可以作为应该小契机,让我们为一起关爱自己的身心健康!

从好好吃、好好睡觉开始。

收听愉快!