450. 偶尔做个“纯恨战士”，才有能量去爱｜2026年中叙

今天这期，如题所述，是编辑部的年中叙，除了去云游丰容的颠颠，还是我和林慧，还有小马。

不知道为什么，以往我们的感触都各不相同，但今年上半年，我们好像都有一种“为自己而活”的决心和行动。也许在很多听众看来，选择这样一份工作已经是在为自己而活了，但其实在工作生活、人际关系中的纠结、内耗，还有对工作意义的怀疑，也真实地、经常地笼罩着我们。

但好在，我们做着一份并不轻松但持续滋养我们的工作，也好在，我们都寻到了一些方法和心态，希望我们的分享能够让你会心一笑或有所启发。

💬 本期话题

03:22 我们有时也不知道，自己的生活在运转些什么。

12:36 原来我就是我的天才女友。

14:57 在灭亡降临之前，先扎实地活下去、做下去。

19:38 梦是好的，钱也是要紧的。

22:02 允许恨发生，心才会有舒展的空间。

25:07 你不必接住所有的球。

33:39 “讨自己欢心”这件事，需要也值得我们反复练习。

37:26 比起“主体性”，我们更想讨论“主体间性”。

48:01 不要害怕犯错，更不要因为害怕犯错就停止行动。

57:06 文学回应的，是我们生命里永恒的困惑。

1:01:50 认识并接纳自身的灰度和复杂之后，才能长出一颗包容的心。

1:12:51 从游泳开始，找回身体感知和生活秩序。

1:14:55 “诚实以对，不假装幸福，也不假装不幸。”

1:16:42 走出旧的循环，迎接新的经验，走向更开阔的天地。

🎙️ 本期与谈

dy｜看理想编辑，《看理想时刻》《看理想圆桌》主播，策划制作有《10 堂公民课：关于公共生活的大问题》等节目

林慧（粒子）｜看理想编辑，《看理想圆桌》主播，策划、参与制作有《非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索》《性本由我：从零开始的女性之性》等节目

小马｜看理想编辑，策划制作有《人间西游：张怡微细解〈西游记〉》《细读生活：在二十则短篇小说里重启自我》等节目

灵魂画手小马作品

🍵 本期茶点

《乘风2026》（综艺）

《我可能错了》（书籍）

《流俗地》（书籍）

《容忍与自由》（书籍）

《西西弗高速》（播客）

《展开讲讲》（播客）

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《非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索》

《人间西游：张怡微细解〈西游记〉》

《细读生活：在二十则短篇小说里重启自我》

《爱与痛：从痛苦中松绑的30次尝试》

《人心之谜：弗洛伊德与精神分析的思想宇宙》

《讲道理的星座学｜杨照视频讨论课》

🎵 本期音乐

如果有一件事是重要的 - 陈珊妮

微凉的你 - 陈绮贞

📝 本期幕后

策划、主持｜dy

后期｜林慧

剪辑｜天真

📮 商务合作

bd@vistopia.com.cn