Ep176 成年人的每一天都小心翼翼如履薄冰

这期播客的起因是有一天星星和歪歪聊起来，突然发现每天都安排的满满当当，没有办法轻松的躺着就过完一天，那么成年人的一天到底为何会如此疲惫，我们又该如何在繁忙的生活中过好属于自己的每一天呢？

02:24 什么时候工作不再是成长的催化剂

04:40 如何在忙碌的生活中保留自己的时间：探索充实的下班时光！

06:55 怎么我有这么多社会角色需要承担义务和责任啊

09:07 现在连小学生每天的时间表都安排的满满当当了

11:18 要知道安排周末也是很耗费时间与精力的

13:36 蒜鸟蒜鸟，找一找内心的平静吧

15:53 是什么让我从一个提前赴约的人变成迟到的人

18:49 让人崩溃的出行体验会使我后悔为什么今天出门

21:31 一个人把日子过好的小窍门

24:01 如何在有限时间内同时完成多项任务？

26:59 带着问题生活，努力但不完美从来不需要焦虑

29:32 大家都有各自的烦恼，所以也没什么好害怕的

成年人的生活，总是有各种意外和突发状况，也多了很多身份需要履行不同的责任义务，希望大家的每天都能够轻松快乐，如果你也有什么焦虑的烦恼或者减压的窍门，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！

片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音

BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音