Vol·45 慢与静，是这个时代最难得的能力！有时候慢和静，才是你成长最快速的方法。

快就是慢 慢就是快

动就是静 静就是动

01:58慢：是看清事物的能力

03:37静：是掌控内心的力量

04:47慢与快的区别

06:15以静对抗喧嚣

07:35慢与静能都塑造你的执行力

08:40为什么现代社会缺少慢与静？

09:33如何练习慢与静？

10:28慢与静会让你看破很多事物的本质

11:35内心平静，才是你该追求的真正财富

12:12慢与静的长期优势