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07月共读书目：《拥抱真实自我：内在小孩的探索和疗愈》（怀特菲尔德）
本周阅读：第1章 发现内在小孩 | 第2章 内在小孩概念的由来 | 第3章 何谓内在小孩
这三章是整本书的地基，回答三个层层递进的问题：
第1章——我为什么需要读这本书？也许你内心有一个受伤的部分，你已经很累了，你感受到了那些“不对劲”，也许你正在寻找这种感受的源头。
第2章——这个概念从哪来？从荣格的“神圣小孩”原型到酗酒者成人子女运动，内在小孩是几代心理学家在几十年临床中反复验证的真相。
第3章——它到底在说什么？全书最核心的区分：真实自我与虚假自我。那个帮你活下来的生存策略，后来怎么变成了困住你的牢笼。
🎧 本周阅读节奏：每天半章，周六读完，周日复习+晚8点直播精讲
